让人快速冷静的方法 有什么方法让自己更冷静

有什么方法让自己更冷静  

有什么方法让自己更冷静

你做了不好的事让人指责吗，没有他说的人跟你毫无关系，你为毫无关系的事情生气，伤害了自己值得吗. 人要么自卑，要么自大，就是没有自我.你把别人的错误，来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执著。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控制元件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执著其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执著不放念念痛苦

有什么方法让自己冷静

其实你可以大喊出来,跑到一个没有人的地方大声喊出来...发泄心中的不满...当然,也有很多方法,可以找一个你信任的朋友说说你心烦的事...朋友,令自己冷静的方法很多,没有必要伤了自己...就算你不觉得怎样,但是爱你的人看到了,又会怎样呢?她们不觉得心痛么?!

怎么样会让自己更冷静？

一句话，多给自己做积极的心理暗示,然后你就在潜意识下慢慢勇敢了,你能做到的。记住，在任何时候，任何情况下，都要保持清醒的头脑，理智的思维，只有这样强化训练，你才能在突发事件来临之时保持冷静。

请问怎么让自己更冷静，像邦德那样？

意志坚定点，自信点。 克服自己的恐惧最好的办法就是面对它。遇事时不要在第一时间就想着逃，要先明确自己要去的方向，不然，进了死胡同再转弯就难了。

怎么让自己冷静有什么办法？

1 加强自身修养，克服急躁、性急的冷静之大敌；
2 从小事做起，从平常事做起，养成遇事多分析的习惯，用理性分析替代感性认识；
3 做事讲套路，谨记“欲速则不达”的古训；
4 意志坚定，目标明确，思维清晰，坦然面对所有的变化。

让自己冷静

冲自来水去..........

有什么方法可让自己不冷？

有啊~！ 你自己多穿衣服，跑步。就不冷~！

有什么方法能时刻提醒自己要冷静？

1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。
在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。
2．增强理智感，学会克制自己的怒气。
增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。
3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。
在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。
俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默唸“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。
转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。
灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。
也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。
4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。
做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。
5．聆听音乐可以调节情绪。
你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。
希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的同学友好相处

有什么方法让自己更健康？

远离天朝能让你更加健康，不过在天朝你经过天锤百炼后抗毒性也很强

有什么方法能让自己最快的冷静下来？求大神帮助

其实你的性格烈，每个人都会在乎别人怎么看自己。但是首先还是要为自己想想；值与不值中去衡量一下。不要让别人的语言支配你的生活。于是如果每次都去较真。就证明人家的讽刺成功了。不要理会他，让他们在自己的自愚中破灭。事后在去问他，把你的快乐建立在别人的痛苦上你真得开心吗？还有平时多多深呼吸。让自己永远保持平衡。 有些事，不值得我们去冲动。
求采纳