情绪低落消极怎么办 易怒、消极、莫名的情绪低落，是不是体内缺乏某种维生素所致？可以用药物治疗吗？

易怒、消极、莫名的情绪低落，是不是体内缺乏某种维生素所致？可以用药物治疗吗？  

易怒、消极、莫名的情绪低落，是不是体内缺乏某种维生素所致？可以用药物治疗吗？

知道吗.压力,现在社会的隐形杀手.
适当的调节一下自己咯..
笑一笑.没有什么大不了.
生气还会死掉好多好细胞哦...

情绪低落是否需要药物治疗

如果只是一般的失落那就不需要,但是如果这种失落已经发展到抑郁症的地步就需要药物治疗了
抗抑郁药物有许多品种，有很大的选择余地。但是，不要只选择价格较高的药物，有时价格较低的药物同样可以达到治疗效果。下面，介绍一些有代表性的抗抑郁症药物。
(1)三环类抗抑郁药：主要是阿米替林、丙米嗪、多塞平(多虑平)等。选用这些药物一般应该从小剂量开始，逐渐加大剂量。一般门诊患者以每天150毫克为宜。由于该类药物在体内牛衰期为24小时或更长，故每天只要服用一次即可。而且以睡前2—3小时服用最好，这样可以避免在白天出现副作用。这些药物的特点是价格便宜、疗效肯定。其中阿米替林还有治疗遗尿的作用，而多虑平有抗焦虑的作用。但其副作用也较大，如出现过度镇静、口干、视力模糊、肠麻痹、尿潴留等；有的可能出现肝功能损害、心血管功能受影响等。因此，三环类抗抑郁药对有严重心、肝、肾疾病及癫痫、青光眼等患者是禁忌使用的，也不允许给12岁以下的儿童使用，而对孕妇、老年人应该慎用。由于这些药物副作用往往是患者较难忍受的，加上其他抗抑郁药物相继问世，现在三环类抗抑郁药的应用已经明显减少。
(2)四环类抗抑郁药：这些药物主要有氯丙米嗪、麦普替林等。这些药物对抑郁症具有很好的治疗效果，可以与三环类抗抑郁药相媲美。氯丙米嗪对强迫症、恐怖症等也有很好的治疗作用。但是，氯丙米嗪、麦普替林同样因为相对较大的副作用而使得其在临床使用受到限制，而且这些药物在体内的半衰期较短，需要每天服用2～3次，比较麻烦。
(3)三唑酮(商品名为美舒郁)：该药物是一种比较特殊的抗抑郁药。其治疗范围比较广，吸收很快，治疗抑郁症、焦虑症和失眠的效果较好，疗效稍逊于三环类抗抑郁症，但副作用也明显较小。因此，目前用于治疗抑郁症和焦虑症同时存在的患者。该药物的治疗剂量根据病情而定，抑郁症患者每天需要服用50～200毫克，而治疗失眠只需要50一100毫克。有些患者服用三唑酮后，阳痿获得治愈，因此，现在也有将该药物用于治疗男性心因性阳痿和早泄。
(4)新的抗抑郁药：这是20世纪80年代开发并投入应用的一类抗抑郁症药物，其代表药物是帕罗西汀和氟西汀。这些药物的特点是对引起抑郁症的大脑神经递质具有特异性的作用，并减少副作用。这些药物没有口干、心慌、过度镇静和嗜睡的副作用，也没有心血管方面的副作用和内分泌失调的后果。因此，目前已经成为治疗抑郁症的主要药物。但是，这些药物也有如恶心、呕吐、厌食等胃肠道方面的副作用。这些药物的另一个特点是从开始用药到治疗剂量是一样的，不需要额外增加剂量，一般每天20毫克，在上午的饭后服用。这样可以使血液药物高浓度安排在白天，从而很好地改善抑郁症状。
(5)其他：其他种类的抗抑郁药物比较多，但是应用得比较少。因为其疗效不肯定或副作用太大。在选用这些药物时需要慎重。

情绪低落是不是吃维生素B6能缓解些

缺维生素B1:对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B2:嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。缺维生素B3:舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。缺乏维生素B5:易怒、痉挛.缺维生素B6:舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。缺乏维生素B9:DNA合成受到抑制，骨髓幼红细胞DNA合成减少，细胞分裂速度降低，细胞体积变大。缺少维生素B12:行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。

是不是容易被蚊子咬与缺乏某种维生素有关

补充点B1就可以预防蚊虫叮咬

孩子总是发脾气是不是缺乏某种维生素

这个不好说，你怀疑的话可以去测个微量元素。孩子发脾气要注意平时家长是不是经常发脾气，如果家长这样孩子学到很正常，先做好自己。

舌头酸是不是体内确实某种维生素

很有可能是消化不良引起的上火导致,发病主要和精神心理因素有关,大都由于情绪不好,工作过于紧张,天寒受凉或多食不易消化食物所引起,如情绪波动,睡眠状态,休息不好。

可以用药物补充纤维素，维生素吗?

天然纤维素可以吧..
维生素就要注意了啊....特别是象维生素C D那样的 人体多余的话就会排出体外...
长时间会得结石的...我们老师说的0-0...

可以用药物治疗么

你好：
从你叙述的症状分析，可见于阴道炎、宫颈炎等疾病。需要到医院进行白带常规等检查，确诊后对症治疗。h

小儿不定期口腔溃疡是不是缺乏某种维生素？

口腔溃疡是缺少一种微量元素，主要是锌，vc等，医院可以检查出来。不过我是吃了《葡萄糖酸锌颗粒》冲剂才有效果，我身边老小有口腔溃疡，均都有效果，我不是卖药的。我对口腔溃疡特有发言权，找口腔溃疡的药，我整整找了十多年，到医院看过好多次，嘴巴烂起来，那个苦，只有自己知道，有时烂的嘴巴不会说话。所以我知道谁有口腔溃疡，都会建议他吃《葡萄糖酸锌颗粒》冲剂，瓶装的无效。我对口腔溃疡，特别蹭恨，不过我现在已六个月没烂，我庆幸自己，找到治疗的好药，以前一个月烂1到3次，几乎没几天嘴巴好的。祝你们象我一样好远。记得好灰都告诉我，好吗？

肥胖是不是因为身体缺乏某种维生素 而造成的呢？

运动来燃烧脂肪减掉多余的脂肪是不可能减肥的，不科学的减肥方法就算是减了体重，那减去的是营养和水分而不是减去脂肪，会对身体造成损害，而且一定会反弹！ 最科学健康安全有效的减肥方法就是适当运动+均衡营养！ 在运动的同时会燃烧脂肪，你看下同样重量的肥肉和瘦肉的体积就知道不会让你更胖，而一定会让你变瘦，没有肌肉的支撑，皮肤就会干瘪打皱没有弹性，减肥是减脂肪，不是减营养减水分，不科学的方法减肥，减掉了水分和营养，一定会返弹，而且返弹的会比以前的更肥，这就是为什么那么多人减肥却越减越肥的原因！水是人体最重要的营养素，人一天的饮水量应该是2500ML—4000ML，细胞是人体最小单位，如果细胞缺乏水分和营养会是多么可怕！我是国家高级营养师体重控制顾问，还有什么问题可以+我QQ13521861 安全有效的方法 减重计划—运动+均衡饮食 运动计划 运动能提高身体的基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，所以运动减肥必须持之以恒。这里为您介绍三种既有效又经济的燃脂方法 运动方案一：跳绳 跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心率维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。跳绳能让小腿肌肉变得有爆发力，使大腿和臀部肌肉纤维更结实。 运动方案二：自行车 适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。 运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。 运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。 运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。 脂肪燃烧值：240卡/小时。 运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。 运动方案三：慢跑/散步 适合人群：适合所有人群，如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步；如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。 运动装备：运动装和跑步鞋。 运动花费：无；如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。 运动效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼（30分钟以上），会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。 脂肪燃烧值：慢跑：420卡/小时；散步：240卡/小时。 运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。 膳食计划 运动还必须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥也才会有效； 1．多喝水。 每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 2．控制热量与脂肪。 要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 3．饮食要清淡。 少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 4．常吃蔬果。 要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 5．平衡膳食。 每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。 中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。 平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量，特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人当前的实际膳食还有一定的距离，对某些贫困地区来讲可能距离还很远，但为了改善中国居民的膳食营养状况,这是不可缺的.应把它看作是一个奋斗目标，努力争取，逐步达到。 平衡膳食宝塔说明 平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 第一层（底层）：谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。 第二层：蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。 第三层：鱼、虾、肉、蛋（肉类包括畜肉、禽肉及内脏）类。主要提供优质蛋白质，脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 第四层：奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。 第五层（塔尖）：油脂类。包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天不超过25克。 1. 在食物宝塔上，你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物你都需要。 2. 在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近，在膳食中应经常互相替换，以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。 3. 日常生活中，不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼，可改成每周吃2~3次鱼，每次150~200克，重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物，经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。