青少年预防毒品 青少年自身如何预防网路的危害？

青少年自身如何预防网路的危害？  

青少年自身如何预防网路的危害？

随着人们生活水平的提高和资讯化程序的加快，电脑和网路已经进入千家万户，网路是高科技的产物，是现代文明的结晶，它用虚拟的手段为人类开辟了一方全新的文化空间。人们在网上可以工作、学习、购物、聊天、游戏等。目前，网际网路对学生的影响正在日益增强，已经成为越来越多的青少年不可缺少的“生活伙伴”。因此，对于青少年触网问题，尤其是部分青少年“沉迷”网路的问题，应该引起教育工作者的高度重视。
一、青少年沉迷网路的危害
目前，在青少年中“泡网咖”已经成为一种时尚，沉迷网路成为青少年成长的绊脚石。“网路垃圾”日益侵蚀青少年洁白健康的心灵，毒害他们的身心健康。
1、 沉迷网路，使青少年形成价值观扭曲。
在网际网路中，我们可以接受的资讯中，有百分之八十来至于美国，来至于大陆的资讯不足百分之一。大量的资讯中，西方一些低俗的意识形态、价值观念渗透其中。这些信念会瓦解学校教育的权威，会掉我们构建的真、善、美标准。青少年正是世界观初步形成的时期，他们盲目地浏览大量的网路资讯而不能有效地取舍，更不能分辨东西方文化的差别。这样，沉迷网路的青少年就会丧失辨别是非的能力，受到自由化思潮的影响和侵蚀，是其世界观扭曲变 “形” 。
2、 沉迷网路，使青少年形成颓废精神。
面对紧张的学习和频繁的考试，部分青少年会逃避现实，选择上网来寻求安宁和解脱。有的学生沉迷网路，学业成绩节节下滑；有的学生竟然逃学“泡吧”！这部分学生面对学习，就会更加厌烦，更加消极。由于终日沉迷于上网，造成青少年情绪低落，形容憔悴，大脑迟钝，精神颓废，严重的会从此沉沦、一蹶不振，甚至会产生轻生的念头。
3、 沉迷网路，使青少年形成人性危机。
众所周知，网路中充满著大量的凶杀暴力资讯，拥有大量的暴力游戏，在网路中，暴力被视为解决问题的重要手段，有的学生崇尚暴力，认为这才是“酷”。一些青少年深受其害，学会了用暴力方式解决矛盾冲突。这些网路暴力文化的肆虐使青少年人性泯灭，形成暴戾凶残的个性，以致丧失行为的控制能力。近年来，一些肆虐校园的喋血事件不能不引起学校、家庭、社会的沉思。可以说，沉迷网路使青少年形成了人性危机。
4、 沉迷网路，使青少年形成不良心理。
网路以快速方面著称，结果就会培养出缺乏耐心的儿童，他们很容易对稍慢或者稍繁琐的事务感觉不耐烦。一位学生以前性格活泼开朗。双休日总爱跟父母谈谈自己一周以来的学习、生活情况，可是。自从迷上了网路，回到家就不再与父母交流、谈心了，往往是很长时间面对着电脑，沉迷于网路。一些研究实践表明，沉迷网路的青少年容易变得孤单而寂寞。
5、 沉迷网路，使青少年形成交往障碍。
青少年渴望与人交流、沟通，渴望把自己的苦闷、烦恼发泄出来，而网路满足了学生的这种欲望。但是一部分学生自控能力不强，较为天真单纯，往往会陷入其中，不能自拔。同时，迷恋网上交往，使得一些青少年大大减少了日常社会交往的活动时间，疏远了现实生活中的人际交往，无法体验现实生活中的情感交流带来的愉悦，无法有真实的情感交流。不少青少年人际交往的能力日渐消磨，成为“孤独的网上人”。可以看出，沉迷网路严重的阻碍了青少年心理健康发展，形成人际交往的巨大危机。
二、青少年沉迷网路的对策
网路作为一种工具，精华与糟粕共存，它在给青少年带来巨大便利的同时，也带来巨大的不良影响，因此，我们要注意正确引导孩子接触。在教育中要因势利导，使学生从思想上充分认识网路的虚拟性，增强自护意识，预防不良现象和侵害事故的发生，转化“沉迷”网路的青少年。
1、宣传阵地，倡导文明上网。
学校要利用班会、板报、辩论会等宣传阵地，展开上网大讨论，并聘请有关的电脑技术人员、资讯科技教师深入透彻地讲解因特网技术和网上内容的特征，讲清楚虚拟性和复杂性，讲清“网上垃圾”的巨大危害。通过宣传教育，使学生对网路知识有一个全面而深刻的认识。知道在上网的过程中浏览什么样的网页，离开什么样的网站，养成文明上网的习惯。
2、兴趣转移，丰富学生生活。
网路之所以容易使学生过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。作为学校，要注意开展具有丰富性、情趣性和创新性的课外活动，在活动中培养学生的整体素质及健康人格，使学生摆脱 “网路垃圾”。一方面，不能让学生把所有的兴趣都集中在电脑网路上，使学生的兴趣多样化，如成立书法小组、航模兴趣小组、合唱团等，有条件的还可以成立校园电视台。另一方面，可以拓展网路的巨大作用，突破浏览网页、聊天、游戏等形式，引导学生参加有关的网页设计、动画制作等比赛，把上网的技能通过恰当的方式表现出来。
3、加强引导，提高自制能力。
我们要加强学生真确认识网际网路的教育活动，教育他们做网路的主人，不做网路的努力，把网路道德教育与思品课堂结合起来，与主题班队会结合起来，积极引导青少年网民树立正确的上网观念，做到文明上网，自觉抵制网上不文明的行为，从虚拟的网路中走出来。我们要以正面引导为主，积极开展健康向上的网上活动，使沉迷网路的青少年重新充满正义感，拥有上进心。我们可以有意识的向学生一些优秀网址（中国基础教育网、雏鹰网、黄金书屋等），减少受不良影响的机会。
当发现有学生有不良的上网倾向时，不能一味地训斥，而应动之以情，晓之以理，加强引导，提高对网路负资讯的抵制能力。
4、自我保护，免除外界干扰。
作为教师、家长要时刻注意提醒学生保护自己。尤其是上网聊天，是学生沉迷网路的一种主要的形式，纯真的孩子并不知道网上聊天也会给自己带来巨大的伤害。这时候，我们就要注意提醒学生：千万不要把自己和家长的照片、地址、电话、学校、班级等真实的情况告诉你的网友；千万不要与从未见过面的网友约会，除非有大人陪伴，或者在公共场所；不要把自己在网上使用的密码、名称告诉别人，以免别有用心的人冒用你的名字。
5、榜样示范，引导学生上网。
俗话说得好，“榜样的力量是无穷的”。要想使青少年养成良好的网路道德，家长、教师必须做好孩子的榜样。例如，在孩子面前，不浏览成人网页；不长时间地聊天、游戏。每一位家长、教师都应加强自身的道德修养，提高自身素质，以良好的网路道德去影响孩子，感染孩子。
6、体验成功，转移注意力。
研究表明，人接触不良资讯的反映是不相同的，对网路和游戏的迷恋也不相同。在生活中，成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉迷于虚拟时空。我有一个“网迷”学生，由于成绩退步，丧失信心，自暴自弃，迷失在网路中。我就不断地鼓起他的的勇气：设计低起点的容易达到的学习目标，重新鼓起学习的信心；让同学们主动与他交朋友，鼓起与人交往的信心；让其参加他喜爱的足球比赛，在活动中找到自己的乐趣。总之，让迷网的青少年转移注意力，在生活、学习、交往中获得成功，是抵御不良媒体的关键。
7、安全防范，完善防御体系。
针对网路中暴力、游戏、色情等垃圾网站充斥的现象，要引起足够的重视，可以采取：（1）使用过滤软体。为遏制网上氾滥的不良资讯，我们可以购买正版的垃圾网站过滤软体，它可以像侦探一样把有暴力、色情等不良资讯的资讯搜寻到，并像“网路巡警”一样把这些内容拦住；（2）利用微软IE浏览器的“内容分级审查”功能，控制网页内容的显示；（3）使用学生专用浏览器，实现“不良网路全封堵，游戏网路能限制，上网聊天都禁止，上网时间可设定”的目标，解除家长的后顾之忧。
总之，网路永远是把“双刃剑”，可以开阔视野和传播知识，但是沉迷于网路，过度上网，既耽误学习，又影响身体。学校、教师、家长应该给与更多的鼓励与引导，趋利避害，让沉迷网路的青少年从虚幻的网路中走出来，使青少年身心健康成长。

如何预防青少年沉迷网路?

近日有一则新闻，一名少女暑假期间沉迷网路成天家中长时间上网，母亲多次劝阻无效，结果一气之下服下毒鼠药，幸而抢救及时，避免了一场家庭悲剧。像这样因青少年沉迷网路引发的家庭悲剧近年来频频发生，而在暑假期间更是掀起了一股上网热潮，不少家长担心孩子沉迷网路不知道该怎么办。沉迷网路的危害是严重的，因此家长的焦急可想而知，但是即使如此，要预防青少年沉迷网路也要用对方法。那么到底要如何预防青少年沉迷网路呢? 首先，要让青少年认识到沉迷网路会带来哪些危害。专家认为长期沉迷刺激性的电脑网路游戏，人高度紧张的时间一长，很可能导致“超限抑制”现象，使其电脑以外的“兴奋灶”减少，所以在生活中，长期沉迷网路游戏的人会对周围事物淡漠甚至麻木，导致植物神经紊乱，表现为易出汗、急躁、粗暴、激动甚至虚脱。同时，对于一些心脏不好、神经系统不稳定的人，刺激性电脑游戏极有可能成为诱发因素。 沉迷网路的人，眼科疾病极为多发。长期面对电脑，就是长时间的近距离作业，而刺激性的游戏又容易让人兴奋睡眠减少，使眼睛得不到休息。同时，青少年沉迷网路，正常的饮食规律被打乱，容易造成水分摄入量减少，而网咖环境比较差，透气性不好，眼睛自然会出现酸、胀、痛等，长时间这样容易引起结膜炎甚至青光眼，而过多地接触电脑，也容易使人过早形成白内瘴。 上述只是沉迷网路的多钟危害中的两点，家长不妨多了解相关内容，以便向青少年讲述沉迷网路带来的种种不良影响。然后再想办法帮助青少年控制上网，防治沉迷。下面我们来看看法国家庭的做法： 上网已成为法国孩子首选的娱乐方式，法国孩子上网大都在家里和学校。巴黎的每个区都有网咖，不过这些网咖对孩子的吸引力越来越小。因为，网咖大多是在咖啡馆的基础上增设的，是成年人聚会和游客上网的地方。 法国政府在刑法中规定：对传播青少年色情影象的人，判有期徒刑3年和4.5万欧元机构罚款;对制作青少年色情影象的人，判有期徒刑3年和7.5万欧元罚款。学校则为家长提出可操作的建议，如将电脑安置在客厅里;经常与孩子探讨上网的技巧和经验，了解孩子的喜好和上网的基本情况。 学校也向学生提出建议，让学生拥有自我保护意识，如不要随意传送个人或家庭资讯，不要轻信在网上与之聊天的陌生人，在网上看到不健康的东西，要立即关闭等。此外，家长还与孩子制定家庭公约，公约主要包括电脑放置的地方、每人每天使用电脑的时间及使用电脑与学习、体育锻炼时间的分配等，而且双方都要自觉遵守。许多法国专家认为， 如果孩子不能自律，任何技术性的和人为的强制措施对孩子的约束都不会完全有效。尤其是青少年，如果一味用强制手段限制上网，那么青少年可能会产生严重的逆反心理，对此，法国一个家庭的父母听从心理专家的建议与孩子协商制定了一项使用电脑的家庭公约，由于公约里含有自己的承诺，孩子不但没有逆反心理，而且还很自律。 有上述可见，如何预防青少年沉迷网路，不仅需要家长的帮助，还需要学校和社会的重视和协助，这样才能更有效的帮助青少年远离网路的侵害。当然，要真正预防和控制网瘾，主要还在于青少年本身和家长，如果家长不知道怎样帮助孩子预防和控制网瘾，那么不妨向心理专家咨询求助。

青少年如何预防被害?

1、被害人自身预防
学习自我保护知识，提高对青少年犯罪行为的防范侵害能力，我提出以下几点建议：
第一、培养和强化公民的防害意识
一方面使公民认识到犯罪存在的必然性，培养防害意识。犯罪这种最复杂的社会现象之所以存在，是因为在目前社会形态下，犯罪的根源仍然存在。资本主义者甚至认为犯罪现象是人类社会不可避免的现象，认为犯罪将与人类社会共存亡。的确，在一定的时期内，国家和社会要想铲除犯罪是不可能的，充其量只能调整政治、社会、经济关系，缓解社会矛盾，以预防和减少犯罪的发生，将犯罪控制在最低限度之内。另外“任何犯罪行为的产生，除犯罪者的主观故意外，还必须有其他条件。没有一定的相应条件，犯罪行为很难实现。而被害人方面的某些因素往往成为犯罪的某种条件。”因此，对于每一个公民来说，增强防害意识，消除自身防害的隐患，防止犯罪行为侵害自己，不仅是必要的，而且是可行的。另一方面要强化公民的防害意识。对于一个社会来说，有一些不稳定的因素是正常的，有一定的犯罪的数量的发生是必然的，甚至有学者认为犯罪是社会的安全阀，认为犯罪可以缓解矛盾，促进社会继续向前发展。因此，对于我们每一个公民来说，要想使自己不受犯罪行为的侵害，必须要加强自己的防害意识。预防防害就是要减少、消除犯罪发生的的外部因素和条件，积极主动地为犯罪制造障碍。对于我们每一个人来说，犯罪分子加害于我们的犯罪行为的难度越大，我们自身被害的可能性就越小。如果这种犯罪的障碍使得犯罪行为不可能实施，则我们就不可能被害。
第二、社会要加强被害预防的方法教育
被害作为一个不吉利的概念，尤其是将被害与自己联络起来时，人们更不愿在这方面多想。因而，大多数幸运的未遭受过侵害的人，总想着自己与被害人无关，也不愿去想被害之事。所以，人们对被害者为什么会被害问题知之甚少。因此，国家应提倡对被害问题进行研究，然后通过有效的方式，让普通公民都明白，犯罪只有潜在的犯罪人还是不够的，只有在特定的时空条件下，犯罪分子发现适合于自己的侵害物件以后，犯罪才有可能转变为现实。另外，国家还应该让公民了解什么时间易发生何种犯罪，什么样的地点易被不法分子选为作案地点，还有什么样的人容易遭受哪种犯罪的侵害等，以便使公民明白预防犯罪的各种有效途径，并在生活中有意调整自己的言行举止以防被害。
第三、增强被害的过错责任感，建立被害人过错责任机制
首先，要增强公民对被害人过错的认识。面对各类犯罪行为，人们往往表现为百般责骂、口诛笔伐而对于被害人则是无限的同情与关爱。对于有过错的受害人，更应帮助他们在犯罪过程中的过错，分析其原因。这可以帮助被害人吸取教训，以防再次被害，同时也能让广大民众原来受害人也是有过错的，从而从中吸取他们的教训，自己小心谨慎以防患于未然。其次，建立被害人责任机制。这是从另一个方面强调人们应该对预防犯罪担负起属于自己的责任。以此强化社会对预防青少年犯罪的责任。
2、学校预防
学校预防首先要通过培训和再教育等途径提高教师队伍素质尤其是优秀的品德和法制观念,只有教师具有良好的法律素养,才能培养出具有法制观念和法律意识的合格人才;其次要全面推进素质教育注重教书,更注重育人,抓住青少年品德、个性、道德观、人生观形成的关键时期,加强思想和道德教育,使他们树立正确的人生观、价值观,树立远大的理想和志向,同时不忘加强对后进学生的帮助教育和关心,取消开除制度,不能把“双差生”推向社会犯罪的边缘;第三要坚持开设法制课,给学生普法, 培养学生的法制意识，提高遵纪守法的自觉性，各级教育部门尤其是教育主管部门，应该编写一套完整而系统的法律教材，根据未成年人成长发育的特点和认知接受能力，编写一套小学、中学，甚至大学的教材，使未成年人接受法制教育系统化、持续化、比如根据儿童的特点可编写成法律连环画的形式让他们逐步建立法律观念，而到了中学，可采取文字和案例相结合的方式，逐步培养法律意识，使学生逐步弄清什么是法律，什么是违法，什么是犯罪，违法犯罪给个人及家庭带来的危害是什么，逐渐培养学生遵纪守法的自觉性。把对学生的德育教育和法制教育的工作真正纳入学校教育的整体计划,组织学生接受“庭审教育”,参观看守所,让青少年学生除接受科学文化知识外,还要系统接受思想道德教育、法制教育和爱国主义、集体主义、人生观、世界观教育。
3、家庭预防：
家庭是社会的细胞,是人生的第一课堂,家庭环境影响着一个人成长和发展,任何一个孩子的犯罪,家庭都有不可推卸的责任,遏止青少的犯罪,必须要从家庭抓起,搞好家庭教育是预防和减少青少年犯罪的基础。首先重视榜样的作用。家长是孩子的监护人和教育责任人,如果说父母是一条直线,那么孩子将是一条有波动的直线,因为父母是第一启蒙教师,其一举一动、一言一行都对孩子起著潜移默化的作用,为此家长要以身作则,从自身做起,学好人,做好人,做好事,为子女树立一个好榜样;其次创造良好的家庭环境。每个家长都要尽到抚养教育子女的义务,为子女创造一个良好的家庭环境,而夫妻关系是家庭存在的基础,当家庭的完整性被破坏时就会给子女造成一定的伤害及缺陷,只有建立一个良好的家庭,才能为其社会化形成奠定好早期基础。第三要提高爱的质量。父母的那份爱意将会给孩子送上一片蓝天,为家庭生活带去一缕清香。因此，既不要简单粗暴，也不要过分溺爱，甚至可以有意识地使孩子在生活中学习中经受一些挫折，培养孩子面对困难、战胜困难的勇气和信心，要理解严管方是真爱，过分溺爱只能是害孩子。
4、社会预防：
政法部门应严厉打击各种社会丑恶现象，维护社会稳定，加强综合治理工作，保障青少年有一个健康和谐的生存与成长空间，加强和做好已犯罪的青少年的改造及服刑期满后回归社会的工作，确保改过自新，不至再犯，政法部门与文化、教育、卫生等部门联合，把预防青少年犯罪问题，青少年心理问题、青春期问题等同时引导、教育、组织有关人员进行上课、开讲座。要特别加大整治校园周边环境的力度，清理整顿学校周边的各种场所及各种影视、网咖，让青少年远离暴力、淫秽，为青少年成长创造一个舒心、健康的生活、学习环境。其次现实需要全社会的人都要有一颗“幼吾幼以及人之幼”的博大爱心,全社会共同支援“希望工程”,把那些失学、辍学、生活无着落的孩子当作自己的孩子长期关心、爱护。第三要举办青少年父母的法制学习班,对不完善家庭的子女和临近犯罪边缘的青少年进一步关心和照料,以彻底从思想上使失足青少年得以改造,真正能成为自食其力遵纪守法的劳动者。
另外，加强青少年自身素质的培养和提高，增加抵御违法犯罪感染的能力，是预防青少年犯罪的根本性措施。尽管他们还处于识别能力和自控能力都比较差的阶段，但对于真善美假恶丑还是有一定的分辩能力的。我们应当培养他们遵守法律、法规及社会公共道德规范的观念，树立正确的世界观、人生观、价值观，以及自尊、自律、自强的意识，增强辨别是非和自我保护的能力，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害。
青少年是祖国的未来，民族的希望，预防和减少青少年犯罪是一项紧迫而艰钜的工作，需要全社会的共同努力，我们要在党和政府的组织和领导下，对实行青少年犯罪预防的综合治理，多方下手，齐抓共管，充分利用政治、经济、文化、法律、行政、教育等手段，不断改善社会风气，提高会民素质，消除各种消极影响，这项工作就一定能够做好，让我们国家的青少年可以健康、幸福的成长。

如何预防青少年网路成瘾

在当今资讯时代，青少年已成为网路使用的主要群体。然而，过分沉迷网路，已经严重影响了一些青少年的正常生活，甚至导致人格扭曲、学业失败、身心受伤，从而给家庭和社会带来许多问题。因此，预防青少年网路成瘾已刻不容缓。 网路成瘾者的特征。主要表现为对网路有一种心理上的过度依赖，以其为生活重心，上网时间失控；一旦停止上网，马上就会出现情绪低落，兴趣丧失，易激动，自我评价能力下降，头晕眼花，乏力，食欲下降等不良身心反应，以上网作为调节自己情绪的唯一方式，逃避生活中的烦恼与问题，严重影响了心身健康水平和人格发展。 网路成瘾产生的诱因，可分为客观和主观两类，即外部环境和网路使用者的内在因素。客观因素有：上网条件便利，校园生活单调，网路游戏具有吸引力，父母过度保护或过度放任的教养方式，独生子女无玩伴等；主观因素主要指心理需求与人格因素，从网路成瘾者的人格特征分析，常具有如下特点：内向，自尊，抑郁，不善沟通，缺乏自控力、爱好与生活目标，盲目追求时尚，刺激，爱冒险等。 网路成瘾的预防：要加强网路使用的管理，加强网路安全教育和网路道德教育。政府要加大净化网路环境的力度，建立和完善侦察网路犯罪的相关机制与法规，全社会都来为青少年创造较为安全的网路活动空间以及健康的上网环境。 要引导青少年正确使用网路，变堵为疏，发挥网路对青少年成长单的积极作用。例如家长和教师可以引导孩子把网路变成工具，帮助孩子制定网路学习计划，教孩子通过网路查资料、学习知识、进行小制作等。还可以提供一些有益的网站，搞一些小竞赛，小设计来激励学生学好用好网路。 一些青少年上网成瘾，主要是家长的教育方法有问题。家庭教育中，无论是上网、学习、还是其他问题，家长都要与孩子交流沟通，商量解决，多给予孩子精神情感上的关爱，为其营造一个好的家庭氛围和成长空间，增强其自信。对尚缺乏自控能力又有强烈好奇心，喜欢接受新事物的青少年来说，适当控制其上网时间可以通过订立行为契约或协议来实现，培养其自律能力，教会其守时、守信、守约。 从学校教育来说，应以学生成长为本，关注孩子健康人格的发展，营造良好的沟通环境，适当减轻学生的压力。注意培养学生活泼开朗的性格特征，愉快的情绪特征以使其掌握调节心理矛盾冲突的有效方法。还可以开设第二课堂，组织丰富多彩的课外活动，培养学生多方面的兴趣爱好，多参加现实生活中的活动，多结交朋友，以减少对网路的依赖。 建立和完善学校心理辅导非常重要。 心理辅导老师要多关注那些交往困难，内心敏感，容易受挫的学生，及时与他们沟通，进行相应的心理辅导。学生心理普查可以增加成瘾人格的测量，以便做到早期发现，早期干预。通过讲座、展览等形式说明网路成瘾的危害，提高学生的免疫力。通过团体训练等形式加强学生人际关系的建立与沟通维系技巧的训练，以防止他们过度依赖网路。

如何预防网路危害

如果是孩子，当然要控制上网时间，下载必要的防毒软体和防火墙，这些软体里一般会有遮蔽功能，设定一些关键词，带有这些关键词的网站及会被遮蔽。还有一些品牌就带有这种专给孩子用的功能。这是硬体上的措施，软体上的就是引导孩子正确的上网，网路的优点。
如果是防止电脑被侵害，防毒软体和防火墙是必须的，还有就是个人习惯，不要随意开启陌生人给的陌生的连结或者图片，不要在任何网站留下任何个人资讯，如手机号，QQ号什么的，任何网站包括入口网站，有名的网站，不要认为大的，有名的就是安全的。因为他们随时也会变成黑客的目标。

青少年如何预防痤疮

专家指出，预防面部痤疮，青少年朋友应该多多注意平时应注意保持良好心态，消除精神紧张、急躁、烦恼，保证充分的休息和睡眠。其次注意面板的清洁，经常清洗，洗澡洗脸使用温水，不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品。 饮食方面，合理调节。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃辛辣、刺激性的食物，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。应多吃蔬菜和水果，补充肌肤所必须的水分及维生素，对痤疮的恢复很有好处。

青少年如何预防贫血

青少年容易发生贫血，特别是女少年更容易发生，其中以缺铁性贫血最为多见，对青少年的生长发育有一定的影响。 出现贫血时，一般感到无力、头晕、气促等。 如何预防贫血呢？贫血若是体内原有疾病引起的，应该积极治疗这些疾病；经常锻炼的少年，应遵守锻炼的科学原则，合理安排运动量，纠正偏食的不良习惯，多吃些肉、鱼、奶、蛋、豆腐、动物内脏、蔬菜、海带、红糖等，这些食物中不仅有丰富的铁，还含有造血所必需的叶酸和维生素B12，不防你注意一下，青少年的贫血是可以预防的。

青少年如何预防甲亢

甲亢 要考虑的因素很多，但不应是你应该考虑的。
甲亢是个系统性疾病，慢病的一种，考虑的因素也很多，况且2010年国家将调整加碘盐的碘含量，真的没什么好恐慌的。
要预防么， 平时减少 碘的摄入量，不要刻意吃什么无碘盐，对身体也没什么好处，沿海地区，就少吃、定量吃 海产品。实在不放心就去医院挂个 内分泌科 做个甲状腺功能检查。
你现在是身体免疫力低，平时加强锻炼，保持良好心情就好，过段时间症状会有所缓解。 加油吧，不要有心理负担~~

如何预防青少年早恋？

如何预防中学生早恋 “早恋”的预防，应从以下几方面着手： (1)开展好中学生的青春期教育。 对中学生进行青春期教育，注意做到不渲染、不描述、不庸俗，使学生了解青春期生理变化的必要知识、消除“神祕感”，并认识“早恋”的危害。 (2)加强青春、理想、前途教育和法制教育。 在进行青春期知识教育的同时，应根据青少年学生头脑兴奋性强，记忆力好，容易接受新鲜事物，精力充沛等特点，进行青春理想前途教育，“五自”教育(自学、自理、自护、自强、自律)，法制教育。使他们认识到：“人生最好紧的只有几步，特别是年青的时候。”学生应利用青春期这一有利时机，刻苦学习，努力掌握文化科学知识，为参加祖国四个现代化建设打好基础，作好准备。 ( 3)引导学生培养健康、高尚的情操。 利用班会，团组活动，组织学生开展第二课堂活动，将学生充沛的精力引导到正当高尚志趣和对各种知识的探求上。要形成一种健康的环境和正确的舆论，使学生各种朦胧的感情得到约束和自制，对抵制社会上的一些不良影响，如不健康小报、书画、录影等，也有很好的作用。扫除一切阻碍青少年成长的阻碍，除了进行一般的人生观、青春期性教育外，有两点必须予以重视：一是开展青少年年学生应该怎样正常交往的教育；二是开展高尚情操教育，让青少年学生进行专心，勤奋地学习和经常参加健康的、丰富多彩的集体活动，转移他们自然产生的性兴奋，增强他们的理智水平和自制能力。 (4)努力建设一个严肃活泼，积极向上的校风和班集体。 “预防”预防、防治，正如人的健康一样，要想加强抵抗力，首先需要有良好的身体基础，其次还需“接种”，提高免疫力。对于学生来说，良好的机体莫过于有一个充满朝气，团结友爱的优良校风和班集体。生活在这样的集体里面。他(她)感受到充实，感到有意义，处处感到温暖。全校应努力形成一个团结友爱的局面，提倡男女同学间发展一种兄弟姐妹般的纯真友谊，学生们在生活上互帮互助，这样有利于学生良好性格和个性的形成。