复读生高考前情绪低落，不想学习，怎么办？

复读生高考前情绪低落，不想学习，怎么办？  

复读生高考前情绪低落，不想学习，怎么办？

平等思维教育基地有家长问：孩子高三，在复读班学习，已经是第二次复读了。第一次上覆读班时，只上了一个多月就不愿意去了，然后说在家里自学，其实就玩电脑什么的。最后高考考了个3本，自己不愿意上，愿意再复习一次。最近孩子情绪特别的低落，心烦，不想学习了。问他为什么心里烦、不想学，他都说不知道，也让我帮忙找办法。我心里很着急，不知道该去帮助孩子。 唐老师回答： 这位家长孩子已经到高三了，很着急。上覆读班当然可能会有一些压抑、不开心的情况，那么如果孩子现在心烦，怎么去解决？如果家长跟孩子之间沟通好，那么应该可以问得出来孩子为什么会心烦。现在的情况是这位家长跟孩子沟通了，孩子说不知道，而这位家长，也没有找到原因。在这种情况下，建议这位家长可以试着找孩子原先比较佩服的老师帮他解决。如果不行的话，也可以跟我们基地的老师联络，带孩子到基地来解决。 孩子烦，一方面可能是自己无法调节心态，另外也可能是他的学习不是学得很有感觉，就是他不能学着很开心，很有收获。如果不是这样，又要高三复读一年的时间，长期地在这种高压力的状况下学习，他就很难熬下来。所以说，一方面要去解决他长时间的压力问题，另一方面，帮助孩子更轻松地学习。这两点做好了，就可以帮助到孩子。 跟孩子的沟通怎么改善呢？我们知道沟通是很见一个人的功夫的。如果大家学习平等思维，慢慢地你会发现，没有人是聊天聊不下去的，没有问题是问不下去的。这句话的意思是什么？就是只要这个人肯张嘴，他愿意说话，那么你就一定可以把所有的问题问清楚，除非他就是闭上嘴不说。一个人如果闭上嘴，打死也不说，那就没有办法。如果他能张嘴，愿意说，那么我们就一定可以问得出他方方面面的问题。 这个问题，如果这位家长想自己解决的话，您就多看我的部落格上的文章，也可以看我跟大家对话的时候，在怎么去分析这些问题，怎么去持续问下去。比如“最近孩子情绪特别低落，心烦，不想学习”这个问题。孩子说，我现在心里很烦，不想学习。我们可以问，好，现在心里很烦，这个现在指的是什么时候？是每时每刻都烦吗？还是什么时间？是上课烦还是下课烦？这是一个提问的点。你继续问下去，孩子就会就这个问题开始详细地把自己的一些情况讲出来。如果你平等思维学得好，就会发现，无论对方讲什么，你都能找到一个点，深下去问。而你问的这个点，正好是孩子自己不清晰，或者说他没有意识到自己可能出问题的地方。经过这么一问，孩子讲出来了，慢慢地他就意识到了。 有一位张家口的家长和她的女儿因为家庭沟通问题来到基地。她们认为她们现在的家庭沟通中有些问题是非常严重的。这位妈妈说，自己好像都觉得过不下去了，而我们就是聊了一会儿，她就发现，好像问题没有那么严重。再聊一会儿，就发现好像所有的问题都能解决了，她很有信心。包括对女儿，这位妈妈觉得女儿是压力很大的，在家里不开心，就不愿意回家。而我们聊著聊著，女儿也是非常开心，觉得对家庭的生活充满了希望，她就知道回去以后肯定会慢慢地变好的。并且妈妈和女儿也非常地配合，女儿也说自己回去以后，如果说有时候自己忍不住发火了，一定会听妈妈的劝告，不发火；妈妈也希望女儿能在自己抱怨的时候——这位妈妈自以为自己是更年期，有时候脾气大，爱唠叨，爱抱怨——请女儿提示自己不抱怨。只要女儿提示了，自己一定改正。她们聊著聊著到最后，已经是笑得非常开心了。 一个相对更平等的人，在别人说话的时候，会从对方说话的字词当中找到一些蛛丝马迹。这些蛛丝马迹都代表着她心里的一些相对虚的、不清晰的地方。一旦看到这样的地方，就著这些点问下去，对方就会提供给你更多的非常有用的资讯，我们带着对方一点一点地看清楚了，问题就很容易解决了。而沟通问题，只要好好去研究平等思维，沟通问题是可以彻底解决的。所有的人都可以沟通好，所有的问题都可以解决好。

合理安排作息时间，调整心态控制情绪，需要先缓一缓，适度休息，多与家长老师沟通交流，排解内心压力。家长可以注意多和孩子进行沟通为好的。另外是要注意多休息，不要有过大的压力，保持良好的心情，有规律的作息，同时可以选择一些有营养的食物为好的，必要时可以看下心理医生为好的。

情绪低落无法学习怎么办

其实。万事开头难。你要克服自己的坏情绪也是如此。首先正视它，但不能甘心屈服于它。要用理智和意志力管理和约束自己，迫使自己开始做当下该做的事情，就好了。因为，情绪是变幻无常的，任何人都是如此，所以，在某种意义上可以说，谁能掌控自己的情绪，谁就是生活中的赢家。天道酬勤！天助自助者！

情绪低落缺乏学习的动力怎么办

试图让自己静下心来，思考情绪低落的缘由是什么
在学习上你需要找到自己感兴趣的方式或者内容，有目标有兴趣才能产生学习的动力

孩子放学情绪低落怎么办

情绪低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，对大多数人来说，这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果，因此对付其中任何一个因素都会起作用，即使是你觉得不太重要的因素，譬如压力，它就像麦秸一样，太重了会将骆驼脊背压断的。长期策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。
一、注意睡眠、饮食和运动；
我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。
二、对于酒精饮料也要特别注意。对于易发抑郁症的人，这是一个很大的问题。酒精能暂时使你逃避问题和烦恼，然而由酒精而激发的那点轻松感和自信是很肤浅的，问题仍然潜伏在表面之下，在暗中蔓延滋生，最终必将爆发出来，带来更深的抑郁，将比以往任何一次更加难以对付。
三、过度的节食会使你心情烦躁、抑郁、疲倦和虚弱。在我们的社会中，妇女普遍希望自己的体重和体形得到控制，因而控制她们的饮食。然而她们往往把自尊心和体型外貌乃至节食过于紧密地联络在一起了。
四、运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。

批评学生时，学生情绪低落怎么办

批评肯定低落了，正常 教育开导了 让孩子明白道理，我感觉思想工作做到好处就是孩子能到达自我批评 你呢就是讲大道理让他明白 认识到自己的错误会造成的后果；而不是以为的自责；孩子本身就是犯错误i的年代，犯错误不可怕 ，不犯也不正常 ，关键是犯错之后的=教育问题；

高考落榜家长情绪低落怎么劝说

命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住

情绪低落，失望，怎么办[失望]

找点自己喜欢而又简单的事情干，转移注意力，很管用的哦

最近失眠～ 情绪低落～怎么办

你好，根据你所说的症状考虑你是神经功能调节失调引起的焦虑性抑郁症，建议口服抗焦虑抗抑郁药物加镇静药，或去神经心里专科看医生。

学习过程中总是情绪低落

这种情况貌似我在初三和高三时期经常有。。低落的时候，就要适当的把自己的状态调整好了。以自己过来的经历来告诉你最朴实的几个办法吧。。
1、学习科目有自己擅长和不擅长的，可以多看看自己喜欢或者擅长的科目，或者做一些相对简单的题来鼓励鼓励自己，找到信心，振奋下心情才能有动力继续学习。
2、找知心的朋友聊聊天，适当的放松下心情。如果感到困惑或者迷茫，家长和老师也是你良好的引导者。
3、如果是心里压力造成的情绪低落，就要学会给自己解压了。在学习的紧张阶段，就应该把精力放在“学”上，什么考试啊，成绩啊，排名啊，升学啊，父母期待什么的，都放在一边，着眼眼前的事情，会让自己精力集中很多，效率也会提高。这是我爸爸对我说的：学习的时候就专心学习，考试、成绩、排名都放到考完试之后考虑。
4、如果是觉得学的有些乏、累了，就留给自己一点放松的时间，先把课本放一边，理一理自己的思路，放松下头脑。我在高三的时候，就有一次，下了课，坐公车到市里的一所大学里，就坐在学校广场的阶梯上，看底下来来往往的大学生、老人、孩子，从下午一直坐到了晚上。脑子里好像是空的，但是又觉得很安静很舒服。。
5、情绪有时需要发泄。大吼、大哭一场 真心爽 ╮(￣▽￣")╭ 或者去跑步去流汗 都可以适当的放松心情的。。

以上，都是个人的一点小建议，也不知道对你有没有用。每个人都会有情绪的一个低谷期的，而情绪处于兴奋状态时候做的事情又往往比情绪低落时候要高效敏捷很多，会调节情绪的人才会更事半功倍，不要让情绪左右你前行的脚步。
加油 ↖(^ω^)↗