孩子良好的生活习惯有哪些？如何培养？

孩子良好的生活习惯有哪些？如何培养？  

孩子良好的生活习惯有哪些？如何培养？

孩子良好的生活习惯包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。具体来说早睡早起，生活有规律。自己叠被子，叠衣服、打扫房间、洗自己的袜子、整理自己的学习用品。讲究卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。会帮忙做家事，养成读书看报的习惯。
其他习惯：做人的习惯：诚信，礼貌，爱心，乐观，理财，自信，坚强，谦虚，宽容，责任心。
做事的习惯：做事有计划，热爱劳动，珍惜时间，自主选择，自我反省，自我管理，抵抗挫折。
学习的习惯：耐心，专注，观察，记忆思考，想象，创造，勤奋，预习，复习，阅读，质疑，自我激励。
交往习惯：与他人交往，倾听他人，与他人分享，与他人合作，幽默，感恩他人。
三、讲卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。幼儿卫生习惯培养的主要内容有洗手、洗脸、漱口、刷牙、大小便、洗脚、梳头、穿衣等等。在保持好个人卫生的同时，要教育好孩子保持好生活环境卫生，使之符合美的要求。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们完毕，看后放在固定的地点，不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的发展都是有益的。
　三、培养孩子的生活自理能力，指导孩子学会自我服务，这是形成良好生活习惯的基础。一个人的生活习惯，总是和他们生活上的自理能力联络在一起的。现在许多孩子生活习惯不好，一个重要的原因，就是自小在生活自理上缺少锻炼造成的。不少家长对孩子过分溺爱，过于保护，片面强调孩子年龄小，轻视孩子劳动习惯的培养，压抑了孩子对劳动习惯的需要，阻碍了孩子劳动能力的发展，这种爱孩子的方式是不明智的，缺乏主见的。要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点和实际状况出发，要求和教育孩子自己的事情自己做，让他们自己去做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。在力所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳动开始，让他获得成功，激发他进一步的劳动热情。通过这种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好的行为习惯。
四、培养孩子良好的生活习惯，要从实际出发，对孩子提出合理的要求。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

如何培养孩子良好的生活习惯？

一、良好生活习惯的培养内容：
良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。
良好的生活习惯，包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。
饮食习惯包括：
1、正确地使用餐具 ，独立进餐。
2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。
3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。
4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。
睡眠习惯包括：
1、睡前大小便，独立安静地入睡。
2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）
3、养成早睡早起的作息习惯。
自理能力包括：
1、养成饭前便后洗手的习惯。
2、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。
3、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。
4、喜欢参加一些力所能及的劳动。
除此之外家长还要以身作则。从一点一滴做起，给幼儿做榜样，教育幼儿做到的家长一定要做到，以良好的生活习惯影响幼儿。培养良好的生活习惯重在坚持，在各方面不断重复和练习。在上个学期，我们经常会看到这些现象：积木玩过就随地仍，进餐后满地是饭菜，这都是没有养成良好的生活习惯。因此家长要注意培养幼儿良好的生活习惯，为幼儿今后的发展打下良好的基础。
二、培养幼儿良好的行为习惯的方法：
英国哲学家培根说过，"习惯是一种顽强的力量,可以主宰人的一生",道出了培养良好行为习惯的重要性。而我们中国也有句"三岁定八十"的老话,揭示了培养良好行为习惯应及早抓起的必要性。的的确确,良好的行为习惯不是一朝一夕就能形成的事。要培养一个人良好的行为习惯,必须从小抓起。在这方面，许多家长与我们老师的意见是一致的，但谈到具体的方法，却是众说纷纭。那么究竟应该如何抓好幼儿良好行为习惯的培养呢？我认为可以从以下几方面着手：
1、建立良好的家庭教育环境：
那么如何才能创设良好的家庭教育环境呢？首先，父母要努力创设和保持一种和谐愉快、互相尊重的氛围。幼儿在这样的家庭中才会感到温暖愉快，情绪稳定，得到爱心的薰陶，萌发自信心、上进心；其次，要创设优美整洁的家庭环境，使幼儿从小萌发爱美爱整洁，爱护物品，生活有规律等良好行为习惯。再者，要将教师的教育模式延伸到家庭教育中来，幼儿园要求孩子怎么做的，在家里同样如此要求孩子。这样，才能巩固良好行为习惯。
2、科学引导。
我们都知道，孩子经常是用他稚嫩的眼光观察周围的一切，孩子进入社会的第一步就是和家庭成员的频繁接触，由于幼儿的可塑性、模仿性强，父母的言行举止，对孩子的成长起著潜移默化的作用。父母是孩子的一面镜子，一言一行，一举一动幼儿全看在眼里，记在心里。因此，家长要充分重视耳濡目染的作用。要为孩子创设一个可供他们更多地观察、模仿、活动的生活环境，采用恰当的教育方法，忌一味地批评，指责。在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进，不要强制。如孩子学洗手弄溼了衣袖，孩子学拿筷子吃饭把米粒掉到了地上等。此时，家长不能因噎废食而去中止他们的行动。而要放手让他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素，慢慢地在孩子有一些最基本的生活自理能力后，对他们提出进一步的要求，如吃饭不要把饭粒撒一地等。良好的习惯并非一日养成，对孩子要有耐心。如说些：“如果吃饭不讲话，我会更喜欢你。”“你真能干。”等来激励孩子，增强孩子的自信心。对孩子的教育中常有这样的现象，有些家长很想教育好孩子，养成孩子的良好行为习惯，但往往事与愿违，这与教育方法不当有关。例如，有的父母很想教育孩子孝敬老人，但由于爱子心切，吃任孩子挑，钱任孩子花，结果导致孩子养成了以自我为中心，唯我独尊，自私任性的坏习惯，对老人却不够孝敬。因此，坚持科学的教育方法，对于培养良好行为习惯有着非常重要的作用。父母想教育孩子孝敬老人，可以拿"孔融让梨"的故事来引导他等等。
3、因势利导。
幼儿的思想很单纯，对于什么是对的什么是错的、什么是该做的什么是不该做的，没有一个清晰的概念，需要家长正确地指导，慢慢地引导。但小孩子也有自己的自尊心，一味的责怪，只会造成幼儿的逆反心理。如小朋友在游戏过程中将玩具弄得满地都是，家长如果责怪说："你不可以这样做！""你下次再这样就不给你玩了。"等，他们可能会负气地把玩具摔个稀烂，起不到教育引导的作用。但如果换个方式，说你这样到处丢玩具，玩具很容易就坏了，那么下次你就都没得玩了；或者以另一种的方式说：让我们来比一比，看看谁把玩具保护得好。那么小朋友们就很容易接受这种教育方式，也会很好地控制自己的行为。
三、培养幼儿良好的生活习惯需要家园密切配合。
培养幼儿良好的生活习惯，只靠在幼儿园培养是远远不够的，在生活习惯培养方面家 庭教育将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“良好习惯之养成与否，家庭教育应负重要的责任。”请家长配合幼儿园做到统一标准、统一要求。如果幼儿在幼儿园是一种要求，在家里又是另一种要求，这样很难使孩子形成良好的生活习惯；有的父母在培养幼儿习惯时，时而执行时而不执行，这会使幼儿在思想上造成混乱而无所适从，希望我们今后多交流，和各位家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。可见养成良好习惯既要按一定的要求去做，还要长期坚持，不能间断，只有坚持不懈的努力，才能使良好习惯逐步养成。
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培训良好的习惯是在生活中不断养成的，首先家长要以身作则，其次要培养孩子自己的事情自己做，不要娇惯着孩子

父母做孩子的榜样，你有良好的生活习惯，孩子自然而然的就会模仿你（三餐正常吃、正常的作息规律）；
带着孩子运动，这很重要，身心健康是一切事情的基础；
父母会搭配饭菜（有时也可以让他和家长一起做饭），这样也可以避免孩子养成挑食的习惯，不至于营养不良或者是免疫力低下。

孩子在生活中的习惯基本上就是耳濡目染父母的习惯。习惯的养成需要一个循序渐进的过程，而很多时候父母自己就坚持不了。所以想要孩子养成良好习惯，父母首先要改变自己的不良习惯，同时要理性的和他讲道理，该玩儿的时候玩儿，该严肃的时候一定要严肃。

父母是孩子的榜样，根据环境的需要和学习的要求，督促孩子的自觉性。慢慢来调教孩子的生活习惯。

如何培养智障孩子良好的生活习惯

【摘要】良好的生活习惯可以树立起良好的品质，帮助孩子树立正确的是非观，对孩子日后的学习、生活、工作都会有很好的促进作用。教师应从学生和自己的两个角度进行分析，充分发挥主导作用、榜样作用充分运用技巧对智障儿童在礼仪教育、养成教育、生活自理、卫生饮食等各方面进行行为干预，并取得家长的配合，促进学生各方面好的行为习惯养成，促进他们对社会适应能力的提高。
【关键词】 生活适应 良好生活习惯 行为干预
俗话说“好习惯是人生成功的基石”。这是因为：良好的生活习惯可以树立起良好的品质，帮助孩子树立正确的是非观。在生活体验中，孩子对“诚实”、“礼貌”、“守纪”、“爱”“善良”等概念会有较为深刻的理解，孩子明白哪些行为是对的，哪些是错的。对于孩子良好品质和是非观的形成有促进作用。同时，有利于孩子的成长和发展。孩子养成良好的生活习惯，对孩子日后的学习、生活、工作都会有很好的促进作用。中国有句古话“一叶知秋”，指的就是由品行看人，还有一句“三岁看大”也是这个道理。而在这一养成过程中，教师的角色就是养成好习惯的“助推器”。
教育需要有路子，在这里我给大家推荐的是“行为干预”，也叫“行为矫治法”，孩子的习惯不是一天两天形成的，是他在适应生活的过程中慢慢形成的，他的习惯来自于生活实践，我们的教育同样也要依据于孩子的生活实践。当我们发现孩子有不好的行为时应立即给予引导教育，这样不良习惯被我们消灭于萌芽之中，否则，习惯形成的慢，改正也慢。
一、 文明的日常活动习惯
在孩子的教育过程中，应注意教育他学会礼貌用语。比如正确地称呼大人，说“谢谢、请、对不起”等礼貌用语，掌握日常礼仪（如问候），在教学楼内如何走路，如何开关门，室外如何规范游戏，校外如何注意安全等。使孩子学会说话和气、举止文雅、活泼大方、形成待人诚恳、落落大方的良好习惯。同时教育孩子要和谐与人相处，对伙伴要团结，有爱心，使他们自己为自己创造一个良好的生长环境。
二、 规范的自理习惯
在这里教师必须教育孩子养成良好的自己穿衣、洗漱、卫生、劳动等习惯，教育孩子自己的事情自己做，有良好的作息规律，按时起床，按时学习、游戏，按时进餐（不暴饮暴餐，少吃零食，不偏食），按时睡眠等。日常生活中注意安全、卫生、节约等。
三、 良好的学习习惯
专注是学习的首要前提，教师必须规范学生的课堂行为，同时运用技巧，使学生的注意和思维围着你转，这样才能充分发挥教师的主导作用，把你的需要教变成学生的需要学。
第一、了解你的学生，尊重你的学生。了解学生的性格、心理特点、兴趣爱好、有何专长，有哪些习惯等等，这样可以保证你在教育时更好的依靠主体进行有目的的教育。我们要知道，我们的教育物件是人，是有思想，有思维的人，是和我们平等的，不是小猴，给点吃的就翻跟头，他们是有主见、有自尊的。他们认识是较浅显的，很多都只是屈从于表面现象，再加上在家里无拘束，出现问题很正常（如说脏话，乱跑、不规范的亲近方法等）。这需要我们教师以正带正，教师应因势利导。
第二、教师应正确看待自己。我们是教育的实施者，主导者，而孩子是主体，你教育的成果要由孩子体现出来，所以，我们不能把自己看作是“执法者”，你是孩子的导师和合作伙伴（如劳动习惯、卫生习惯、学习习惯的养成基本都是教师“导”的结果）。
我们的第一作用是榜样作用，教师必须要有较好的习惯，言行一致。同时树立自己的威信，让学生感到你很棒，让学生崇拜你。这种威信树立不是武断打压，而是来自于生活自然形成（如帮孩子完成一些工作—彩绘—制作等）（再如学生活动时多给孩学生一些知识或方法）。
最后需要注意自己的调节作用，教师把自己看作是他们的朋友，是他们的学长，带领者，让学生随着你的节奏走（如对时间的安排---对活动内容的安排等）。
第三、正确看待孩子的习惯。对于好的习惯，教师应及时给予肯定，要有鼓励和奖励，（一定要奖惩分明）对于不良习惯教师不要遇到问题一棒子打死，认为这是“多么严重的问题”，有的上升到品质问题，没有必要，孩子的习惯养成有自身的道理，是根据自身的生活需要慢慢自然形成的，有些习惯到一定年龄或由外部因素自然消失（如画墙问题、丢玩具问题），有些习惯需要教师培养孩子理性思维，结合孩子生活实践，让他体验到好习惯的快乐（如阅读习惯---给学习带来便利----更深一层可以培养孩子的品行）。所以教师应与孩子一起合作，帮助他克服不良习惯，不要忘记，我们的孩子是有可塑性的，所谓“动气不如动心”。（比如孩子上网打游戏，不要认为打游戏都是坏事，益智游戏可以培养孩子的心智、反应能力、协调能力等，现在已有针对智障孩子专门的训练游戏）具体教育过程中，教师要做到下面几点
第四、教师要为孩子营造好的环境。
1、教学环境，常言道“近朱者赤近墨者黑”，耳濡目染，威力巨大，良好的环境对孩子影响至深，生活即是教育，所以学校应该积极为智障儿童创造适宜的学习、生活环境，同时，教职员工应当经常在行为、举止和谈吐等方面给儿学生一个最好的榜样，讲话时要注意礼貌、举止要文雅，表现出高尚的情操、道德行为和良好的习惯。如果教师能够经常这样以身作则，这种长期薰陶使孩子在潜移默化中就可得到最佳的教养，通过日积月累，让孩子的良好习惯在不知不觉中形成。
2、创设外部环境。教师对学生的教学内容安排也要全面，如纪律教育、规范教育学习教育自理教育、卫生教育、安全教育等等。带孩子出去时，也要时时注意依据学校的教育内容给予指导，走路、游戏、购物等等，时时提醒孩子要注意集中、稳重、有礼貌、遵守交通秩序、遵守社会公德，助人为乐。
同时我们也可以创设一些问题情境，让孩子辨别是非，结合自身实践，以“己所不欲勿施于人”道理教育孩子，“带领”孩子养成好习惯。如推人、乱扔东西等。
第五、教师需要的几个学会。
1、学会关注。关注学生你才能及时发现问题，解决问题，学生在任何一项活动中，当执教师决不可漠视不管，小孩子都是贪玩的，极易产生其他行为，在关注中要善于发现孩子的优点，这些优点很可能成为日后的鼓励资本。
2、学会倾听。智障孩子总喜欢在你身边唠唠叨叨，你要耐心倾听，在倾听中了解情况，观察孩子的情绪、心理变化，发现问题即时引导。对于没有主动向你倾述的，你要主动去问，调动孩子的思维和情绪（特别是在群体活动中，如游戏、表演等）。
3、学会学习。现在社会发展很快，整个社会变成了学习型社会，教师同样不能例外，孩子有好奇心和求知欲，过去讲“教师想给学生一杯水，自己要有一桶水”，现在教师恨不得给自己接一个自来水管子，我们教师需要给自己充电学习各方面知识，包括心理学及教育方法，特别是为孩子培养规范行为、良好习惯和良好品质的。
第六、教师要给孩子几颗心
1、爱心、同情心和感恩的心：首先就事培养孩子有这几颗心，在引导孩子献出这些心，当孩子现出爱心后应及时的给予表扬和鼓励之后，让孩子知道，关爱别人和被人关爱一样幸福，所谓“送人玫瑰，手有余香”。这对孩子养成良好的社会适应性习惯有很好的促进作用。
2、上进心和信心：我们教师要善于发现孩子的每一点进步，尽管他们的进步很小、很慢，教学中我发现，对他们的帮助和鼓励，可以使他们做事会特别专注，而且特别努力，这对对其今后的学习和工作有很大的促进作用。
第七、取得家长的配合
家庭教育是学校教育的延伸，家庭也是智障儿童一个重要的生活场所，学校教育的很多内容都是依据孩子的生活适应性来进行的，如礼仪教育、自理教育饮食卫生、作息习惯、安全教育等，但这些教育在学校的生活实践训练较少，而学生习惯的养成恰恰来自于生活实践，所以学校教育完成后，一定要得到家长的配合，在生活中进行训练，进行矫正，促进真正的适应性良好生活习惯的养成。
最后需要说明的是，养成好习惯不是一朝一夕的事，我们要有耐心，也要有信心，以身作则，以身示范，时时监管，即时引导，孩子的好习惯就出自你的手里。