本人患有严重电话恐惧症 患有恋爱恐惧症的人怎么办？如何帮助她？

患有恋爱恐惧症的人怎么办？如何帮助她？  

患有恋爱恐惧症的人怎么办？如何帮助她？

恋爱恐惧症： 经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕著没有永恒，其实或许是缺乏自信的表现。
恋爱恐惧症的原因（1）、我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。

（2）我曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。

（3）为什么搞得那么麻烦？爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

（4）迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。

（5）我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。

（6）爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。

（7）有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。

（8）爱情让我变得很不自立，没有主张。

（9）我要的只是性爱。

（10）爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。[
治疗方法药物治疗一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧物件的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。
心理治疗A．认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧物件。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

B．系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

C．暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧物件的伤害，从而建立对恐惧物件的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救装置。

D．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

E．情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
预防在现实生活中对于每一个人来说，一般患有精神病都是内心存在一定的阴影的，很多时候是小时候受到刺激了。恐惧症就是一种精神疾病，不少患者都是受到一定的刺激，那么如何避免恐惧症的出现。恐惧症是一个通俗的叫法，因其是神经症的一种，该病的正式名称是强迫性神经官能症或称强迫障碍。恐惧症患者是以反复的持久出现的强迫观念和强迫动作为主要症状，包括反复的思想、表现、企图等，恋爱恐惧症就是恐惧症的一个重要分类，下面看看如何预防恋爱恐惧症的出现，下面我们来看看。

1.自身素质很重要：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。

2.家属应该积极配合：对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况，只要他的妻子能明确无误地表示原谅他，那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。

3.患者自己很清醒：恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如检视门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。

恋爱对于每个人来说都是充满甜蜜和神祕色彩的，但是患有恋爱恐惧症的人并没有享受恋爱的权利，因此治疗恋爱恐惧症刻不容缓。静神定恐剂可以帮助你快速脱离恋爱恐惧症的困扰。

患上恋爱恐惧症怎么办？

同感！我也是这样的，不过，我选择的是干好学业，多给自己充电，以后干好自己的事业！
现在有恋爱恐惧，正是因为你还没放下心里的那个她（他）呀，所以此时最好不要去恋吧！
做好自己当下最重要的事情，人生有很多事情都等着我们去实现呢。

求助：男孩子患有的恋爱恐惧症，爱情冷感症，结婚恐惧症！怎么办？

我给你出一个主意，我不知道你是做什么的，但是像你这种心理是一种内在的情绪反射形成的，要把它彻底的解开，就是要把自己逼上绝境：1，把自己的资金封闭，一个月只拿出100元来做事，包括吃饭。2，外出时把那很少的现金，把信用卡放在家。谈恋爱把自己的心灵解开。最好是经历以上两项的同时进行恋爱。把自己逼一下，试试。如果不行，说明你自己还没有彻底的放开！把自己向绝路上逼，并不是让你去自杀，是把你的情欲逼出来！明白吗？不要走了弯路！

她有恋爱恐惧症。我怎么办

我感觉把 你要是不想放弃就死缠烂打就对她好别把搞物件什么的放在嘴边 他要是在说做普通朋友你就说别的 不接她话 之后就一直对她好什么事情都为她多想想 找个实际 在告诉她你有多喜欢她 多放不下她 我感觉应该行把 女孩在怎么都是心软的 再说了 你也感觉她也喜欢你么那就用时间去感化她 要是追到手了 可得一心一意的啊 要不你就把人家害苦了 我可是知道这感觉 想死的心都有 所以想清楚你是不是能一辈子对她好

24岁恋爱恐惧症，怎么办

看来你受伤了…

恋爱恐惧症的症状和表现有哪些 如何摆脱恋爱恐惧症

恋爱恐惧症的症状 症状一:怕爱上别人 症状二:怕爱上边人后会深陷 症状三:怕受伤 症状四:害怕被拒绝 症状五:害怕在最爱的当下,却失去ㄌ 症状六:怕恋爱失去一切 症状七:怕伤害别人 症状八:怕自己ㄉ一颗爱自由的心

怎么帮助女生克服恋爱恐惧症

前男友变成妹夫！还是和自己的双胞胎妹妹一起了！太恶搞了！这个故事告诉我们双胞胎只有样子一样，其实性情很不同。主要是她在逃避。。。你要变得很强势，比很多男的够贴心够好，让她觉得你是个可以托付的人，而且呢，你还是踏实地在她身边，不会被其他人抢走的。你就追她，但是不要太夸张和给她增添烦恼，更加不像追，只是一直对她好！

有恋爱恐惧症怎么办，求解

去看看心理医生.希望我的回答能帮到你.

恋爱恐惧症如何克服

我小的时候从来没想过我会成为一个什么样的大人，直到我长大了，慢慢地看过了外面的世界，学习了很多，然后在某一天才发现，原来我现在已经是一个还不错的男人。
当然，这肯定不是一朝一夕就能够炼成的，需要时间的慢慢沉积。
我也会心怀感谢，感谢那些给予我支援，帮助我成长的人和事。
就拿现在有很多兄弟愿意来听我的意见，愿意和我分享他们的感情世界来说，我是真的很感谢“卡卡教育”，它不仅让我学习到了很多的知识，还让我收获了一大票的朋友。
我的废话总是那么多，但是感谢你的倾听。
也许你会觉得恋爱是件很甜美的事情，但是同样也会有人因为恋爱而感到恐惧，而且在我们生活中还有不少这样的人出现。
我们将这称为恋爱恐惧症，那么，到底什么是恋爱恐惧症，而它又有哪些具体的表现呢？
恋爱恐惧症：经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生的一种害怕，不信任的感觉。
想摆脱单身，又害怕恋爱，担心一旦确立了关系既往的感情就一去不返，更害怕没有爱情不能永恒。
恋爱恐惧症的反应：
恋爱恐惧症发病后的初期反应，是会逐渐改变生活习性，对某些情感类的测试会特别用心，总以为那些残破的爱情故事都是为自己设身处地设计的。如果是处在恋爱中的人，会更加的敏感脆弱，对于感情事无钜细地盘点，对于另一半的任何动静都充满了强烈的好奇心。
多发生于一些在爱情中失败之人身上，在生理上会出现疲惫沉闷、气喘心悸、头痛梦呓等症状，从此之后不是行踪诡异四处流连，就是对感情再也提不起精神和兴趣。
恋爱恐惧症的表现：
1、害怕因为恋爱而失去一切。有些恋爱恐惧症患者会担心自己因为恋爱而失去了原先和她做朋友的身份，因此，他们宁可保持暧昧的关系也不肯去恋爱。
2、害怕伤害别人。他害怕自己恋爱后就回不到以前，担心自己会在恋爱的过程中犯错或者有做的不好的地方，害怕自己会伤害到对方。
3、怕受伤，害怕被拒绝。就算自己已经深深地爱上了对方，也会因为害怕对对方拒绝而不敢有所表示，宁可暗恋也不愿意表白。
4、害怕浪费时间。他们会害怕因为恋爱而浪费掉大量业余时间，怕失去以前单身时候的自由和个人空间。
5、害怕深陷其中不能自拔。由于对自身的十分不自信，他们会很怕自己深深爱上别人但别人却不会以同样的感情来对待自己，怕自己深陷感情中无法抽离。
以上是恋爱恐惧症的五大主要表现，当然，每个人的恋爱经历、爱情观、人生观以及性格都各不相同，所以其症状表现也有所不同。
懂得了什么是恋爱恐惧症后，我们更需要知道的是恋爱恐惧症要怎么克服：
1、积极的自我暗示
每天早上起床和晚上睡觉之前，对自己说20遍“相信自己，你很棒”，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会接纳自己，培养自己的自信心。
2、阅读伟人传记
尝试看看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时还能够在潜意识里将他们作为自己行动的榜样，模仿他们的一些积极的思想和行为。
3、系统脱敏训练
改变不是一蹴而就的，我们需要一步一步地来战胜自己过于敏感的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，然后根据自己的情况，由易到难地进行一项一项的社交实践训练，让自己不再害怕和别人的交流。
4、放松入静训练
找一个安静没人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的地方，从头部、颈部、手臂、胸部、背部、臀部、大腿、小腿、脚步以此想象变松变软。每天至少一次，通过这样的练习，能够帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
5、懂得表达
过于敏感的你，总是在自认为被“伤害”，默默的缩回到自己的小世界里，远离人群，周围的人也不知道你到底怎么了。与其双方都委屈和莫名，不如直接表达出来，在第一时间告诉他们“你刚才这么说我，我心里会难受”、“我感到被嘲笑了，很尴尬”，这样真诚的表达，能够让他们更懂你，也更懂自己。
6、学会自嘲
与那些懂得自嘲的人在一起，会感到格外的轻松和快乐。所以，不要在做那种“一点都开不起玩笑”的朋友了，学着拿自己打趣吧，“看来我又神经过敏啦”，渐渐地，你也会变得不再那么在意一些事情了，甚至感觉到自己以往老是自认为“受伤”会有些可笑。
7、结交一位“温暖亲切”的朋友
情谊深厚的两个朋友，往往不是相同的，而是互补的，原因在于双方都会欣赏和认同自己所缺乏的那一面。所以，害怕与人接触的你，不如去寻找一位“温暖亲切”的朋友，让他像一束阳光，温暖你的心，减缓你的防御。
读懂了什么是恋爱恐惧症，你就不会再觉得害怕了。
恋爱恐惧症怎么克服，说难也难，说不难也不难，其实最重要的就是自己的心态。
你若放得开，怎么都是晴天，所以请调整好心态，以积极向上的态度感受周围的事物。

如何克服恋爱恐惧症？

呵呵，跟曾经的我一模一样。
每当你爱上某个人时，
两个人处于深深的爱与交融之中，
在那当下你找不到一丝恐惧的踪影，
如同灯被点亮的时候，你就看不见黑暗一样，
祕诀即在于：去爱得更多一些。
没有爱，所以才会有恐惧。
用爱去做一件事，将恐惧忘却，因为当你爱得全然时，恐惧就会消失。
假如你爱得深刻，你将找不到恐惧。恐惧是当爱不在时的一个负面现象，这点你要深入地去了解个透彻，如果错过了，你将永远不知道恐惧的真面目，它就像是黑暗，表面上看起来存在，说穿了，它只是光的不在，光原本存在，将光移走之后，就剩黑暗在那里。
黑暗并不存在，因此你无法移走黑暗，任你怎么做就是无法移走黑暗。你不能带进黑暗，也不能赶走黑暗，假如你想对治黑暗，你该对治的其实是光，因为只有存在的东西你才能与之发生互动。关掉了光，黑暗就出现，将光打上，黑暗就消失；你是在与光打交道，对于黑暗你并无法做些什么。
恐惧是黑暗，是爱的不存在。你无法对恐惧怎么样，你愈想做什么，恐惧反而加深，因为你发现愈是要做什么，问题只会愈复杂。假如你与黑暗对抗，你注定吃败仗；你可以持剑去杀掉黑暗，保证换来的只会是一身筋疲力尽，最后你的头脑会告诉你：「黑暗实在大厉害了，所以我才会被打败。」
整件事的逻辑就是从这里出错的，虽然听起来绝对合乎逻辑。假如你与黑暗交战已久，而你怎么样都赢不过，怎么样都消灭不了它，于是你做了一个结论：「黑暗这个对手十分强大，我无能为力。」这么说确实很合逻辑，可是事实却正好相反，无能为力的是黑暗，而不是你。黑暗实际上并不存在，所以你才打不赢它，你要如何打败一样不存在的东西？
别跟恐惧对抗，不然你只会更加害怕，且导致新的恐惧进入你里面对恐惧的恐惧。这很危险，因为恐惧是一个「不在」，而对恐惧的恐惧则是对「不在」的恐惧，如此下去你会发疯！
没有爱，所以才会有恐惧。用爱去做一件事，将恐惧忘却，当你爱得全然时，恐惧就会消失。
每当你爱上某个人时，就算只有短短的一瞬间，你在当时有恐惧吗？在任何一段关系里，当两个人处于深深的爱与交融之中，即使只有短暂的片刻，在那当下你找不到一丝恐惧的踪影，如同灯被点亮的时候，你就看不见黑暗一样，祕诀即在于：去爱得更多一些。