为什么这么别扭自己 为什么一个人出门时会很别扭 不自然 感觉有人看自己时就很尴尬 然后做什么都很担心别人看你的眼神

为什么一个人出门时会很别扭 不自然 感觉有人看自己时就很尴尬 然后做什么都很担心别人看你的眼神  

为什么一个人出门时会很别扭 不自然 感觉有人看自己时就很尴尬 然后做什么都很担心别人看你的眼神

我以前也这样，这是因为太在意周围的目光，以至于手足无措。放轻松吧，让自然的自己呈现出来，所谓人无完人，放大自己好的一面，忽视自己的缺点。其实大家都是围观者和被围观者，不要太在意别人怎么看你。试着回应朋友们的友善，试着主动表达好意给你想接近的人。会出现什么情况谁知道呢！要知道，投入进去才会有生活，有喜怒哀乐。不要离你的周围越来愈远，应该越靠越近。不要做旁观者，要做其中的一个主角，有血有肉的主角，有缺点但也有优点的主角---一个真实的自己。
试想，你走在人来人往大街上，别人会有功夫来注意你吗？那只是你的想象罢了。除非你想引人注目。陌生人对你没意义，就算你在他们面前唱歌跳舞拉屎放屁又怎么样？最多说你神经病，于你无碍。
如果和周围的人打交道，大大方方，表现你的好处，表现自我，表现你自己的风度。有把握的就说，没把握的就听人家说。你来我往，你会有自己的方法，游刃有余的。凡事以情谊为重，感情为先。
一句话，想和谁说话就是，想爱谁就爱，想恨谁就恨，别怕毁形象什么的，那是你的想象，不存在的。做事出来才是实在的。

为什么一个人出门总是感觉很别扭尴尬有种

因为你太过于在乎别人对你的看法了，其实没人会注意到你是不是尴尬，只是你自己这样觉得，所以，自己怎么舒服就怎么做自己，不用太在乎别人的眼光。

为什么感觉自己走路都不自然，有点尴尬什么的，没信心做什么都变扭。

恩，是因为你太关注自己走路时候的感受和情绪。大家对自己的形象很在意 这很正常的，接受自己的紧张很不自然的感受，有这些感受说明我们是很正常的，，同时调整心态，走路的姿态美丑，并不那么重要，也没人去可以留意这些，心灵的美好，才是重要的呀，，，你很棒的

我对自己的长相很不自信 出门后用怕别人看我的眼光 所以整个人显得十分不自然 自己也感觉很尴尬

走自己的路，让别人去看

为什么别人看你的面板很好自己却感觉很差

如果你觉得很差 那就是很差
别人说好都是假话
别人都说我面板很好 我觉得他们很虚伪 明明很差却还那么说
自己的情况自己知道

怎样才 能建立自信.自己一个人表情就很自然!!在路上老是感觉有人看着我!自己显得很不自然!

增加自己的自信在于多充实自己的内在，不要刻意的想让自己的表现得自然或有风度。当然了，外在也要注意，但不要过分在意自己的长相穿着。如果你自己都觉得不自在，和你交流的人也会感觉的到。还有和别人交谈时不要思绪飘飞，随意的交谈就好了，有时候一紧张容易走神.
我有时候走在街上也老是感觉自己浑身怪怪的，都不像自己了，我就想你又不是凤姐或F冰冰，就一路人甲，谁会盯着你看啊，吧注意力放在自己的事上就好多了。

为什么我和生人在一起会很不自在，做什么都感觉别扭，和远方亲戚吃饭的时候也很别扭，走路有人看我也很不

别担心 你没有什么问题
只是你的性格比较内向和孤僻，很少有机会和人沟通交流
所以，以后你不能整天呆在家里 应该到外面多走走看看，见到熟人或者朋友，应该主动大胆的去跟他们打招呼，主动跟他们聊聊天，几次之后，你会发现，你上面所说的问题，都不是问题了
祝你好运，加油！

为什么总害怕尴尬 担心别人背后议论自己嘲笑自己 别人的一个眼神我都想好久

其何必在意别人的一言一行呢？也许别人不是在背后谈论你！只不过是你太敏感的而已！我觉得首先应该自信起来，不要太在意别人话语，就算是又能怎么样，只要自己有自信，就不害怕别人说什么，因为我要最棒的自己。

你一个人逛街的时候,会在意别人看你的眼神吗?

我会在意别人的眼神的 要是别人老是定着我看 会觉得蛮别扭的 反正我是决不会认为他是在看我漂亮

走路被人看，感觉很不自然。

你有轻度的猜疑心里病，很正常。几乎大多数人都曾经有过，很正常，一般时间久了自己会好。主要是你本人自卑引响。多想想你成功的事件，值得你骄傲的往事。现在主要是你需要自信，自然就会好的。