有时候会莫名的恐慌 为什么会经常莫名感到恐慌？

为什么会经常莫名感到恐慌？  

为什么会经常莫名感到恐慌？

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整

进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪

适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上

多参加社交活动

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的物件或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的物件可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。本病以青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

为什么会经常莫名感到恐慌？谢谢

那是因为你太敏感了，开朗点，凡事看开点。心理学的解释是，你对于某些会引起你恐惧的东西记忆深刻。换个生活环境或心态试试。

为什么会经常感到心痛

舍不得啊
还是舍不得
别瞎琢磨了
自己好好过吧

为什么会感到莫名的恐慌，特别是一个人的时候

首先表示一下同感......
而我是因为知道自己应该做什么,但是却不喜欢和不愿意去做,从而产生了抵制心理,其他方面还好.
现在建议你如楼上说的,多看看书,另外你可以在早晨起来时,把每天要做的事情列好一个时间表,还有空闲时间就给自己找点喜欢的事情做,或者主动和朋友联络,出门玩玩,多运动也很有好处哦.
这样的方法听起来很普遍,但是你做了就会发现这真的很有用.

为什么会经常感到疲倦

美国专家说，如果你经常感到疲倦，你的问题可能不单是睡眠不足那么简单。美国新泽西州《完全健康手册》的作者马加斯那医生指出，人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解，其实，以下八个原因都会导致一个人消耗精力，令你感到疲倦。 (一)药物：用来治疗高血压的利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药，若想改变这种情况，可要求医生试用另种药物。 (二)抑郁：加州内科医生巴伦认为，这可能是导致疲倦的最普通原因。 (三)缺乏运动：马加斯那医生指出，一般人会有一种错觉，以为运动会令人疲累，但事实刚好相反，若缺少运动，你的肌肉会变得虚弱，当你要运用它们时，便要花更大的气力。 (四)金属补牙：如果你有很多牙齿都是用金属物质镶补，便可能会有一些水银渗入你的体内，所以你体内可能积聚大量有毒金属，削弱体力。 (六)甲状腺不够活跃：甲状腺控制新陈代谢，因此，如果甲状腺不活跃，便会减慢你的新陈代谢，令你觉得疲惫。 (七)营养不良：如果你的日常饮食以加工食品为主，你可能会感到疲乏，宜多吃新鲜蔬菜、鱼、鸡、谷类食物和豆类。 (八)睡眠问题：如果你每晚的睡眠时间少于七小时，便会削弱你恢复体力的机会。然而，睡眠时间太长，人也会精神不振。 专家说，如果你感到疲倦超过一个月，便应找医生了解一下问题出在哪方面。马加斯那医生指出，虽然疲累可能显示身体出现严重毛病，不过，大部分原因都直接与生活习惯(包括饮食习惯)有关，所以只要改变生活方式及饮食习惯，情况就可以改善。

为什么会经常感到后悔

对自己说永远不要后悔。 自己做的和选择的事情一定要让自己开始的时候就做好决定和接受后果。 自己选择的和自己面对的一定要放好心态。 爱一个人就是爱他所有，包括缺点和优点。

为什么会经常莫名其妙的发火？？

我有时候也会咧,有很多原因啊,比如有时候天气热也会莫名其妙的发火,爱上一个人了不能跟他(她)在一起想他(她)了也会莫名其妙的发火,还有就是工作压力,家庭等等很多事心理不痛快了就想莫名其妙的发火,发火要有度拉,总是发火别人以为你更年期到了，呵呵,开玩笑的拉,愿开心每一天.

为什么会经常莫名其妙的流泪

眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。 流 泪分两类：反射性流泪和情感性流泪。在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多，也有研究发现，女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一〖6〗。事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭，能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益，该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。 眼泪对身体的最大益处，在于眼泪有助于排出人体的某些毒素。我们知道，眼泪的形成除泪腺外，还有几十种其他腺体参与。这样，眼泪的成分就相当复杂。强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素。人体内一个神经原与另一个神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介—中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多，会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的酶来分解过多的中枢递质，一旦中枢递质过多，分解酶又不能全部分解，就要靠眼泪来把它排出体外，否则，如果不能顺利排出体外，眼泪中这些过多的中枢递质对人有害，使溃疡病和肠炎发病率升高。美国生物博士福雷研究，因动感情而流的泪中的蛋白质，比因受洋葱刺激而流的泪含量高。这也就是我在上面提到的情感性流泪中蛋白质比反射性流泪多。而且眼泪中还含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚和胺作用的盐类，只能通过流出眼泪，才能排出这种有害的化学物质。 另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、回圈系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。 可以说，无论 是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。还要注意，有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了。专家说，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。
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一个人…为什么会莫名的恐慌、寂寞、压抑…

那是因为你还不够成熟，或许是你有些多愁善感吧！去散一下步，骑一下单车，听听音乐，和有默契的朋友一起逛逛、聊聊。还有就是不要想太多。
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我为什么会经常感到寂寞？

是的，我有时也会这样子，也很正常，人有时候也要安静一下才好。不过，如果你是抱着心事，那就不好了啊。你不主动跟别人交谈，你会越来越闷，做什么事都不会那么顺心，还有别人也会以为你这个人难以相处，所以你放开一下，去听听好音乐，打打篮球赛。这样子你就会忘记掉那些不开心，慢慢好起来。
没问题吧，，，，