达人悦己 懂得如何「悦己」吗？

懂得如何「悦己」吗？  

放下，似乎很简单，但是很少人能真正做到，"天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往"，看到别人得意心生不平，烦恼于是剪不断理还乱；欲望是无穷尽的，为了达到某一欲望曲意奉承，就会感到累，真是很不悦己！

如何能快乐生活呢？惟有“放下”。psycofe教你如何学会“放下”：

1.多交朋友，多与朋友一起分享，当走出小我的时候，快乐就会找上门。

2.放不下才会患得患失，才会恐惧，有调查显示：人的90%的恐惧都是主观臆想出来的，其实不必吓自己，即便天塌下来，也没有什么大不了，因为和你一起消失的是整个人类。

3.人的生活就是人生，人在每个阶段都会有不同的担忧：青葱岁月时怕长大、女人怕变老……当我们能把生老病死看成是一个生命的正常的过程的时候，当我们欣然接受我们的每一个角色、每一个改变的时候，怎么还会放不下呢？