心情沉重的时候说些什么 感觉生活没有意思了，什么都很悲观，心情沉重，一点都不快乐，怎么办？

感觉生活没有意思了，什么都很悲观，心情沉重，一点都不快乐，怎么办？  

感觉生活没有意思了，什么都很悲观，心情沉重，一点都不快乐，怎么办？

快乐
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。

如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！
快乐并不是多难多大的事，比如我今天想做什么想吃什么，我做到了我吃到了，那就是很快乐的啊！只要你想快乐你就一定能快乐起来。你应该这样想："知足才能常乐啊"！多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快乐起来！ 你要记住一句话,笑一笑没什么大不了... 这句话很好用的,当你不开心不快乐的时候想一想...GOGO加油
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情
我们最无法面对的不是别人，是我们自己；我们最无法面对自己的不是我们的行为，而是我们的思想；我们最无法面对自己思想里的不是观念，而是我们的良知。当我们面对死亡，只有灵魂里的良知是我们的审判者，它将带你去天堂和地狱。
…………灵性NLP导师都朋名

我觉得人活着没有意思，我一点都不快乐，但是我也不想死，怎么办？

你知道人活着是为什么吗？其实这个答案很多，我的答案是人活着是为了自己快乐加别人快乐，千万别听一楼的，他有病，还是个有着严重的精神病患者，他说把快乐建立在别人的痛苦之上，他不是有病吗，别人把快乐建立在他的痛苦之上他怎么样，死！很容易，但，活！很难，可它让人快乐，让人幸福，让人得到很多，自己找些快乐吧．

对什么都不感兴趣了生活没有意思怎么办

那就培养你的兴趣嘛，生命如此可贵，时间如此可贵，为何不能学会多多做些有意义的事呢？说实话，一个人必须在生活中培养自己的兴趣，这样，在你的生活中，你会发现世界上的事物是如此美好，要懂得享受生活哦。呵呵---

心情不好 感觉生活好没有意思

一切都会好的！
不要给自己那么大的压力，不要想太多。父母是希望你早点过的幸福。看开点其实没什么的。
生活除了爱情还有很多美好的东西等待我们去发现。
清官难断家务事，感情是两个人的事，外人更不知道怎么说。
不要把自己看的那么轻。天生有才必有用，你怎么会是累赘呢！他和你在一起，他一定很开心，很幸福，因为你处处为他着想。
放松心情有，出去走走吧！多认识点朋友。哪怕只去购物也好！

总是会感觉到生活没有意思，觉着活得没有意思怎么调节心情

多听听音乐！
多与朋友聊聊！
多去户外走一走！
多做一些体能运动！
多想想曾经快乐的事！

感觉生活腻了，感觉生活没有意思，生活很吊胃口怎么办？

如果你是学生，好的，那么你有事做了；如果你是单身，好的，那么你就有事做了；如果你工资很低，养不活自己，好的，那么你就有事做了；如果已经进入社会了，什么都不懂，好的，那么你就又有事做了；如果你已经有了家庭，好的，那么你的孩子有事做了。每一个年龄段都有自己该做的事，有自己的本分，逼着自己去做一些不想做的事，在社会打拼过的都懂得，不要被无所事事还假装快乐的人给影响了，世界这么大，怎么不去看看？

人们总感觉心情沉重，悲观绝望是怎么了

世界需要善良，传播这种善良，不要传播悲观绝望。

我为什么不快乐为什么觉得活着没有意思

你离开他试试,看他死得掉死不掉.都是给惯出来的毛病.如果真的怕你离开,就不会做出格的事了,视为珍宝.

感觉谈恋爱一点都不快乐……

可能你没找到对的那个人吧,没有真正得到被爱的滋味

为什么初恋的感觉一点都不快乐

初恋对每个人都美好的 那对每个人也是非常痛苦的 这不会成功的 趁自己还没有陷入太深 就回头视岸 好好学习 等你上大学了 你喜欢好姑娘有的是