基因控制性格 内向的人就一定有心理障碍的基因吗?作为一个内向者,我觉得自己是个异类,一个边缘人
内向的人就一定有心理障碍的基因吗?作为一个内向者,我觉得自己是个异类,一个边缘人
内向的人就一定有心理障碍的基因吗?作为一个内向者,我觉得自己是个异类,一个边缘人
内向的人,外向的人,无论是谁,生活的路上都会有挫折。因为老天是公的,否则怎能成为天公呢?作为一个内向者,我觉得你也是个有个性的正常人。只不过目前的高中生面临成人的宣誓,要迎接高考的到来!偶尔成绩不如意,处事不如愿只是暂时的。就看你如何找回乐观的你:主要靠你的内因起作用,胜利终究属于坚韧不拔的人!
我觉得自己是一个内向的人
您好!下面就谈谈“觉得自己现在越来越怕和别人打交道,变得很孤独,看见别人在一起玩的很开心的时候,自己总是有一种格格不入的感觉,就好像自己完全不存在一样”的自我调整方法,仅供您参考:
1、应当牢固地树立起这样的信念:我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用,我的存在一定会有价值,我也一定能够找到自己存在的价值,因为我是独一无二的!要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去,争取成功;不断的成功又能使您看到自己的力量,变自卑为自信。这样,在任何情况下,您都会对自己说:我能干好。在学习和生活中,您就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态,从而在学习和生活中取得成绩。
2、把不利因素转变为有利因素:处在青春期的人都有自卑感,自卑感既会让人胆怯退缩、畏首畏尾,也会让人奋发努力、积极进取。只要我们发现它,承认它的存在,并设法弥补它,它就会变成走向成功的踏板,从而登上人生追求的目标。(您已经发现和承认了它的存在,这就相当于成功了一大半,后面您要做的就是设法弥补,我想您应该首先从努力学习文化课程开始。)
3、从小处、容易处着手,首先做自己胜任和掌控的事(自己不能胜任的事,不要立即强制去做),获得自信心之后再做较为复杂的事,就像上楼梯一样一步一步地实现目标。
4、充分利用您身边的好朋友,将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说(当然也可以用写日记的形式),她们肯定会替您分忧解愁,体谅、理解和帮助您走出困惑、苦恼、郁闷的心境,进而化解或消除您的自卑感。
5、针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行。比如主动向学习好的同学请教;主动接触师长和同学,并以礼貌性语言和行为对待他们;……。充分认识自己的能力、素质和心理特点,要有实事求是的态度,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处,这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越。
6、找自己的优点,首先从心理上认可自己,当然也可以请您的好朋友帮您悉数自己的优点,使自己从优点之上挺立起来。也可以观察您周围的同学,在他们的身上也存在着缺点,这样您就可以平衡自己的心理。不要总认为别人看不起您而离群索居。您自己瞧得起自己,别人也不会轻易小看您。能不能从良好的人际关系中得到激励,关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处,发挥自己的优点,多从群体活动中培养自己的能力,这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
幸福既在我们的心中,也掌握在我们自己的手中,只要我们向往幸福,追求幸福,以实际行动走向幸福,那么我们就会拥有属于自己的真正的幸福!您的朋友杨永龙期望您尽快调整心态,以积极的姿态追求人生的幸福。
我觉得自己有心理障碍
以我看来,你应该是有点不自信.因为我自己也有点和你的情况类似,自己总会担心别人会讨厌或者误解自己,所以就会不由自主地去看着别人,但由于自己的不自信,又怕别人因为自己看着他而讨厌自己.所以心理就感觉很矛盾.
建议解决方法:多与人交流,多去参加集体活动,多去做自己擅长的东西,增加自己的自信心.(我现在自己感觉比以前要好多了,关键还是在需要自己改变,要不长久下去可能会发展为自闭的~)
你说的很对,强迫症,世界上没有很有效的方法治疗。好像有个森田疗法吧。
你可以去看看。
我非常理解你,我在给别人的回答中,也提到过,我也有强迫症。也很夸张。我总是把不相干的事情的结果去判断将要发生的事情。这个太郁闷了。我现在开始不断的暗示自己,不要这样,但是偶尔还是忍不住这么去想。很夸张。
举个例子:我总会这样做,在某个人进门之前,我要是把烟点着了,那么今天就运气好。(结果打火机打不著)这只是举个例子。
更夸张的是:我会不断的用任何不相关的东西进行关联。小的和小的关联,大的和大的关联。更难以做到的事就和我更关注的事情进行关联。比如:我要是能一下,只用一次机会跳到1米1那么高的主席台,然后,某某就不会生我的气了。
最夸张的是:我竟然都能从中总结出规律。许多事情竟然就如此的成功了。
但是这样很打扰我正常的生活,因为我总会这样想,而导致我做事不能认真。
所以我现在会运用心理学知识,不断的暗示自己。做回正常的时候。(虽然我好像从初中的时候就会这么想了,但是不会像现在这么严重啊。)我现在能做到,一旦有这种想法,我就立刻提醒自己,强迫症。于是就好了许多。
你也是,我们虽然都是强迫症。但是我们都不是那么严重,都没有到达“病”的阶段。也没什么大不了的。多做一些轻松的事,掌控好自己能掌握的事就好了。
多加暗示自己,我相信总会好的。其实实在无聊的时候想一想觉得自己还挺好玩的。
最后祝我们俩都能早日摆脱强迫的症状,我很有信心。
觉得自己有心理障碍
如果刚出现影响不太大 就不用管它 如果对你的生活和工作有明显的影响建议直接找专业的心理老师进行心理治疗 自己很难克服 并且拖的时间越长你会越痛苦
我觉得你是因为自己现在过得不好,感觉自己没有什么大的成就,应该也没事可做,会多想。而自己又曾很不客气地对待过朋友和亲人,现在却比不上别人,心理落差会比较大。建议你找一件自己有能力做并能做好的事,把它做好增强自己的信心!
我觉得自己有些心理障碍
没自信 而且你想多了 别人不会过于在乎这些的 比如说你在街上看见一个穿的很不合身的衣服的人 你会很在意他吗? 多说你就是多看他一眼然后就忘记了 谁会没事总是想着别人穿的什么
内向的人如何克服心理障碍做销售?
最重要的是通过实践来锻炼,另外还可以通过积极地心理暗示来提升信心,但要每天都做,只需要很短的时间,时间长了就会在你的潜意识里形成我能行的观点,勇气和信心自然而然的就提升了。我建议你买一本适合大众读的心理学方面的书籍,会让你受用一生的。
我觉得自己有心理障碍,但是不愿就医
大多数人都以为自己是与众不同的,可是当他们跟别人交流自己的感受时候,才发现有那么多共鸣。
其实我很小时候就常想,想我父母以后老了会死,死了就消失的一干二净了,然后就哭着去拍父母房门,汗||||即使现在也常觉得活着没意思。但这没什么,我白天还是很快乐。
懂得思考总比麻木不仁强。我觉得。
一楼的我同感,看心理医生很贵的==
内向的女生,有心理障碍,不爱说话。
现在很多男女都有类似的情况,其实平时多去热闹的地方,多参加一些集体型别的活动,见到人主动打招呼或者去尝试一下自己以前想做但又不敢去做的事情,主要就是变被动为主动,懂了吗小妹妹。加油,看好你哦
