中学生怎样防止上课走神 高三了 我还会很想她上课老走神 成绩上不去 我该怎么控制自己？

高三了 我还会很想她上课老走神 成绩上不去 我该怎么控制自己？  

高三了 我还会很想她上课老走神 成绩上不去 我该怎么控制自己？？？？？？？？？？

你毕业后可以天天想她了 何必急于一时呢？ 你想她也在好好学习就会有动力上课了 想想只有高考考好 你和她才有未来啊 我们学校全校第一从高一就开始谈恋爱 可一点也不影响学习啊

请问我该怎么做，我不能控制自己不去想她，每天都会很想她……谁帮帮我呢？

我觉得你应该忘记她，你跟她在一起是没有好的结果的，我想这个你也知道，我也觉得年龄不是问题，可是他跟那么多男的那个。你说还能跟她在一起吗，就算你跟她在一起了，她还可能跟别的男的在一起，所以比应该忘记他。

如何控制自己上课不走神

上课前提前花个5~10分钟把书本看一下，在自己不懂的地方作个记号，这样看看自己有哪几个地方不懂，上课就带着问题有针对性的听讲，效果要好很多呢。不过太懒就没办法了
听课要看着老师，我发现老师讲课表情和肢体语言很丰富的，这样有引人入胜的效果。
下课了注意休息，不要写作业什么的，多和同学玩，放松，上课才能全力以赴。
上课时写一张纸条放在面前“聚精会神听课”，据说会有潜意识集中注意力的效果，不错 我试过.
还可以把上课学习分神时想什么的问题写下来，下课了把这个问题解决掉，嘿嘿，这个治本。
还要注意学习上课的课桌旁不要放什么干扰物，比如好看的小说啊等等。
还有最后一招，头脑锻炼累了就跑一会儿步，运动对集中注意很有帮助的。
原创，希望能帮助你

喜欢上一个男人的时候，我该怎么控制自己不去想他不去关心他，我很想控制自己

相爱的人心里总是这样

怎样控制自己上课不走神呀？

可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下： 1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。 只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。 上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。 如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至于站着睡着吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。 还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至于走神，发困。 不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。 好象是个学生都有过这样的经历. 开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来 的. 我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要 几天熬一个通宵. 现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉 的,厉害的每天就睡2、3个小时. 我估计你不大,没上高中,或者还没到高二. 所以你也不用象我说的那样熬的太晚. 困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可 坚持很久的. 但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可 你多睡一会别破坏身体. 这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的. 靠其他的没太大用处. 1.向老师申请:站着上课 2.不要目不转睛地看着老师 3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答 ...跟你找找...我写的周记... 以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼——上课很难集中精力。 每到上那些对我来说不是十分有吸引力的，利于语文、数学、地理这些课时，我刚开始还是听着老师说话，可不消一会儿我边走起神来，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。 特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了，虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴，将我引入绵绵睡境，可凭着我那残存的最后一丝毅力，毕竟还是不敢真的睡着。可即使这样，我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学习。 为了调动自己在课堂上的积极性，我可真是费了很大的功夫，终于弄清楚了关键，那变是要主动地参与到课堂中去。那么参与到课堂中的条件是什么呢？其实十分简单，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案。除了积极发言，还有一点，这也是最重要的一点——强迫自己跟着老师的思路走，老师叫你去干什么，你便用最积极的方式去做，老师说什么，你便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了，我相信再要走神也就十分困难了。 好的习惯能让我们的生活井井有条，而好的方法，则能让我们办事取得更好的效果，要得到好的方法，就需要我们不断地探寻，这就是得到方法与解决问题的最佳方法。 可能这篇周记写得不太好。。。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵 上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。 第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。 第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。 第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。 第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。 给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。 磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~ 附加:提神食品 1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量 3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。 4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。 5、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。 7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。 12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。 13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。 14,油梨,增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。 虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。 15,洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。 16,核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。 17,无花果,它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。 18,红椒,它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。 19,芹菜,可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。 苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。 推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。 1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。 2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。 3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。 4．杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。 5．茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。 6．啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。 此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效。咖啡、巧克力、可可等带苦味的食品，夏季也不妨多选择食用。但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。 你是不是觉得上课好闷呀？肯定是吧，要不怎么会睡觉呢！呵！呵！你精神不集中那么肯定是对功课没有兴趣是吧？那你再想一下你是不是每一个教师上课或者每个课程是不是有不同的闷和不集中精神呢？总不会是你的睡眠不够吧？那你就要想一下现在上的课对你现实生活中有什么帮助有什么好处？例如语文它可以帮助你提高日常生活中的说话水平，难道你不想把话说的比别人好，难道你不想拿个好成绩？肯定不是吧，那你为什么在上课的时间还想那么多呢？你现在的目标是学业有成。然后在星期六、日再去面对你的烦恼！放松自己

上课老走神，然后努力控制自己不去走神，反而更走神，有什么办法让自己上课专心点吗？

专心上课，怎样专心听课?
1．排除干扰，全神贯注地听课 年龄较小或自制力较差的孩子，上课容易受外界环境影响而分散精力。尤其是性格活泼，脑子聪明的学生更好动。上课有时做小动作、玩东西、说话、传纸条，和好朋友挤眉弄眼。这样不但干扰了周围同学听课，也影响了自己听课。此外，由于课程多、课时少，老师的讲课方法不大相同，他们讲课速度不同，这样，如果听课时不专心，就会把老师讲的一些知识漏掉，时间长了，前后的知识不连贯、不完整、不系统，考试时必然会漏洞百出。因此，要提高学习质量，就必须排除一切干扰，全神贯注地听讲，克服注意力的分散和转移。 人集中注意一定事物时，大脑皮层就会在相应部分产生一个兴奋中心，这时注意对象提供的信息就能传入这个兴奋中心并对它们进行编码贮存，而其他信息只能处于抑制状态的皮层区域。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心，就会出现注意力的分散和转移现象，这就是“分心”和“开小差”。 上课开小差的大体原因是：注意对象太单调；同时存在另一种新异现象；失眠、疲劳、饥饿；对杂七杂八的事情牵肠挂肚。 克服的方法扣下：第一，强化“有意注意”在自己头脑中的地位，培养学习的兴趣；进行必要的体育锻炼，到室外走走，散散步，或做两节徒手操，向远方眺望。第二，注视老师。当你的眼睛瞟向窗外，或者在欣赏自己的涂鸦，或者在观看其他的同学时，你就不可能专心听课了。你的心是跟着你的眼睛走的。将眼睛盯住教师虽并不能保证你的心也盯住教师所说的内容，但你的眼睛东张西望绝对不是在专心听课。 在注视教师的规则上有一个例外，就是有关笔记的事。很显然，你得看住用来书写的纸张才能好好地记笔记的。大部分的老师都很高兴看到教室里的成员或者听众忙着将他们的讲词和意见记下来。 2．抓住听课的两个要点 听课是学生获取知识的主要途径。要听好课，必须善于抓住两个要点。 第一，要善于听难点。学生已学知识中不容易理解、解决的知识点叫做难点。每一课都会有一定的难点，这是学习中的拦路虎、绊脚石，必须首先扫除。有经验的老师，上课时总是先突破难点，引导学生化难为易，攻克难关。这时，学生要善于抓住它，认真听讲，突破难关。除全班共同的难点之外，对每个同学，还会因人而异，各有一定的难点。这种地方，同学们就更应该注意听，力争突破，若稍一疏忽，就会一掠而过，造成学习上的困难。这些要求在预习时做到心中有数，听时专心专意，听仔细、听明白。 第二，要善于听重点。重点就是重要的和主要的知识。有经验的老师，总是把主要精力放在突出重点上。每到重要的地方，或条分缕析，仔细讲解；或放慢速度，重述强调；或板书纲目，理清头绪等等。总之，都要用各自的办法予以突出。善于听课的学生，对于各个老师讲课的风格摸得较清楚，并且配合密切，听得轻松、理解透彻。因而，印象也较深刻，甚至连老师的一言一行，一举一动，他都历历在目，清清楚楚。 有些知识，往往既是重点，又是难点，这更是每个学生必须集中全力听的。所谓集中全力听课，就是要调动学生本身一切智力因素和非智力因素，进行积极主动的思维活动，进行有效的推理，达到完成学习任务的目的。 3．促进两个正向转移 在课堂学习中，学生听老师讲课，根据智力和非智力因素，一般有三种类型：第一，主动型。能根据老师讲课的程序，主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点能进行推理性的思维和接受。第二，自觉性。对老师讲解的过程进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一推理过程。第三，强制性。学生由于智力和其他原因在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。 作为听课的学生，如果自己属于强制型，就要改变听课类型，变强制型为自觉性；如果自己属于自觉性，就应力争变为主动型。总之，要使自己属于最佳听课类型。 要实现听课类型的正向转移，同学们必须培养自己的注意力。所谓注意力，就是心理活动对讲课内容的指向和集中，而对教室里其余的事物，就很少察觉，甚至完全不察觉。俄国教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必须要经过它才能进来。”由此可见，注意在听课中占有重要的地位。注意良好，听课的效果就好。 前面已讲到注意力分散和转移的现象及克服的方法，这里还简单地谈谈良好注意力的表现。听课时，良好的注意力应当是：能较好地受到听课意识的控制，受学习目的和学习任务的制约；能长时间地维持着注意力，不分心，不易受外因的诱发而分散注意力；需要转移注意力时，能有意识地顺利转移，很快从一件事转移到另一件事上，从一节课转移到另一节课上。缺乏注意力转移的敏感性，则要影响学习的效率，浪费时间。总之，要使自己的注意力实现正向转移，真正做到专心致志，全神贯注。 4．实现多向思考 思考，是人类向科学进军的先导，是探索大自然奥秘的侦察兵，是创造发明之花的雨露阳光，是攀登科学高峰的阶梯。善于学习的人要最大限度地培养和发展自己的思考能力。美国的科学家和发明家爱迪生说：“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中的最大乐趣。”思考，是生活中的最大乐趣，是学习中的最大乐趣。思考具有一定的方向性。不同方向的思考，具有不同的思维路线。 第一，纵向思考。它要求按事物发展的规律，由现象到本质，由历史到未来，不断揭露事物的矛盾，不断纠正旧观念，把人们的认识不断推向新阶段。如波兰伟大的天文学家哥白尼创立太阳中心说，纠正了太阳围绕地球转的陈腐观念，沉重地打击了封建神权统治。文艺复兴时期意大利的伟大思想家乔尔丹诺·布鲁诺进一步发展了哥白尼的太阳中心说，指出太阳也不是什么宇宙的中心，而只是满天星斗的一颗而已。在他面前，宇宙是无边无际广阔的空间，世界是没有尽头的。宇宙里到底还有些什么，天文学家们还在继续观察思考。同学们在学习有关的课时应该大胆地进行纵向思考，以便深刻认识事物发展的规律，揭示新的矛盾，进行新的思考。 第二，横向思考。它要求由一种现象和事物，联想到特点与之相关的其他现象．或其他事物，经过比较和联想，产生新的思路，进行新的创造。比如由“公理”联想到“婆理”，由“阴谋”联想到“阳谋”，由“文化”联想到“武化”，都是横向思考的结晶。朱自清的名作《背影》更是横向思考的范例。一般作品写父母等正面人物，都正面写肖像，举事例，引对话，谈感想，而朱自清却选取自己记忆屏幕上最鲜明的一个镜头——父亲买桔子的一个背影。命题是背影，末尾点到背影，中间写得最详细的是背影。父亲对儿子的钟爱，儿子对父亲的深情，集中地表现在父亲买桔子的背影了。全文对父亲的肖像未着一字。这是横向思考而创新的范例。 第三，同向思考。老师讲课是有思路的，即有思考问题的线索或具体过程。有时用分析法，顺藤摸瓜，由因导果；有时采用从整体到部分，然后再回到整体的综合分析法；有时用发散思维，由一个起点向四面八方引出若干线索；再集中思维进行评价、判断，选择一个适当的方向继续延伸，找出有效的解决途径；有时用传统思维方式，把有机的相联系的整体分解成许多互不相连的部分，然后机械相加；有时又用系统思维方式，指出各个部分的功能和特点的总和不等于整体的功能和的特点。总之，讲课的思路是多种多样，比较灵活的。不管老师采用什么思路，学生都要积极跟上，顺着老师的思路积极思考，取同向思维，形成巨大的教学合力。这样，就能学到科学思维，使听课从单纯理解知识上升到学习科学思维的高度。 第四，逆向思考。逆向思考是在同向思考的基础上寻根究底，它敢于突破思维常规的束缚，对现存的结论和解法，从新的角度给予最优解答。这是一种创新的尝试，是思维的纵深发展，是一种较高层次的思考。 在课堂思考中，横向思考、同向思考是大量的主要的。逆向思考对同学们来说是少量的次要的，但是不可忽视，因为它是一种创造性的思考方法，必须珍视它运用它。总之，听课时，运用多方向、多角度、多层次的思考，可以有效地提高听课质量，求得学习的长足进步。 5．课堂上要大胆发言 在课堂上利用一切机会大胆发言对听好课有积极的作用。实践证明，成绩较好的学生在课堂上发言的机会较多，学习较差的学生在课堂上发言的机会则较少。这是为什么呢?因为成绩中等和学习较差的学生，怕说错了引起同学的笑话和老师“挖苦”。其实，这种顾虑是没有必要的，就是因为“不会”才来学习，即使问题提错了，经过老师指点帮助，印象也深一些，对听课和课后复习有督促作用。有的同学不发言，是因为自己懂了，觉得没有必要回答老师提出的问题或向老师发问，其实，复述一遍是一次复习巩固的机会。另外，在课堂上积极发言还是锻炼口头表达能力的好机会。 在课堂上积极发言，不是不经过独立思考乱发问。有的问题提的特别大，有的问题又提得特别小，有时提的问题是课本之外的，有的是凭兴趣提问题，当老师问到哪里不懂时，自己也说不清楚，并说什么“我都不懂”等，这种发问老师是很难回答清楚的。我们提倡的发问应该是，不仅能准确地提出问题，而且能有分析地向老师谈出自己的看法，并说明自己在哪一点或几点上还存在疑问，回答或发问要有礼貌，说话条理清楚，讲普通话。 6．正确处理听和记的关系 听课要处理好听和记的关系。有的学生，上课往往只顾低头抄笔记，忽视认真听讲，结果主要问题没有听明白，只记下些条文、章句，真是捡了芝麻，丢了西瓜。听课和记笔记的关系应该是，以听为主，以记为辅，当然不是说记课堂笔记无关紧要。听课有时间限制，老师的话转瞬即逝。为了弥补这个缺陷，必须做好听课记录。如何做好听课笔记，后面将有详细讲述。 7．上课听讲要注意学方法 有人说，现代学习与其说是掌握知识，不如说是学方法。会听课的学生，不仅注意记住老师得出结论，更注重学习老师得出的结论的思路和方法，甚至想出比老师更好的办法。 从一定意义上讲，方法本身就蕴涵着能力，方法巧妙意味着能力强，方法笨拙意味着能力弱。有的同学上课时只知道记“结论”，如词义、中心思想、写作特点、得数；答案等等，而忽视学方法，这样学习是难以提高分析和解决问题的能力的。要使学习变成主动的创造性的劳动，就必须向老师学习获取知识和运用知识的方法。 举个例来说，语文老师解释张籍的《野老歌》中“岁暮锄梨傍空空”的“暮”字时，先联系《木兰诗》中“旦辞父娘去，暮宿黄河边”的“暮”字是指“日落的时候”，即一天的末尾。再又进一步启发运用词的本义与引申义知识，判断“岁暮”、“暮春”、“暮年”是指“年末”、“春末”、“晚年”的意思。学习了老师的这种方法，在自学《史记·项羽本纪》一文时，读到“项羽自度不得脱”一句，先回想学过的“度”有“量、计算、推算、估计”等几个含义，从而根据上下文，判断这个“度”作“估计”讲，这就是运用已有的概念进行判断、推理。就是训练分析和解决问题的能力。语文课如此，其他各科学习也应如此。

我失恋了很痛苦，我一直在控制自己不去想她，可总是又控制不住自己。我该怎么办？

因为寂寞才去爱，往往会陷入更深更深无可救药的寂寞中。
如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
爱情，是一种品味的霸道。
人对谎言的痛恨是可以理解的，但是，有谁敢说自己永远不会说谎？而绝的是，人往往有许诺不会说谎之后凡说出一个谎言，有些谎言一辈子也没揭穿，有些谎言而无法瞒到天亮。
若是有可能，有些事情一定要用所能有的，竭尽全力的能力来记得它。因很多事情我们慢慢地，慢慢地就会变得不记得。

我该怎么控制自己zw啊？

如果想控制
一是使自己忙起来，没时间想
二是尽量减少独处，没办法做
三是锻炼身体，累了不容易想
四是不要看那些片子，文字，图片，减少刺激

上课老走神，，怎么办，控制不住自己。。

有个方法：去猜想老师下一句会讲什么

高三了，成绩很差，很想赶超上去，我该怎么办！

哥们，给你调捷径——放弃英语，增强数学，狂做物理，死记硬背化学，理解着去背生物
放弃英语——英语分数提高的速度最慢
增强数学——看来貌似你数学基础还不是很差，但是要记住，由于心态的原因，大多数人在高考数学的时候，发挥的都比平时要差，如果你不增强数学，高考你会死的很惨
狂做物理——其实物理根本就不需要举一反三，你只要熟悉题型就可以了，同一个知识点所涉及的题目的提醒模式都是差不多的，按照一定得模式来，就算你这道题目你不会做，最终的结果是错误的，你照样可以得到7、8成的分数，把这类题型所涉及到的公式往试卷上一些，他就得给你分
死记硬背化学——化学的知识点零碎的东西太多，而往往一个题目的突破点就是一个“小零碎”，你把这些小零碎记住了，你可能这道题还没做，只是读了一下题，心中大概就有个答案了
理解着去被生物——其实生物高中都很简单啦，再者说看看高考的分值你也就知道了，生物的难度和地位是最低的，理解者去背背，生物里所涉及到的“道理”往往是最直接，最形象的，一步一步走下去，就可以叙述出来了
呵呵，至于语文，你上语文课的时候，听听老师讲课就可以了，语文这东西，现在高考语文里死记硬背的东西越来越少了，更多的是考你的行文逻辑、“小聪明”、文学素养、灵光乍现，呵呵，所以对一般人来说，语文都是最稳定的一门，不用刻意去复习，再说了，语文复习与不复习，其实没什么多大的区别，你复习了也未必会比自己以前不复习的时候考的分多，这点不像英语，英语是只要你复习了，下功夫了，就一定会提高，呵呵，可是这提高的速度太慢了，你要是数理化生都很强，你当然可以去复习英语，可是你不是，说句难听点的，按照百分制来说，你的数化生水平也就60分到70分
从另一方面来说，你的数化生的提升空间也最大