破腹产后下面变紧了 产后变小「腹」婆　原来是腹部筋膜松弛

产后变小「腹」婆　原来是腹部筋膜松弛  

产后妇女常因腹部松弛，以及妊娠纹所苦恼。医师指出，妇女产后腹部突出原因，除了脂肪堆积外，腹部筋膜松弛才是主因。必需将多余的松弛皮肤去除，以及调整松弛的筋膜，才能让小腹回复平坦。

腹部肌肤松弛是许多生产完，或是 减肥 、抽脂后的爱美人士共同的困扰，因为腹部肌肤长时间因怀孕，或是肥胖脂肪的推挤，让肌肤组织及腹壁筋膜失去弹性，等到失去原本的支撑，就形成了腹部松弛。

术前多沟通　可降低风险

整形外科医师指出，门诊曾收治1名33岁女性，生完第2胎后，腹部赘肉一直无法消失，期间用尽各种减重方式，包括：运动及控制饮食，甚至尝试中草药偏方，腹部肥胖状况一丝毫未减，经建议，借由腹部拉皮与抽脂，消除多年腹部肥胖的困扰。

所谓腹部拉皮是利用外科手术的方式，将多余的松弛皮肤去除，及调整松弛的筋膜，回复平坦小腹。医师会评估个人的松弛及外凸情况，与当事人做手术讨论，由于属于较精密手术的范畴，因此术前的评估与沟通很重要。

女性腹部肥胖　怀孕更明显

医师强调，女性在25至35岁间皮肤的弹性开始慢慢变差，30岁以后脂肪细胞开始往下半身堆积，根据粗估数据显示，有7成以上的中年妇女都有这方面的困扰。

基本上，腹部肥胖男女有别，男性以内脏脂肪为主，女性多皮下脂肪。受到女性荷尔蒙影响，女性脂肪常往下堆积在臀部与大腿，尤其怀孕生产时特别明显，造成不少妈妈「腿粗臀大」的西洋梨身材。

腹部拉皮　术后仍存疤痕

一般而言，生产过的妇女，下腹部皮下脂肪多较肥厚，皮肤及肌肉也有松弛现象，单以抽脂仍有小腹微凸。须切除部分皮肤，并将腹直肌肌肉及筋膜拉紧，宛如隐形的马甲线。所谓的迷你腹部拉皮，适合较轻微的小腹微凸，好处是伤口小，疤痕隐藏在内衣裤下，不易察觉。

不过，要注意的是，产后腹部拉仍有禁忌，包括：凝血功能不佳、代谢异常、过敏体质者，特别是术后还是会在下腹处留下一道细长的疤痕，但一般医师会将伤口设计在内裤可以覆蓋住的范围内，不易让人察觉。

【医师小叮咛】：

对肚皮松弛程度及小腹凸出情况属轻度者，建议平日可做好饮食控制、多运动、适当按摩、选择合适 塑身衣 等方法改善；产妇若担心产后肚皮松弛，怀孕时就得控制体重，并且注意不要提重物，以免重物放下时肚皮变松弛。

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参考资料

1.周于殷 2009 连身款塑身衣穿出曼妙曲线

2.李玉婷 2005 既私密又公开的柔顺身体－女性穿着胸罩的教导实践

3.赵景云 2005 供谋或抵抗？瘦身女性身体的主体性与客体性资料来源：华人健康网

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