十个让自己开心方法 让人快乐的方法

让人快乐的方法  

让人快乐的方法

出去走走路，散散心，把烦燥的生活压力丢掉，去呼吸一下新鲜的空气，周末出去山上走走，吸进好的空气，拨出来坏空气 注:千万不要去想不快乐的曾经，要去想想快乐的未来。或者去沉浸在自己想干的事里，去努力的争取快乐的末来。 望多多采纳。

心情不好吗 看看蓝色吧
你心情沮丧吗？或许应该看一看蓝色的东西。英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝
色和消极因素有关，但这种颜色可能增强自信心，减轻压力和使人感到更愉快。
　科学家认为，蓝色让人感觉良好可以从人类的进化得到解释。我们的祖先把下午和傍晚天空的
颜色同即将过去的一天的美好回忆以及即将到来的一夜好梦联络在一起。但是，蓝色的好处不止这
些，它还能让人的思维更敏捷。
每天五件事 赢得大快乐
英国科学家研究发现，每天只需做一些简单的的工作了便可以使人的生活更充实更有意义。
1.同他人交往：同家人，朋友。同事和邻居发展关系能充实生活，使人在遇到困难时得到帮助。
2.多活动：体育运动和跳舞等业余爱好，或者只是每天坚持漫步都会使人感觉良好，让身体保持活
性，变得更健康。
3.勇于求知：留意每个美好的瞬间和与众不同的食物，同时对他们进行思考有助于增长见识。
4.学习：学一种乐器和一种具有挑战性和令人得到满足的事能让人得到乐趣，增加自信心。
5.乐于助人：帮助朋友和陌生人使幸福和更广的社会群体联络在一起，对人是大有裨益的。
常按大脚趾和二脚趾间的太阳穴能舒畅情绪。
人生在世有很多烦恼：下岗失业、生病住院、亲人离去、资金被套、公司倒闭、工作不顺心、上司
不理解、下属不合作……大人物有大人物的烦恼，老百姓有老百姓的忧愁
怎么应对烦恼是很重要的事情，老话说“哭是一天，笑是24小时”，看你怎么调整了。每个人脑袋
容量是有限的，烦恼纠缠在一起带来战战兢兢的情绪和惶惶不可终日的焦虑，消极情绪积累到一定
程度，人就变得神经质
人活一世，看似长久，实则只三天，昨天，今天，明天。昨天，过去了，不再烦；今天，正在过，
不用烦；明天，还没到，烦不著 。唯此，才可每天都不烦。今天的事情做喜欢的 ，还是去我的空
间看看会让你快乐每一天的 825768160

可以让人快乐的方法

有句古话说得好“助人为乐”！你百度一下其深刻含义

有让人快乐的方法吗？

紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

让人快乐的方法有那些？

尽情享受。不要太严肃的看待人生。尽管我们都肩负责任，但有何理由不能以一种快乐的方式生活。事实上，能够做到这些的人毫无疑问将获得快乐。
采纳哦

有没有可以让人快乐的方法？

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇蹟 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!

快乐的方法，你是快乐的人吗？

努力让身边的每一个人都快乐那么你就会很快乐了！

让自己快乐的方法

干自己感兴趣的事...平心.静气.做一个虔诚的信徒

快乐的方法

快乐的方法其实很简单，只要一个真心的微笑，一次快乐的旅行，一句温暖的问候，一个让你感兴趣的话题，所有的一切都可以是快乐的，只看你是否懂得去享受快乐