头皮出汗了要不要洗头 晚上运动后大量出汗需不需要洗头再睡觉

晚上运动后大量出汗需不需要洗头再睡觉  

晚上运动后大量出汗需不需要洗头再睡觉

我的回答是：可以。因为，我在南方，你知道，现在南方贼热，中午下课吃个饭回到宿舍，全身都是汗啊，头部出汗更是厉害，可是，毕竟得午睡保持精力啊，难道你还要洗头，你洗头吹头发的那个功夫都休息好了，对吧。洗头与不洗头其实最影响的的是休息的舒适度，中午是稍息会儿，可是你毕竟是晚上要睡长觉，如果说你的发质偏油，应该要洗一洗，毕竟油性发质出汗后，几乎就是油腻腻的，特难受。如果是干性的话，等汗干了，不洗直接睡就行啦，毕竟干发的基因就是好，即使几天不洗头都没人认为你几天没洗了，油发，你早上洗，下午都有人问你是不是好几天没洗发了……

晚上用瘦脸精油需不需要洗掉再睡觉

需要。精油做完脸很油腻，会堵住毛孔。睡觉后对毛孔排不出分泌物对皮肤不好，所以应当洗干净再睡。

晚上运动后大量出汗,喝两大杯开水会胖吗

你好，不会，不过你最好在运动三十分钟后再喝，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃，中餐你吃七分饱就可以了，晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是，每天坚持运动一小时直到你出汗为止。

大量出汗后要洗脸么

大量出汗后洗个脸是好的，这样可以降温，并且去掉脸上的污垢，利于毛孔的排汗。
但是运动后马上洗澡就对身体有害了。由于运动后身体血液流动很快，全身毛孔都在扩张，突然遇到冷水，温度骤降，情况轻的话会使毛孔收缩，使汗排不出去，严重的会身体抽筋，肌肉急剧收缩。所以建议刚运动完不宜洗澡，等到体温快降到正常温度不再出汗的时候再洗。

早上运动后大量出汗在什么时候最合适洗头和洗澡？

洗头最好是中午洗。。
洗澡不要洗的过久。。冲冲就好。。晚上在好好洗洗就可以了。。

睡觉大量出汗怎么办

去医院看看是阴虚还是阳虚。要先找大夫确疹，不能随意相信游医。自己乱补养会适得其反。增加锻炼。调节室温和床温。

晚上睡觉偶尔大量出汗怎么回事

盗汗就是睡觉出汗啊。醒来发现出汗啊。也可能是植物神经失调，也可能是结核感染等。 建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。

晚上睡觉突然头晕 呕吐 大量出汗是什么症状出汗

颈椎病，高血压，还有美尼尔等等，很多可能。

大量出汗后需要不充食盐吗

您好，是需要的，人体出汗多的话，,可使体内部分钠离子、钾离子丢失过多，电解质失衡，可能产生低钠血症或低钾血症，所以要补充一些钠钾等物质，避免这样的情况发生。一般喝点盐开水和含钾多的食物即可。 建议可多吃橙子、香蕉、香菇等食物，同时注意补充水分，避免剧烈运动。

为什么；我晚上睡觉会大量出汗？谢谢

盗汗自测
--------------------------------------------------------------------------------
时间：2004.04.13
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。