感觉没有事情能让自己开心 如何让自己在面对重要事情的时候不紧张？

如何让自己在面对重要事情的时候不紧张？  

如何让自己在面对重要事情的时候不紧张？

所有的人都会遇到一个问题。很多年以前，美国做了一项调查，询问了许多美国人，你一生中最怕的事情是什么？什么事情让你最恐惧？让每个人写出１０件，最终得出了一个结论：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在众人面前表达自己的观点，或者在众人面前演讲。所以对于任何人，开始之前，首先遇到的问题就是非常地紧张，非常地害怕。调查显示，很多人说我宁可死也不当众演讲，所以说如何克服紧张情绪是一个专业销售人员在表达之前所要解决的问题。

如何克服紧张的情绪？任何一个人都会遇到这样的问题。当你被要求当众演讲或表达时就会不由自主地感到紧张，紧张情绪是任何一个人在演讲之前都会出现的问题，并不可怕，因为每个人都有，我们要做的是要了解如何使我们的紧张情绪最大限度地变得更少，如何能有效地控制我们的紧张情绪。现在我们一起来分析为什么在开始之前会感到紧张？什么原因促使你感到非常紧张？
１．让你感到紧张的原因
很多原因都会让你感到非常紧张，例如：演讲之前没有充分地准备，没有太多的经验等等。但是一定要注意，这是每个人都要面对的，一定要想出办法来最大限度地减少这种紧张，这是销售表达的前提条件，因为只有不紧张了才有可能去完成一个很好的销售表达。
２．减少表达之前的紧张情绪的几种有效方法
如何减少在表达之前的紧张情绪呢？如果对场地不熟悉，我们就会紧张；如果在一个特别熟悉的场合里去演讲，就不紧张。那么在什么地方最不紧张？在自己家里最不紧张。为什么呢？每个人都最了解自己的家。所以要克服销售表达之前的紧张，可以尝试以下几种方法：
　
◆熟悉场地，对场地越熟悉，紧张的气氛就会相应地也越小。
　
◆提前到场，这是非常重要的。你和学员，如果你提前到了，那么意味着你是这个场地的主人，学员就是客人；如果是学员先到，你后到，那么作为客人的你肯定会相应地非常紧张。
　
◆在演讲开始之前，和学员做一个简单的交流和沟通，这样也可以减少你紧张的情绪。
　
◆熟悉所有的装置，逐一地进行操作。由于在演讲的过程中会用到很多的装置，如电脑投影仪或者白板。如果在这些操作上很陌生，或者存在着一些障碍，那么这也会使你非常地紧张。
　
◆进行自我激励：给自己打气，在脑海中树立起这样的信念，我行，我一定能够成功。
　
◆在演讲上台之前做深呼吸。这非常重要，深呼吸可以有效地调节心态，使你紧张的情绪有所缓解。

所谓的克服紧张情绪、熟悉场地、充分准备和提前到场等这些因素中最重要的一个就是：你必须比你的听众提前来到你演讲的场地，这是一个非常重要的先决条件。销售的演讲和表达是否成功与在此之前对这个场地是否了解和熟悉有关，所以说销售表达之前，克服紧张情绪最有效的一个方法就是提前到场。另外这里需要补充说明的是，提前到场的目的是熟悉环境和装置，而不是再看一下你的教材，这一点要特别注意

如何让自己在关键场合，时候不紧张，

不要太在意，但一定要充分准备。

如何让自己面对新环境是不紧张？

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇蹟 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!

如何让自己面对喜欢的人时不紧张？

多和他聊聊天,多了解他一些,熟悉了就不会那么紧张了.

如何让自己讲课时不紧张

我姐姐是个老师。刚开始都一样啦。鼓励自己。听你讲课的人都是一种享受。相信自己用最真的心对待别人。别人会对你抱有认真的态度。祝你好运好老师！

如何让自己在发言时不紧张？

深呼吸，给自已心理暗示，“没事的，放松”。

怎么做，才可以让自己在面对客户的时候不紧张了

所都遇问题前
美做项调查询问许美怕事情事情让恐惧让每写10件终结论：排名第二怕事情死排名第呢众面前表达自观点或者众面前演讲所于任何始前首先遇问题非紧张非害怕调查显示说我宁死众演讲所说何克服紧张情绪专业销售员表达前所要解决问题
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1．让紧张原
原都让非紧张例：演讲前没充准备没太经验等等定要注意每都要面定要想办限度减少种紧张销售表达前提条件紧张才能完销售表达
2．减少表达前紧张情绪几种效
何减少表达前紧张情绪呢场熟悉我紧张；特别熟悉场合演讲紧张紧张自家紧张呢每都解自家所要克服销售表达前紧张尝试几种：　◆熟悉场场越熟悉紧张气氛相应越　◆提前场非重要员提前意味着场主员客；员先作客肯定相应非紧张　◆演讲始前员做简单交流沟通减少紧张情绪　◆熟悉所装置逐进行操作
由于演讲程用装置电脑投影仪或者白板些操作陌或者存著些障碍使非紧张　◆进行自我激励：给自打气脑海树立起信念我行我定能够功　◆演讲台前做深呼吸非重要深呼吸效调节态使紧张情绪所缓解
所谓克服紧张情绪、熟悉场、充准备提前场等些素重要：必须比听众提前演讲场非重要先决条件销售演讲表达否功与前场否解熟悉关所说销售表达前
克服紧张情绪效提前场另外需要补充说明提前场目熟悉环境装置再看教材点要特别注意

不要把成功看的那么重，工作做到位就可以啦，不成功，积累经验逐渐就会提高能力的，就不害怕。

如何让自己比赛时不紧张

比赛前深呼吸，要很深的那种，吸气———呼气——吸气——呼气

如何让自己在台上时不紧张？

让人察觉不到的深呼吸几下，然后眼睛直视前方，不要四处张望，提高音量（一般这样都能自己心定下来），然后心里告诉自己没什么，直视个小小的演讲而已！