丝瓜胡萝卜菠菜能一起吃吗 小丽爱吃青菜，菠菜，丝瓜三种蔬菜，她准备每天吃一种且相邻两天不吃同样蔬菜，如果小丽第一天吃青菜，第

小丽爱吃青菜，菠菜，丝瓜三种蔬菜，她准备每天吃一种且相邻两天不吃同样蔬菜，如果小丽第一天吃青菜，第  

小丽爱吃青菜，菠菜，丝瓜三种蔬菜，她准备每天吃一种且相邻两天不吃同样蔬菜，如果小丽第一天吃青菜，第

1.青菜，菠菜，丝瓜，菠菜，青菜
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答：因为这样刚好能每天吃不同的菜，且相邻两天不吃同样的菜，不把青菜放在第二天和第四天，然后不把丝瓜和菠菜放在相邻的两天就行了。
望采纳哦！打字打了好半天呢

一只小白兔第一天吃青菜4/5千克，比第二天少吃1/4千克。两天一共吃青菜

4/5+（4/5+1/4）
＝4/5+（16/20+5/20）
＝4/5＋21/20
＝16/20+21/20
＝37/20
＝1又20分之17（千克）

蔬菜和青菜哪种好吃

蔬菜和青菜
哪种好吃。
这个该怎么说呢？
青菜也属于
蔬菜类呀

每天吃青菜好吗？

好可以吃点其他颜色蔬菜更能吸收
满意请采纳

怎样爱吃青菜

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。在宝宝小的时候早一点给宝宝吃蔬菜可以避免日后厌食蔬菜。在婴儿期开始，就应该适时地给宝宝新增一些蔬菜的辅助食物，刚开始可以给宝宝喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶青菜水等，然后可以给宝宝喂些蔬菜泥。到了宝宝快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂宝宝吃。饺子、包子等有馅食品在多以菜、肉、蛋等做馅，这引起带馅食品便于定宝咀嚼吞咽和消化吸收，且味道鲜美，营养也比较全面。对于不喜爱吃蔬菜的宝宝，不妨经常给他们吃些带馅食品。有的宝宝不喜欢吃妙菜、炖菜等做熟的蔬菜，而喜欢吃一些生的蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等，它们有的可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。对于不喜欢吃菜的宝宝，尽量变些花样，使宝形容词慢慢适应。

我儿子不吃青菜，我给他喝蔬菜汁，行吗

鲜榨的可以的，只要他喝，最好可以去找些食谱，几种水果蔬菜一起榨汁

怎么让孩子爱吃青菜？我的孩子光喝菜汤 不吃青菜？

关键是哄吧，不过有时还是得表现的强硬些，不要养成坏习惯了

美短猫不吃青菜会怎样，猫不吃青菜会怎样

不吃青菜的话那肯定会营养不良啊，而且没有维生素摄入的话也不行，时间久了会因为营养不均衡出现贫.血的，要注意饮食多样性才行，肉啊素啊都要吃，加些喵.想.补.血膏还能预防贫.血呢。

每天吃青菜做早饭好？

早饭1般都吃高营养，高热量的食品最好 检视原帖>>

剖腹产第五天吃青菜可以吗？多吃青菜，水果好吗？

医学小常识（摘自妇产科护理学)
1、正常成人非孕时子宫：长约7~8CM，宽约4~5CM，厚约2~3CM，宫腔容量约5ML。
2、妊娠期母体子宫变化：子宫大小由非妊娠时的7CMX5CMX3CM增大至妊娠足月时的35CMX22CMX25CM，宫腔容量由非妊娠时的5ML增加至妊娠足月时的5000ML。子宫动脉逐渐由妊娠时的屈曲至妊娠足月时变直，以适应胎盘内绒毛间隙血流量增加的需要。妊娠足月时，子宫血流量约为500~700ML/分。
3、产褥期（坐月子）子宫的变化：子宫是产褥期变化最大的器官。宫体的缩复过程不是肌细胞数目的减少，而是肌细胞体积的缩小，是肌细胞胞浆蛋白被分解排出，胞浆减少所致。随着肌浆维不断缩复，子宫体在产后1周缩小至妊娠12周大小，产后10日，在腹部扪不到子宫底，产后6周恢复到非妊娠期大小，分娩后子宫重约1000克，产后1周为500克，产后2周为300克，产后6周为50克。
西医妇产科学：
从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。在产褥期里，乳房要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般的生活方式、饮食方式以及休养方式。
传统中医认为：
产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者，由于分娩时的产伤和出血，以及生产时用力，耗气伤血，出现气血两虚，所谓产后“百节空虚”正是此意，由于产后妇女有以上的生理特点，临床上所出现的病理变化则要概括为三点：一是亡血伤津，易变生他病；二是余血浊夜，易生瘀滞：三是产后体虚，易感六淫。
所以，西医认为“坐月子”。就是坐女性的内脏，就是“子宫”。中医认为“坐月子”就是补气养血强筋骨。
产后第一周，由于产妇大量出血，身体较虚。所以首先1、要补血
同时宝宝要喂奶，就是2、催奶，
因为女性每个月特殊的生理期，怀孕十月，几乎没有，所以产后第一周3、排恶露，只有恶露排干净再滋补才好。
这就要求我们对食谱的搭配要做到以上三点，比较符合我们的身体规律和营养要求。
姚瑞兰营养师
作者本着普及营养知识，有利于大众健康，博文内容为博主自己的原始写作，所有相关博文允许非商业用在网上转载，但要尊重原文，也为了知识的尊严，请注明作者姓名.
业内唯一拥有10年临床经验的护师、营养配餐的月子调理师
剖腹产食谱
坐月子包括了自然产、剖腹产及小产。小产又包括了自然流产、人工流产及死胎引产。一般自然生产坐月子30天；因为剖腹产有伤口，小产为临时中止怀孕，内分泌和荷尔蒙会极度失调，均须好好调养42天。
剖腹产：
剖腹产的坐月子方法类似，但一般自然产者需坐月子30天，而剖腹产者则需42天。而且手术前需做麻醉注射，游走于体内的麻醉药会使产后产生许多副作用，例如：胀气、便祕、食欲不振、失眠、掉发等。
小产（人流）：
小产更需要坐月子来调养身体机能。无论是自然流产或是人工流产，均应完全按照坐月子的方法，好好休养至少42天。很多人认为小产根本不需要坐月子，殊不知自然产或剖腹产的孕妇属于瓜熟地落，待胎儿成熟后自然分娩出，减少了对母体的伤害。然而小产者胎儿尚未成熟即从树上被硬摘下来，这样对树体（母体）的伤害非常严重。所以小产后的妇女，内分泌及子宫机能严重失调，此时若不好好坐月子将受伤的机能调整回来，不仅身体会越来越差，更有可能造成腰酸背痛、面板粗糙、容易老化、乳房下垂、不易受孕、习惯性流产，严重者甚至有可能患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位、乳房纤维囊肿、子宫癌或乳癌。
孕妈妈姓名： 预产期： 职业： 电话：
第一周 代谢排毒阶段调理餐
第1~3天
第4~7天
早餐生化汤（100毫升）约1/3碗 用月子水冲泡
仙杜康吃完可以直接吃饭，但是饭量要适量减少。每餐2包，可以用月子水冲泡，也可以配汤，但是温度不能太烫，因为太烫会杀灭益生菌的。
早 餐
薏米饭（主食）
香菇黑木耳麻油炒猪肝
材料：新鲜猪肝（大约150克）；老姜切片，体重每10公斤用6克；坐月子水，体重每10公斤用60毫升
做法：将香菇和木耳泡好洗净后，先过下热水。猪肝在浸泡后改刀后也最好过下水除血腥味，大火炒之就可，注意要勾芡），火候一到，一并倒入锅内，翻炒几下就可出锅，保证口感和营养。，
吃法：1.须趁热吃。
2.适宜于早、中餐吃，以上的分量可分 3～4次吃完。
营养师点评：补益肝肾，补气养血。
饭后服用妇宝一包。
米饭或者稀饭
金针菜猪心汤
原料：猪心150克，金针菜、木耳各适量，老姜2片
做法：1、将木耳、金针菜洗净，用清水浸软。
2、猪心洗净切块；氽水沥干备用。
3、烧滚清水，放下猪心、姜片，文火煮开，加入金针菜、木耳再滚5分钟，用盐调味，上桌即成。
营养师点评：妇女产后多出虚汗，体质虚弱，腠理不密，这都是正气虚弱之故，猪心能止汗。黄花菜味甘性平，具有养血平肝的效果。
产后第一周建议不食用蔬菜。
1、 红豆及糯米粥剖腹产前三天煮软点，一次不可吃太多；
2、 剖腹产者，如到24小时未排气可用坐月子水调1包至3包的仙杜康来帮助排气；
3、 如有便祕者，可每次在饭后用坐月子水调2包仙杜康吃。
4、 养肝汤：红枣7粒，广和坐月子水280ML。红枣洗净，去核，用烧开的广和坐月子水冲下，加盖浸泡，用蒸器蒸之，将红枣挑起，只取汤。使用阶段：产后第一、二周。
5、 坐月子水饮料：干山楂300克+广和坐月子水2500ML，大火煮开后转小火煮20分钟，约2000ML，喝时需加热，一日量约400ML。功效：生津止渴，消食减脂，减轻子宫收缩时的腹痛。月子中全阶段使用。