一句话一个动作甚至一个眼神都体会 很不肯定自己，也很敏感，总会因为别人一句话，一个眼神，一个态度让自己心情不好，感觉很累，我该怎么办

很不肯定自己，也很敏感，总会因为别人一句话，一个眼神，一个态度让自己心情不好，感觉很累，我该怎么办  

很不肯定自己，也很敏感，总会因为别人一句话，一个眼神，一个态度让自己心情不好，感觉很累，我该怎么办

培养自己的自信心，多点肯定自己鼓励自己，每天对着镜子深吸一口气给自己加油↖(^ω^)↗，对自己说:我很好，我一定行！还有就是不要过于敏感，不要太过于在意别人眼光，做好自己就行啦，加油吧，总有一天你会找回相信自己的力量的！

最近总是因为别人的一句话一种态度而心情不好,该怎么办呢?

估计你最近有什么烦心事，心情不好吧？ 所以易怒、易烦燥 我觉得你应该先解决让你烦心的事，一切迎刃而解！ 还有人的生理有周期的，情绪会一阵好一阵坏的，别太上心了，这是正常现象，你多找找朋友聊聊天、吃些爱吃的、去些喜欢去的地方，可以缓解这一周期中的情绪波动 愿你快乐起来！

特别敏感，别人一个眼神，一句话就能让我闹心。。怎么办，

可能是自己目标性不强吧，总是忙不起来。跟着别人干事儿，看着别人脸色。都成了常态了。如果自己总是有事儿忙着，有事情急着弄完。哪里还顾得上烦恼啊。

我是一个很敏感的女孩子，会因为别人的的一个眼神，一句话，一个动作而开心或者不开心

有的时候我也会这样很敏感，理解你，心情会很不好的，而且被别人支配，其实那么在乎朋友是一种习惯，害怕失去，没自信的结果。以后不要再让了，知道这样该很难，但要一点一点开始，要不一辈子都会很压抑，你要爱自己才能让别人尊重你爱你啊，如果你没有错朋友却和你生气那就是他们的错了，你不要在乎这些，试一试，可以的，做真的自己，少想那么多，男生自然相处啊，不要让自己太累，第一次打这么多，真心的很想让你改变，因为我有时候也会纠结很多事，但想开了就好了

为什么有时候总会因为别人的一个眼神或者一个不好的的表情让自己忧虑半天

因为，你在乎别人的感受以及别人看你的感受，改变下吧，不然活的跟累的！希望能帮到你、

3年半的感情因为别人一句话分手了，我该怎么办？

亲，不要伤心。
个人认为你的男朋友对你的信任程度真是。。
这样的人以后结婚了又会怎么样呢？如果又听了朋友的几句话还不是要离你而去。到时候离婚什么的你会更痛苦。
另外，关于{我提出分手后我的家人给他打电话叫他以后不要来找我，他说行，。。。}这里，就很明显的看出你男朋友的人品如何了。
不要太在意这种人。伤了自己可不好。
希望早日走出阴影。
加油！

为什么心情不好时会感觉很累，我该怎么办？？？

车到山前必有路
环境的改变会 改变心境
如果可以的话，换个环境把

得到他人的肯定才肯定自己，别人不肯定我我自己也不肯定自己怎么办？

自己肯定自己，每天对着镜子跟自己说声：你是最棒的！再给自己一个最美的笑脸。

怎样让自己变得坚强？不会因别人的一个动作、一个眼神、一句话而轻声落泪？

人至贱则无敌。把自己变得“贱”一点，不要觉得自己多娇贵，心里要有种意识，姐就是做得不对，那又怎么地？姐自己愿意。要把脸皮练厚，要懂得自嘲，懂得正视自己的失误，要懂得接受任何人的任何评价。这世上我们不能控制的事太多了，哪怕是朋友和家人。如果你总是太敏感，别人在你面前说话就要很小心，就容易对你敬而远之。自嘲是什么，你看看周星驰电影就知道了，没什么过不去的坎，就看你是不是愿意放下心里那些过分的自尊。

怎样做到内心强大，不在乎别人的感受，让自己按照自己的内心活，不因为别人的一句话或者一个眼神就不好受

我经历些事情。多看一些，心理方面的书籍，心里。心里要想着我要坚强，我的钱钱