摩飞料理锅电子版食谱 【幼儿食谱】米料理偷吃步！全靠自制红酱

【幼儿食谱】米料理偷吃步！全靠自制红酱  

1.洋葱刨丝。 2.马铃薯刨丝或滚刀切。（看宝宝的吞咽能力决定） 3.蕃茄切切对半 在表皮上面划刀。（蒸熟后好去皮） 4.量积约洒一点盐巴。 5.放入碗公内加上盖子，外锅放一杯水。 6.蒸熟之后去掉蕃茄的外皮。（很轻松可以挑起） 7.省去蕃茄还要先烫去皮的动作。

压碎后等冷却就可以装袋。如果宝宝比较喜欢稀泥的口感，可以放入果汁机里打成糊状。 (推荐阅读：绝不能放在宝特瓶里的两种厨房酱料是…？)

冰冻起来之后可以做料理的基底，无论是加上肉泥或是海鲜都可以变化很多种不同的面饭料理。（有一种版本，是添加蕃茄酱，整体状况会比较鲜红和市售口感很像，但宝宝吃的就免了！）

这天中午主食是「米粄条佐红酱咕咕鸡」！取出适量红酱+冷开水+鸡肉泥煮开，加入米粄条和本日精选「青菜」。

3~5分钟就可以快速完成，妈咪偶而也想轻松一下，最近帮宝宝选择米类制品多于麦面制品是考量麸质问题！且有一说南方潮湿，适合吃米。北方干燥，适合吃麦。家族又多痰湿体质！ (推荐阅读：【食谱】消暑就要吃凉面！大师级酱汁轻松做)