免疫力下降皮肤过敏能自愈吗 如何降低婴儿过敏的机率

如何降低婴儿过敏的机率  

1.从怀孕就开始注意胎儿免疫系统自8~12周大时就开始有作用，也就是说胎儿从第四个月起，在母亲体内就可以因为过敏原的刺激，开始产生过敏反应中最重要的免疫球蛋白E，所以母亲必须在怀孕四个月以前先做好环境过敏原的控制，例如减少尘蹒、灰尘、猫狗等有毛宠物的接触，避免吸入二手菸，减少家族内已经确定会过敏的食物例如鸡蛋蛋白、坚果、海鲜、牛奶等，或母亲喝水解蛋白奶粉，或母亲服用乳酸菌(LGG)等都可以降低过敏儿的产生。

2.建议纯喂母乳六个月以上婴儿时期由于肠道的渗透性较高，而且小宝宝本身又无法分泌免疫球蛋白A，食物中的过敏原例如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内，产生过敏反应，婴儿肠道大约在六到九个月大时才比较强壮，所以这些过敏的高危险婴儿添加副食品的时间，必须延迟到婴儿六个月大以后，而且需从致敏性低的食物喂起，譬如米粉的致敏性就比麦粉低，每个礼拜只添加一种副食品，连续吃一个礼拜后都没有产生如皮肤疹、皮肤痒、腹泻、腹绞痛等不适的症状之后就可以再加另一种副食品，文献发现如果过敏的母亲如果做好环境控制，减少过敏原、二手菸的接触，同时哺喂母奶或水解奶粉者，婴儿三岁后发生过敏的机率仅20％，而对照组发生过敏机率高达70％以上，所以母奶是最好的预防过敏的食物。

3.鱼油可改善及预防过敏鱼油中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸，这些富含w-3的不饱和脂肪酸已经知道可以降低体内发炎物质的产生，所以可以用来改善及预防过敏疾病。

4.如果改喂羊奶呢？目前大部分的国际知名医学刊物以及欧洲过敏及临床免疫期刊(European Journal of allergy & clinical Immunlogy,1997 )仍认为，羊奶与牛奶的casein 的胺基酸序列仍有太多相似性(similarity )，会造成相互反应性( cross reactivity )。因此对于牛奶过敏的宝宝，绝大部份对于羊奶也会过敏。甚至有的小朋友没有牛奶蛋白过敏，却会对羊奶过敏。因此并不是每一位对牛奶过敏的小朋友皆适合改用羊奶治疗。

5.剖腹产婴儿更有可能对食物过敏研究发现，剖腹产所生的婴儿在出生后第一年出现食物过敏和腹泻的可能性更高。进行这次研究的科学家们指出，肠子内的细菌在免疫系统的发展过程中扮演了一个关键性的角色。但剖腹产改变了或者延误了细菌在婴儿肠子内的「正常滋生」。原因可能是，通过阴道自然分娩的婴儿，从母亲的阴道、肠子和肛门地区得到细菌。而剖腹产所产的婴儿，仅仅从医院的环境中得到细菌。

6.婴儿「擦香香」过敏机率高美国一项研究报告指出，经常使用润肤乳液、洗发精、爽身粉等婴儿用品，可能会让较多「邻苯二甲酸盐」进入婴儿体内。这种成分与过敏有关，而且会影响生殖系统的发育。学术界已经证实，如果婴幼儿经常接触邻苯二甲酸盐，可能改变荷尔蒙的浓度，并提高过敏、流鼻水、湿疹的机率。

补充：邻苯二甲酸盐常见于个人保养品与其他居家用品中，包括塑胶玩具、润滑油、含乙烯基的地板材料、化妆品所含的化学安定剂、个人保养用品及多种医疗用品。因为它们可以安定香气，并使塑胶具有弹性。

参考文献：1驻澳大利亚代表处文化组 澳洲初步研究显示：婴儿提早食用蛋制品 有助于降低食物过敏机率2洪建国 2009 婴儿过敏症的初级预防3卢宗庆 如何向过敏儿说不-二十一世纪观点

资料来源：【美丽坏女人】日系睡衣量贩馆 奇摩知识