为什么心情很不好又不知道因为什么 心情很不好，不知道为什么，感觉每天都活的很累，一点都不快乐，我这是不是得了什么病了？

心情很不好，不知道为什么，感觉每天都活的很累，一点都不快乐，我这是不是得了什么病了？  

心情很不好，不知道为什么，感觉每天都活的很累，一点都不快乐，我这是不是得了什么病了？

有可能是你上班很累，导致你心情烦闷，也可能受到了周围人的影响，介意你小旅游一下，放松一下心情不要想太多

不知道为什么总是觉得很不快乐?

我希望你能明白一个道理，快乐不是谁给你的，快乐是自己找出来的。人生谁能事事如意，一生无忧？苦辣酸甜，人生百味，件件都是不可或缺的调味品。能让自己快乐的人，不是一切顺利的人，是会从失意中找到教训，从平淡的生活中找出乐趣。你说你想辞职，我希望你可以让自己清醒一下，保持冷静的思考，为什么你想要辞职，找出原因，如果原因其实出在自己身上，想办法改变它，如果原因不在你，确实想清楚自己不喜欢自己现在的工作，那就干脆辞掉它，但做出决定前先想好自己的退路，有句话说“年轻就是本钱”年轻，就算跌几次跟头，受几次伤，在你以后的生活中也会是笔财富。忠于你最根本的心意，做出你做想要的选择，不论结果如何，寻找自己的快乐！

不知道为什么每天都感觉很烦。

因为你的爱人不在你身边 你就觉得 很烦
记得采纳啊

不知道为什么，今天心情很不好，感觉堵得慌。

说不知道为啥,是在欺骗你自己,心中有事才会堵,调理好自己的状态,向美好的明天出发吧!坚强战胜一切。

心情很不好？不知道为什么

您好！我想首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上揹著很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

我不知道为什么心情很不好

不喜欢不要勉强自己，不过我觉得你思想很腐朽，只要自己喜欢何必那么在意她曾经怎么样？这年头哪个漂亮女孩没谈过恋爱？你难道还想娶个处女老婆啊，问题是真的娶个处女老婆以后你就能保证幸福吗？你难道没听过有过失败恋爱的女人更懂得珍惜以后吗？有多少书上说娶老婆不能娶处女了，你可以去查一下的，不要以为这年头越单纯的女孩越好，身体的单纯不代表心灵就单纯了，身体的不单纯不代表心灵就不单纯！

不知道为什么每天早上起来很伤感，很想家，每天都是，在这里过得不快乐，

远方的孩子想家是通性，所以离家远的我们就应该转移自己的注意力，一定要多出去逛逛，不只是逛吃逛玩，最好离居住的地方远一点点，随便乱逛，体会哪儿的风土人情，然后就是让自己忙起来，我猜你是个学生吧，我也是，这个时候也应该适当的让自己忙起来，多看看书，提高自己的思想高度，偶尔再出去旅行一下，让自己变得足够豁达，

我心情不知道为什么一点都不好

我心情不知道为什么一点都不好............................. 这是一个焦虑的时代，与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。 这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”以下Psyic介绍的20种快乐习惯，也许有几款适合您。 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平最高，有46%的美国人对自己的生活感到快乐，其次是印度，37%的印度人乐呵呵地生活着，而中国人的快乐水平最低，位列榜尾，只有9%的中国人觉得自己活得快乐。 美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。” 1.每天拍几张照片 心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。 2.看悲伤的电影 看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。 3.在周末的清晨做白日梦 不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。” 4.定期写邮件 和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联络。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。 5.在水边散步 有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。 6.偶尔吃一顿大餐 吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。 7.每星期做1次美甲 当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。 8.参加集体活动 虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。 9.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。 10.一边开车，一边大声歌唱 心情不好时，开启车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。 11.一边喝咖啡，一边读小说 挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。 12.给朋友寄卡片 挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。 13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。 14.一边打电话，一边信手涂鸦。 15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并储存价签和包装盒。 16.一边洗澡，一边唱歌。 17.穿让你感觉最舒服的内衣。 18.定期有夜生活。 19.在酸奶上撒少许干果。 20.每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定会情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。

最近心情很不好 不知道为什么

秋天吧,容易勾起一些回忆,如果在加上一些外来的刺激,容易伤感也是很正常的事,保持心情平和吧