增肌晚上可以不吃饭吗 瘦子增肌应不应该在睡前锻炼健身

瘦子增肌应不应该在睡前锻炼健身  

瘦子增肌应不应该在睡前锻炼健身

不能。睡前大量运动会兴奋大脑皮层影响睡眠。应该是饭后两小时再做

锻炼时应不应该化妆？

因锻炼类型而已，可以淡妆，想防晒、补水等。
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睡前多喝水应不应该

一小杯足矣

瘦子增肌应该怎样搭配健身餐

这是非常复杂的事情，一般必须是你的专职健身私教根据你的体重和锻炼目的来安排的，要保证碳水量和蛋白质量。

睡前应不应该多喝水?

喝点水是好的 但不宜多喝

昨晚没睡好，今天应不应该健身

昨天晚上没有休息好，那么今天最好就先别锻炼了
毕竟没有休息好，训练起来也是没有精神的
而且还容易导致健身训练受伤

应不应该在大树下躲呢？

是下雨了？还是大树底下好乘凉？说清楚点啊！

雷雨天气是不能躲在大树下的，容易遭雷击。

应不应该在大学带电脑？

最好带的好，可以学习，与社会建立联系，反正，电脑成了一个工具，带着自然好做事

孩子应不应该在同学家住

如果是女孩子的话，孩子最好还是不要随便在别人家过夜为好，一方面是为了自己的安全考虑，另一方面是打搅到别人也不好！