如何让自己成为一个乐观的人 如何才能让自己乐观一些？

如何才能让自己乐观一些？  

如何才能让自己乐观一些？

生活中，每个人难免会遇到许多挫折、失败，如果老去想不愉快的事，我们的心灵长期受到困扰，就会丧失对生活的自信和热情。因此，及时地排除心理垃圾，保持内心环境的卫生，是非常重要的。对过去的记忆中那些消极的情绪及体验，可以有选择的遗忘，学会使用适当的心理暗示，用积极的心理态度去激励自己和别人。
著名心理健康专家乔治.斯蒂分森博士总结出十一条保持心理健康的方法，希望对您有所帮助：
1、当苦恼时，找你所信任的，谈得来，同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾。
2、遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的环境，转移一个注意力，暂回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。
3、当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、焦虑等情感转移、替换掉。
4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。
5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。
6、做一件事要善始善终。当面临很多难题时，宜从最容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。
7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张、焦躁，心理压力过大。
8、对别人要宽巨集大量，不强求别人一定都按你的想法去办事，能原谅别人的过错，给别人以改过的机会。
9、保持人际关系的和谐。
10、自己多动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段。
11、制订一份既能使你愉快，又切实可行的休养身心的计划，给自己以盼头。
以上十一条，看似容易，要全部做到却很难，只要你努力去到这些，相信你一定会成为一个乐观的人！

怎样才能让自己乐观一点?

看问题多看对自己有利的一面 有些事要看淡一切顺其自然不苛求

真是可爱的问题！
乐观是吧？
每个人有不同的个性，像是我呢，就比较内向，但我依旧很乐观，为什么呢？
1、你要多看名著哦，经典的力量是伟大的，在看书的过程中你会潜移默化的学到很多，包括人生观，爱情观，友情观，价值观等等，还有乐观！哈哈。
2、接着第一点说，推荐你看《波利.安娜》，是一本适合少年看的书，收益颇深哦！
3、看开一点咯，但不是让你凡事都觉得大不了哦，这是两码事，凡事都要很努力去做，至于结果，就不要太在意了！
4、经常反思自己的人生，虽然十几岁的人这样说很可耻，但是真的很有用。我每天，呃，不是每天啦，就是在夜里想着想着会哭，第二天眼睛就红红的。但是这样会让自己成熟很多，你也不妨试试，夜深人静的时候想东西的感觉很不一样，有时候你会觉得不敢正视自己的人生，觉得虚度了太多光阴，但是一定要正视它，并去改变它，这样的话，即使成果不大，但你依然会很快乐！
5、多对着镜子笑。我以前都不喜欢照镜子的，可是现在真的是爱惨了！对着镜子里的自己笑，会让你开心不少，但别笑得忘了时间哦。
6、多交些开朗、乐观的朋友。消极的朋友会让你也觉得世界是灰色的，所以，如果你不是莲花，不能出淤泥而不染的话，就多交些快乐的朋友吧！
7、每个人，就算是十足的乐天派，也会有伤心难过的时候。所以当你觉得自己好像有些不乐观的时候，千万不要埋怨自己，这样你会更不好受，学学《飘》（乱世佳人 Gone with the wind）里面的郝思嘉，告诉自己：明天，明天就一定好了！
这是个人的意见哦，希望对你有帮助。

给自己找乐趣，比如我一个朋友背叛我，我就会不伤心，也许会伤心一会，但是你要想想，他为什么背叛你，既然这种人不值得交就不交，咱永远都没有损失。在好比你丢了钱。你想想，你不也有捡到钱的时候吗。还有你可以看看那些名人跟富豪是怎样走过来的。没有任何一种命运是不通过忍受和屈辱就可以征服的~！如果你担心吃喝金钱。你要想想。有钱你可以买到老婆，但是买不到爱情，也可以买到很多朋友但是买不到友谊，所以钱不是万能的。如果你是为自己长相发愁，也许长相好看的人受人欢迎或者追求，可是追求他们的物件只是爱上他们的外表而已，即使咱们不好看，那如果有人爱上咱们了，那就一定是真爱。要学会自我安慰。虽然我朋友很少很少可以说是没有，但是我不孤独，因为我，不是自吹自擂，我比较忠诚朋友，谁对我好，我愿意十倍甚至更多的补偿。我这人也爱实话实说，不吹捧自己家境，现在我也敢说呀，我只是个普通的农村家庭的孩子。也是因为这点，你也知道现在人交朋友都交有利用价值的。我就会这样安慰自己，你们不配做我朋友，不交我是你们的损失哈，虽然给人感觉很傲慢。自我安慰就是这样。还有就是做自己，不要因为任何人去改变你原有的优点。因为你总会遇到喜欢你这有点的人。比如现在的女孩子都比较能化妆，土未必不是好事，有的男孩子就喜欢土里土气纯真的女孩。像我一个网友，他张的是不好看，不过我交朋友是不看长相的，可是他吹捧自己是干程式设计的，我学计算机多年，就考了考他基本常识，他什么都不会，最终还吹着说我只学了一个月就跟朋友2开了家公司。我就觉得这种人很做作甚至叫我感觉恶心，我第二天马上就给他拉黑了，如果他有实话实说的话我想也许我们会成为朋友。他这样反而叫我觉得他有点虎，呵呵~~！你的情况照我看来就是朋友少，有朋友是好啊，一起打打闹闹，时间过的很快的。。哎呀说这么多都跑题了。。。呵呵道理自己领悟。没有药物可治，也有呵呵真的有，治疗精神病的药，有种药抗抑郁，我有吃过，就是不管怎么样你都生不了气，在想哭都哭不出来- -。呵呵，不过是药都有副作用，还是那句话，领悟

怎么能让自己乐观一些呢？

针对自己的爱好，选择自己喜欢的事情去做，朝着自己的目标去努力，试着去和别人沟通，对比自己和别人的相处方式，找到适合自己的沟通方法，因为别人如何对待你，首先是取决于你如何对待别人。 所以，尝试去和别人交流吧，可以拓宽你的视野。
麻烦采纳，谢谢!

怎样才能让自己乐观一点呢？

1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己

悲观的人如何让自己乐观一些

推荐你读《世界上最伟大的推销员》，每天读一百遍，一本书不会改变一个人，但那时源头活水，不贵的，你试试。
记住，精读，用心领会！
改变，要从心开始。

如何增强自信心，让自己乐观一些？

自信其实都是自己给自己的，在自己擅长的地方自己去好好努力就可以了啊。

怎样才能让自己乐观些呢？

这是要慢慢积累起来的。遇见任何事都从好的方面想，多与那些乐观的人接触交流，慢慢你就会快乐起来。

如何才能让自己变得乐观？

世道多艰！
人生不如意之事十之八九。
走出家门，背上行囊，迎著朝阳，踏上征途。
抱怨是解决不了问题的。
穷则变！变则通！通则富！
世间多苦难，但是有无数的机遇，也许两年、也许五年、也许十年！请相信！总会有你腾飞的机会！
过去的苦难、锻炼了你钢铁般的精神！这是一笔财富，他让你不被轻易压倒！让你永远坚持！
请相信，苦难和贫穷是暂时的，只要你抬起头！往前走！从零开始！握紧拳头，努力工作，一百零八行！总有适合你的！
然后，擦干眼泪，从今天开始，与过去说永别！做一个真正的人！
最后，请离开电脑，不要沉溺虚幻的网路，站起来，去寻求真正的人生吧！
兄弟！加油！