自卑感强 人为什么会自卑，怎样就产生了自卑感，表现都有哪些

人为什么会自卑，怎样就产生了自卑感，表现都有哪些  

人为什么会自卑，怎样就产生了自卑感，表现都有哪些

自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
阿德勒指出，一切人在开始生活时候，都具有自卑感，因为儿童的生存都要完全依赖成年人。儿童与那些所依赖的强壮的成年人相比感到极其无能。这种虚弱、自卑的情感激起儿童追求力量的强烈愿望，从而克服自卑感。在阿德勒理论发展的时期，他强调攻击和力量是克服自卑感的手段。
自卑有三个表现：
1、敏感
过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。
他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
2、失衡
患者因为种种原因而处于弱势，并且在社会中看不到自己的价值所在，甚至会遭到他人的厌弃。
自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。
别人欺负他，即使内心不服气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。

3、情绪化
他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。
当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。

自卑心理不是天生的，从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的；从客观上来讲，自卑心理是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成的。一个孩子如果从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱，长大后他就容易形成一种自信的性格。而由于某些原因，那些整日生活在斥责和鄙视环境中的孩子，他们长大后就可能形成一种自卑的心理。一个人长大之后，自卑的形成还受到个人的生理状况、性格、思维方式、价值取向、能力、成就以及生活经力的影响。此外，同事与周围人的评价与印象也起着十分重要的作用。
自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。

人为什么会自卑，怎样就产生了自卑感，表

自卑是自我信心不足的表现，不要有心理负担，多给自己正向的语言（也就是常说的心理暗示），比如：我今天做的事情比昨天好就是非常棒的进步。正面语言多了，时间久了就不会自卑了

人为什么会自卑呢？怎样才能不自卑呢？

不要背负过高的包袱，不要对自己太高期待，要懂得满足。
人人都会自卑，只是时间，程度不同而已。
自卑让人认识自己的缺点，过分自卑让人堕落，要想自信就要勇气去改正

人为什么会自卑

自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等…
一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会很强烈。保持乐观的心态，自信而不是自卑，善于发现自己的闪光点，有足够的勇气去面对事情，不必去羡慕别人，也不必去贬低自己，活出自己才是关键。

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
其实战胜自卑的方法我认为比较简单：
就是遇人遇事时，你心里只想着人说的话本身是什么意思，努力理解别人的意思和心理，碰到事多想应怎么处理更好，不要多想自己怎么样，久而久之，你会觉得很多想法都是多余的，自信也会不断增强，就是要有更积极的心态。

因为有攀比
因为我们进一个群体
不能单独存在
所以。。。自卑和自满什么的
都一直同时存在

无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

有时候我自己的生存环境的。是自己的，身边的人会有很大的关系。因为他们比较优秀。或者是你努力达不到的目标别人轻易就会达到。所以你会觉得自卑。