萝卜排骨汤的做法 红枣跟排骨汤萝卜一起炖有什么好处

红枣跟排骨汤萝卜一起炖有什么好处  

红枣跟排骨汤萝卜一起炖有什么好处

材料：排骨、白萝卜、枣师傅美人骏红枣、姜片，葱段，大料，小茴香，香叶，冰糖、白芷、肉蔻、香菜调料：盐、植物油
制作方法：
1、排骨泡在凉水里，去除杂质和血水；
2、凉水将排骨下锅，同时下入姜片，葱段，大料，小茴香，香叶，冰糖，白芷和肉蔻一个，大火烧开，转小火焖炖40分钟；
3、放入盐调味，继续炖煮30分钟，关火；
4、另起一个锅，倒入少许植物油，用葱花炝锅，放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油，倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味，放少许盐和白胡椒粉调味；
5、往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤，再翻拌几下，放入御枣条和排骨，盖上锅盖炖汤，30分钟；
6、要关火时放入香菜提味。
红枣有补血养颜的功效，这和红枣排骨一起炖煮的白萝卜清爽温和，适合各年龄段人群。从外观上看，不油不腻，汤色不厚不重，更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士。萝卜属温性，民间有“萝卜青菜保平安”的说法。当然，这道菜也非常适合女士食用，萝卜中含有较多的纤维，富含水分，宜于保健美容。

怀山枸杞红枣排骨汤有什么好处

淮山枸杞红枣排骨汤有补血补气、清热解毒、健脾养胃、增强人体免疫力的功效。因为这些食品互相不相克，一起食用口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等一起食用相互之间取长补短，提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。还具有滋阴润燥、益精补血；补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

胡萝卜玉米排骨汤有什么好处啊?

可以美容。并且不怕胖,因为油脂都吸附到玉米上了。但我建议把胡萝卜换成山药可能更补。

胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便祕、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激面板的新陈代谢，增进血液回圈，从而使面板细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于面板干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型溼疹者食用。

平菇窝笋一起炖排骨汤有什么好处

　吃平菇没有害处,只有好处.
平菇
平菇为优质真菌。平菇的别名为侧耳、蠔菌、冻菌、北风菌、鲍鱼菌、耳菇等。属蘑菇科。由菌丝体和子实体组成。菌丝体是营养器官，白色或毛状，可分解基层，吸收养分；子实体为公用部分，菌盖复瓦状丛生或叠生，幼小时灰色，菌肉白色，肥厚柔软，长柄侧生。
平菇在全国各地都有分布，北部地区居多，京西山场广阔，资源丰富,平菇是京西的山珍之一，高温多雨转入中温而晴朗天气，正是采集平菇的大好时机。
平菇味道鲜美，营养丰富，既能食用又能药用。平菇以子实体入药，性微温，味甘。能补脾胃，除溼邪，缓和经脉的拘挛。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强肌体免疫功能。平菇具有减少人体血清胆固醇和防治肝炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压的功效。对预防癌症，调节妇女更年期综合症，改善人体的新陈代谢，增强体质颇有益。长期食用平菇能治高血压。平菇水煎，长期服用，能治胃溃疡。长期食用平菇制作的菜肴，可治疗肝炎。现举一二例食疗法，供应用。
一、平菇炒鸡蛋
主料：鲜平菇300克，鸡蛋150克。
调料：精盐、胡椒粉、葱丝、食油等各适量。
制作：将平菇去杂洗净，切成丝。鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅放油烧热，加入平菇丝、葱丝煸炒，放精盐、胡椒粉调味，将炒好的平菇丝置于锅边，再将鸡蛋炒熟，然后和平菇丝一起炒匀调味即成。
鸡蛋具有补气血、安五脏、壮身体的作用。可作为体虚气血不足、食少乏力、头昏眼花、胎动不安或产后体虚、乳汁不多以及癌症患者的辅助食疗菜肴使用。
二、 平菇炖肉
主料：猪肉500克，鲜平菇500克。
调料：料酒、精盐、葱段、姜片、食油等。
制作：将猪肉洗净，放沸水锅焯一会儿，捞出洗净，切成块。平菇去杂洗净，撕成小片。炒锅烧热加油，加入葱姜煸香，放入肉块煸炒，烹入调料煸炒至水乾，加入热水、精盐，用旺火烧沸改为小火炖至肉烂，放入平菇炖至入味，装盘即成。
此菜对胃溃疡、十二指肠溃肠、慢性胃炎、高血压等病症，均有很好的疗效。能调节妇女更年期综合症，改善人体新陈代谢、增强体质和预防癌症。常人常食，具有滋补保健的功效。

白萝卜玉米排骨汤孕妇吃有什么好处

慎吃。萝卜性寒，味辛甘。所以脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等体质虚弱者宜少食；萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药后不要实用，否则会影响药效。孕妇应该少吃，最好不吃。

鱿鱼排骨汤桂圆红枣有什么好处?

有补中益气、养血生津的功效。
做法：
1.清洗干净。
2.把红枣等放入炖锅中加入适量的水。
3.加入少许盐，然后先用大火炖，再用小火慢炖，美味的汤就完成了。

红枣枸杞党参淮山排骨汤有什么好处

枸杞，大枣，党参，淮山等均为补气之物，对气虚致奶水不足有改善。 所以您如果奶水减少，考虑不是您所说的补药引起。您需要保持心情愉快，多喝汤汁，多吃高蛋白食物，多给宝宝吸吮乳头。

鲜笋可以和萝卜一起炖排骨汤吗

猪排骨可以和竹笋白萝卜一起炖。
材料
主料：白萝卜500克，竹笋500克，猪排骨(大排)250克，
调料：盐3克，大葱10克
做法
1.排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片，竹笋切块。
2.将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，竹笋，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。

白萝卜和胡萝卜一起炖排骨汤了怎么办

不好,营养相抵消。白萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收