高中学生应该如何提高学习效率发挥出最好水平

高中学生应该如何提高学习效率发挥出最好水平  

高中学生应该如何提高学习效率发挥出最好水平

一、提高高中生学习效率建议从以下方面做起：
1.每天保证睡眠时间
晚上不要熬夜，定时就寝,中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2.学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定时间就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
3.坚持体育锻炼
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的潜能也无法发挥。学习再繁忙，也不可放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
4.学习要发挥主动性
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的学生基础不好，学习过程中总是有不懂的问题，又羞于向别人请教，从何谈起提高学习效率。这时，应不耻下问，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
5.保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6.注意整理，养成良好学习习惯
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，用时一看便知在那儿。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。
二、高中生提高学习效率的意义：
高中教育具有连续性和过度性的基础地位，起著承前启后的重要 作用。对每个高中同学来说，都是人生的关键时期，是成为各级各类人才，向社会迈出坚实步伐的重要准备阶段。 找到合理的学习方法,从而提高学习效率是目前我国高中教育必须重视的重要因素,也是提升学生的知识储备,减小学习压力的重要一环。

高中学生如何提高学习效率？

我们知道，所谓学习，其实就是通过人的视觉、听觉、触觉等感觉器官反复刺激大脑的记忆皮层，从而让大脑记住视觉、听觉、触觉所传导过来的讯号（知识）的过程，但是人的大脑本身是无法接触到外界讯号（知识）的，大脑必须依赖人的五官（眼，耳，口，鼻，舌）把外界讯号（知识）传给它，而且同一个讯号（知识）往往需要给它传导多次才能记住，这也是大脑记忆的原理，所以要想让大脑记住更多的外界讯号（知识），就需要充分调动和发挥人的五官的作用。
对于学生学习书本知识来说，人的五官中眼（眼看）、耳（耳听）、口（口读）是最常用的，鼻和舌基本无用。我们经常会有这样的经历，老师在课堂上讲某个知识点的时候，几乎所有的学生都懂了，课后几乎所有的学生也都投入了差不多相同的时间复习老师讲过的这个知识点，而考试的时候如果考到了这个知识点，你就会发现几乎所有“学习好”的学生都能在这个知识点上得到满分，而那些“学习不好”的学生往往无法在这个知识点上得到满分，那么，为什么付出了同样多的时间来学习这个知识点，得到的结果却不一样呢？有的人可能马上就能给出结论：那是因为学习好的学生聪明，而学习不好的学生笨！我非常不赞同这个观点，因为人类的大脑容量是差不多的，也就是说人类大脑用于记忆的细胞的数量是差不多的，而任何人的大脑记忆细胞的记忆功能也都是差不多的，既然如此，为什么同样条件下，对某个知识点来说，有的学生能记住，而有的学生却记不住呢？原因就在于，不同的人的五官给大脑传导外界讯号（知识）的能力是不同的，而且会因个体不同而存在很大差异，具体表现就是：有的人通过“眼看”这种方式传导外界讯号（知识）的能力比较强大，夸张一点说就是能达到“过目不忘”的效果；有的人通过“口读”或者“默读”这种方式传导外界讯号（知识）的能力比较强大，极端情况下，如果不去读（无论是有声读还是默读）就无法记住知识点；还有一种人通过“耳听”这种方式传导外界讯号（知识）的能力比较强大，这种人往往听老师在课堂上讲一遍他就能记住很长时间。
我们再来看看“学习好”与“学习不好”该如何解释。学习好的学生往往“眼看”、“口读（或者默读）”和“耳听”这三种给大脑传导讯号（知识）的能力都比较强，尤其是“眼看”和“口读（或者默读）”的能力更强，所以很多知识点往往是在课后多看几遍或者多读几遍就记住了，考试自然也就能拿高分；而学习不好的学生其“眼看”和“口读（或者默读）”这两种给大脑传导讯号（知识）的能力相对较弱，课后即使花很多时间通过“眼看”和“口读（或者默读）”的方式复习很多遍，也不容易记住知识点，所以考试考不了高分也就不奇怪了。现实中，无论是学习好的学生还是学习不好的学生，课后复习时几乎都会百分之百地使用“眼看”和“口读（或者默读）”的方式反复刺激大脑以期达到记住知识点的效果，很少或者几乎没有人会有机会用到“耳听”这种方式，因为课后复习时是无法听到老师讲知识点的声音的，也就是说对几乎所有的学生来说课后复习时，“耳听”这种刺激大脑记忆的方式无法发挥作用。这样一来，出现“眼看”和“口读（或者默读）”能力强的学生学习好，而“眼看”和“口读（或者默读）”能力弱的学生学习不好这一现象就不奇怪了。
通过上面的说明，我们也看到，无论是学习好的学生还是学习不好的学生，“耳听”这种刺激大脑记忆的方式都没有很好的发挥作用，如果能把“耳听”这种作用很好地发挥出来，那么无论是对学习好的学生还是学习不好的学生，这势必是一股激发记忆潜能的强大力量，好好利用的话学习一定会更上一层楼，尤其对学习不好的学生来说，这很有可能就是让你摆脱学习成绩差的那根救命稻草！因为这种方式很有可能恰恰就是你的强项，而你自己不知道也没有机会知道。那么如何能发挥“耳听”这种刺激大脑记忆方式的作用呢？总不能让老师反复给学生讲同一个知识点来实现反复“耳听”的效果吧？这也不现实。
在这里推荐几种可行的方式：
1、用录音笔把老师讲课的声音录下来，课后反复听。
-优点是：原汁原味，不漏掉任何声音资讯；
-缺点是：冗余拖沓，无关资讯太多，有噪音干扰，声音不稳定，不能调语速，课后听的时候，难以适时把握重点，无法只听对自己有用的部分。
2、自己整理课堂笔记，然后自己读一边课堂笔记同时用录音笔录下来，课后反复听。
-优点是：课堂资讯经过整理后简洁、有条理，剔除无关资讯、重点突出，都是自己想记住或者考试可能会考到的资讯；
-缺点是：自己录制声音麻烦、发音不标准、一旦读错需要重新返工、修改课堂笔记内容后需要重新录制、费时费力。
3、自己整理课堂笔记，然后用能把文字转语音的软体（为减少你搜索的时间，推荐TTSUU文字转语音软体，比较过很多类似软体，这个功能最强大，语音效果也最好，网上搜TTSUU就找到了）把整理好的课堂笔记转成声音档案，课后反复听。
-优点是：课堂资讯经过整理后简洁、有条理，剔除无关资讯、重点突出，都是自己想记住或者考试可能会考到的资讯；
-缺点？所有自己朗读时可能遇到的缺点都没有了，因为用软体把文字转成声音的过程非常快，一堂课的课堂笔记只需几秒到几分钟就可以轻松转成MP3档案，内容如有修改，只需重新点按钮再转一次，你可以随意调朗读速度，发音很标准。
希望大家真正弄清楚大脑的记忆原理，搞明白学习不好或者学习效率低下的真正原因，找对学习方法，然后有针对性地加以改善，相信你的学习成绩很快就会突飞猛进！

马新峰2007-03-30 09:43:04 建东小区刘先生问：我孩子现在上高一，平时学习也很努力，但一个学期过去了，成绩仍然上不去，这让我们做家长的很是着急，他是不是没有掌握正确的学习方法呢，应该怎样提高学习效率呢？ 市二中副校长马新峰点评：初中知识相对比较浅显，更易于掌握，通过反复练习，提高 了熟练程度，即可提高成绩，但进入高中以后，课程的理论性、抽象性强，就需要更新观念，在对知识的理解上下工夫，要多思考、多研究，以探究的观念对待每一个问题，逐步掌握适应自己的学习方法，提高学习效率。学生可以在以下几个方面注意：
培养和提高自学能力 在新课程方案的普通高中教育培养目标中特别强调使学生具有终身学习的愿望和能力，自学能力是这一能力的基础，培养自学习惯是培养自学能力的关键。在初中阶段，大部分同学是在老师的督促检查下学习的，没有自学习惯，但进入高中后老师对学生的个别督促检查明显减少，代之以学法的指导。这就需要同学们自觉加强自学的能力。自学需要坚强的毅力为后盾。学习过程中第一遍看不懂时，就要想想看不懂的原因。若是由于以前学过的知识没有掌握牢固就要复习回顾一下，再看第二遍，直到看懂为止，学习没有坚强毅力是不行的。要边看书边动笔，该圈的圈，该点的点，该记的记。这样既能防止你走神又能强制你积极思维寻找重点难点，从而提高看书的效率。要善于归纳总结，把一节课的主要内容和思想方法列出来，使记忆条理化。要善于将知识运用于实践，主要是做题，通过实践来巩固所学的知识、加深理解。我想我们学习的过程应是一个从认识到实践-产生矛盾-再认识再实践，这样一个回圈往复的过程。学会认真听课 要在自学（或预习）的基础上带着问题来听课，在急于想找到问题答案的欲望驱使下你的听课效率一定会很高。即使你感到上课之前这节课的内容都会了也要认真听，听老师是怎样对这些问题描述和解释的，是从哪几个角度来分析的，你不认为老师那简洁准确的语言、形象的比喻、严密的推理是你所缺乏的吗？这样下来你一定会感到这节课的确受益匪浅。听课要全神贯注，就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。 做好复习和总结工作 做好及时的复习。听完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课老师讲的内容，分析例题的解题思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后开启笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。 做好单元复习。学习一个单元后应进行阶段复习，复习方法也采取回忆式复习，而后应做好单元小结，把小结写在卡片上，以便带在身上随时随地复习。 要做一定数量的练习题 有不少同学把提高成绩的希望寄托在大量做题上。我认为这是不妥当的，重要的不在做题多，而在于做题的效率要高。做题的目的在于检查你学的知识是否掌握得牢固。因此，在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。另外，对题目不能只侷限在会做上，还应把准确性和解答的完美性放在重要的位置。同学们不是常有考试时觉得大部分都会做，可就是得分很少的经历吗，这就是你平时不重视做对和做好的原因。

高中学生怎样提高学习效率？

1、课下做题时，一定要先把课文再复习一遍，再做试题，做的过程中，一定要想到运用课堂上所讲的知识。做完再对答案。把错的，和不会的试题的答案好好再研究一下，为什么自己没有想到。
2、文科生一定要注意把课本上的知识点多复习，知识点是固定的，试题是灵活的，但是只要牢记知识点，就可以应付所有的试题。
3、每个试题考一个知识点，多注意分析研究出题人经常往哪方面出题。
4、研究多了，会研究了，做题速度也就提高了。
5、知识一定要多重复复习，复习多了，自然而然就就住了，想凭一次两次就记住，那是不可能的。

静下心来，你的态度要改变

如何提高中学生的学习效率

首先，抓住课堂很重要。上课一定要跟着老师的思路，尽量不要开小差（尤其是在上新课的时候）
其次，作业一定要独立完成。有不会的，不懂的去请教老师和同学（在学习上不能不好意思）记住，令可不写，也不能抄。
最后，回顾很重要。人的记忆时间是有限的，知识需要反复回顾，只有这样，才能将相关的知识连线起来。

建议1：上课时候尽量不要做笔记，先认真听老师讲课，在头脑中将重点记下来。
2：中午尽量不要做作业，先休息好，下午才有精神听课。
3：将老师讲的课听懂了，那么作业也就不会很难了。
4：如果有晚自修，作业一般都尽力在自修时候完成。（如果当天作业真的过多，建议另找空闲时间。）
5：不要另外去找课外作业。只要将老师布置的作业认真完成，课后认真听讲，那么掌握老师所教的知识点就不会很困难。
希望以上这些能对你起到一些实质性的作用。

如何提高高中学生的学习效率

中学生提高学习效率的方法：学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。学习最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲

如何提高中学生英语课学习效率

1、 做好听课的准备
听课准备工作做得好坏，将直接影响听课的质量。听课的准备工作主要包括这样几个方面的内容：
（1）识的准备
这主要是通过预习的方法，了解自己是否掌握听新课需要的知识，如果发现自己还不具备这种知识基础，便要在听课这前及时补上。带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题去听课，才可以保证在教师讲新课的时候听得懂。
（2）质的准备
教师在讲课的时候，往往是根据课本的内容来讲解的。另外，在具体的听课过程中，对于一些重要的内容还要记录下来。有时，教师讲解需要一定的学习用具相配合。因此，在做听课的准备工作时，还应该准备好用的课本、笔记本和其它的学习用具。
（3）精神的准备
听课的精神准备有两方面：一是调整好自己的心理状态；二是注意劳逸结合，保证上课前有沛的精力。
2、 集中注意力 专心听讲
阅读、思维和观察等一些学习活都是可以服从个人的意志、能力和愿望进行控制。但听老师讲解这种学习活动就不同它不可能自己进行有效的控制。这是因为，这种学习活动涉及到另外一个人--教师。因此，在准备工作做好的基础上，要听好课，首先集中注意力。
课上应集中注意力，全神贯注地听老师讲解，眼睛要盯着老师的嘴；看老师表情；耳朵听老师讲课的声音；头脑思考老师所讲的内容，思路应与老师保持一致。有的同学努力这样去做了，但是，有时听着听着，自己的思路离开了老师讲解的思路，独自思考起来。我们说，上课向老师学习是有时间性的，千万不要丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己，使自己的思路与老师的思路保持一致，同步前进。如果自己在老师启发下有了比较好的想法，可以在笔记本上记下几笔，等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开向导，单独行动，更不能乱发奇想，思想上开小差。课堂上分心、思想上走神是学习的大敌。
要充分认识到老师在上课时的重要作用。教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解、启发点拨，不管从内容的连续性、生动性还是从方法的系统性、灵活性，都比课后的辅导详细得多，更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此，教师还能根据课堂上学生的反应，不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂的教学效率。可以说，在老师的指导下，学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学应虚心向老师学习，在老师指导启发下上好每一节课。有的同学认为，父母懂得数理化，回家补补就行了，这些想法千万要不得，有了这些念头无意之中就会放松听课，降低四十五分钟的效率。
3、会听门道 抓住关键
学生在课堂上听老师讲解学习内容，听觉通道的畅通当然是十分重要的。但是仅仅把学习心理活动的主 要着眼点放在听的方面还是不够的。如果仅仅是听，那么，充其量是听懂。听懂不一定是掌握。从听懂到掌握之间不定期存在一个思维过程的问题。因此，学生在课堂上进行听课的时候，不仅要带耳朵，而且要?用心想。这也就是说，听课过程中，思维活动一定跟上。一般老师上课分成几个大步骤：开始复习与新课有关的旧知识，接着引入新课，进行分析、论证、推理。启发引导同学们理解掌握新课的内容，最后还要概括小结一下。如果是数理化英语等科目，中间可能还要进行一些必要的练习。同学们要听得出来，明白每一步骤讲话的目的。
抓住关键指抓住本节课知识内容上的关键和学科特点上的关键。知识内容上的关键因学科及具体内容而异。一般而言，基本概念、基本原理和基本关系式是关键，当老师讲到这些关键地方，你一定要特别注意，紧抓不放。例如讲到勾股定理一节，一定要抓住定理的内容（怎么回事？）定理的证明（怎么来的？）定理的应用（怎么用的？）这些关键的地方抓住了，十分有利于定理的理解和掌握。
另外，在听课时，有的同学从兴趣出发，对自己想听的认真听，对那些理论性强、比较枯燥的内容就不认真听，这样也是不行的，因为知识是有连续性的，忽视了哪一部分都会破坏知识的系统性，降低学习效果。
4、当堂弄懂 理清思路
当堂弄懂指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容。一堂新课，总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么，课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延，弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定律要知道是怎样推汇出来的，以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握，当堂任务当堂完成，尽量不留尾巴，不增加课后负担。
5、 积极的回答问题和提问题
教师在讲解教学内容的过程中，为了激发学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性和了解学生的学习情况，一方面会向学生提出各种各样的问题，另一方面，也会鼓励学生自己提出相关的问题，对此，学生应该积极要回答问题和提出问题，这样可以将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解

如何提高中学生数学学习效率

首先要抓住数学课堂的灵魂：重点要放在老师所讲的思想、方法、规律、技巧上，认真听取，并试着去运用。因为这些都是指引你思考问题、解决问题的核心内容！ 二、然后就是以课本例题或者老师所讲解的例题为核心出发点：思想方法有了