生气喜欢砸东西打自己 生气时老控制不住，想打人砸东西，怎么办

生气时老控制不住，想打人砸东西，怎么办  

生气时老控制不住，想打人砸东西，怎么办

在心里默数到10还控制不住就转身就走心想不跟他一般见识

我生气时控制不住乱摔东西怎么办

撕纸，写字。写字后撕纸。。将心中不平的事情写出来就会舒心不少，撕纸后就消耗的差不多了。慢慢变得平和。让暴躁变成软暴躁，一点点改善。

控制不住想打人，杀人，偷东西，怎么办？

建议多看些法律书，深入学习法律，对违法犯罪的后果有足够了解就不会犯罪。

生气时总破坏东西，控制不住

心理疾病啊
有点抑郁的意思
你要改善现状
去看看心理医生吧
不然你会更严重

我控制不住自己，老想打人怎么办

这应该属于强迫症的范畴内...
但是，不要害怕，这绝对不是“神经病”~
不要为此而过分的忧虑，事情总能够解决的...
给自己适度的放松...
我建议听一些轻音乐之类的...

生气时控制不住自己……

肝火旺，建议饮食清淡少油腻。此外，你能提出这个问题说明你也后悔有时冲动的自己，所以，尽量深呼吸，不在乎的人影响不了咱的心情、我们在乎的人尽量不要伤人感情。

生气就摔东西，手机也摔。。控制不住！怎么办

这样真的不好，制怒啊要

生气的时候总是控制不住打人的脸怎么办？

多看看书，让心灵变得充实。让自己变得淑女，脾气易撒，不易控。学会让自己善于用心里去教育，而不是武力去解决。我比你，说的不对之处，望谅解。

控制不住自己打人和扔东西怎办

有时候控制不住自己的情绪是正常的，可能是因为一时受到什么刺激或其它事情吧！打老公呢，如果是轻轻打打闹闹还好，你说很重就不是很合理吧！也许你老公很伤你的心，但毕竟他是你老公，有什么事应该静下心来解决会较好！知错能改善莫大焉嘛！能知错说明以后即使再无意间伤害他也至少不会下手那么重啦！甚至再不会让你老公受到半点伤害了呢，呵呵，祝你们夫妻白头偕老，永结同心，和和睦睦，幸福到永远！

易生气 控制不住 怎么办

其原因有三：一是对孩子期望值太高；二是过分以自我为中心，要求别人都符合自己的想法；三是工作中或生活中有潜在的不满情绪，孩子成了出气筒