父亲的坏脾气 怎样和父母沟通,自己能控制住自己坏脾气,不发火

怎样和父母沟通,自己能控制住自己坏脾气,不发火  

怎样和父母沟通,自己能控制住自己坏脾气,不发火

与人为善快乐自己
凡事不能斤斤计较付出
一定会得到回报
自私往往会使你得不到别人的认可与帮助你让多少人
成功就会有多少人让你成功

怎样能控制住自己的坏脾气？

多和一些脾气温和的人在一起，我们宿舍有个女孩以前也是和你一样，一点点小事情就能让她大发脾气，但自从搬过来和我们住在一起后，她自己都说，脾气好多了，呵呵，主要是因为我们三个人脾气都比较好，遇到什么都不合她计较，时间长了，她的性格和脾气也转变了，她在以前的宿舍里和每个人都吵过架，来我们宿舍后没有和我们拌过一次嘴。其实药物不一定是最管用的，多和身边的人交流，对你是很有帮助的。当你遇到烦心的事儿时，有个人能听你说，给你想办法，排忧解难是最有效的药方。

怎么才能控制住自己的坏脾气？

遇事换个角度想想。你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情

如何才能控制住自己的坏脾气

遇事多思考
不要总计较
有什么事情
都是往好的方面去想

怎么样才能控制住自己这个坏脾气呢。

经常喝水的人意念比较冷静，不经常喝水的人，易发脾气，比如嘴巴一干浑身冒火，就想发脾气。

怎样才能控制住自己的脾气啊？

首先，当发怒想吵架的时候先离开那个让你发怒的那个人，让彼此冷静！别把吵架发展到伤害感情的那一步！
我的观点是，如果是一般无关紧要的人，我想发怒就发吧，无所谓，关键是对自己的亲人，对自己的爱人，对自己的好朋友，是不是应该老是发火的问题。
有时候我想吵架发火并不是坏事情，别把它想得那么糟糕，两个人在一起不怕吵架，怕冷战。吵架是一种交流，虽然是一种激烈的交流。
最后，我把一句我妈妈告诉我的话送给你，希望能够帮助你。我和我爸爸都是很直的脾气，有一次在一起为了家里的事情争执，妈妈把我拉到一边说：“你 和你爸爸吵什么吵，家庭里面没有对错！”那次我真的很震动，想我父母那么多年来风风雨雨，也见过他们吵架，但见得更多的是和谐，虽然没有惊天动地的爱情表 现在外在，却从一些小事看出了他们之间真的是很懂得爱情之道的。
说这个给你听其实就是想告诉你人与人相处，之间有时候没有对错的，有时候争论是不能解决问题的，谁争赢了也不表示你就会开心起来，反而会因为对方的情绪而继续坏心情，你想想是不是这样的？
所以，好好来爱每一个值得你爱的人，在发火的时候先停一停！

怎么样能控制住自己的脾气

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

怎样控制住自己的脾气。

忍……遇到自己会发脾气的事情，心里面要有个声音告诉自己，要忍耐，要控制住，冷静，不能冲动，人人都说，冲动是魔鬼，凡事换个角度，换个立场…………不能一下子改变，慢慢来，每次控制住自己的脾气时，给自己奖厉一下，赞一下，我做到了

要怎样控制自己的脾气，怎样才能不发火？

多 吃饭就不会了

怎样才能控制自己不发火

先检查一下，你是否具有以下特点：
（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
（4）对很小的事也沉不住气。
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。
愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。
（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默唸：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。（3）评价推迟法：怒气来自对刺激的评价，也许是别人的一个眼