为什么脸上会起斑 我26岁，面板一点都不好，有斑又不光滑，毛孔又出，怎么办？

我26岁，面板一点都不好，有斑又不光滑，毛孔又出，怎么办？  

我26岁，面板一点都不好，有斑又不光滑，毛孔又出，怎么办？

建议使用补水型的护肤品，如，诗丹妮stunning，玫瑰花瓣精华水，面板护理的基础是给面板补水，平时注意面板清洁

脸上的面板一点都不光滑 很粗糙 怎么办

面板粗糙的原因
脸部面板粗糙多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸菸等因素都会导致我们脸部面板越来越干燥，长期的得不到改善，越来越粗糙的现象。
脸上面板粗糙怎么办
方法一、注意面板保暖
寒冬季节正是面板容易干燥的时节，为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防面板受到刺激，这样才能够让肌肤保持最佳的状态。
方法二、多食脂溶性维生素含量高的食物
饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。
方法三、口服醋蜜
生活当中也有不少的方法，大家不妨尝试一下，口服醋蜜能够让肌肤保持最佳的状态。直接饮用蜂蜜水很是不错，每次10-15ml，直接使用开水冲服，每日二次。(胃酸过多者忌服)。这个简单的方法能够帮助改善便祕问题，起到很好的美容功效，让女士们散发无尽的魅力。
方法四、合理使用化妆品
对于女性朋友而言，使用化妆品是少不了的，但是要合理的使用，因为化妆品当中含有多种的化学成分，这会对于肌肤造成很大的损伤，并且使用过后要彻底的清洁面板。

我的面板毛孔很粗,然后又不光滑.痘痘一直没断过.怎么办?

长了青春痘不让他再长得小密集：问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的物件了。青春痘有很多名字，又称为面疱，医学上称之为座疮，但你一定也听过粉刺，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种型别；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。●为什么青春痘阴魂不散呢？青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。但.很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：1.面板没有彻底的清洁。2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。3.服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。4.情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。5.肠胃的状况：如便祕、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。●战痘14大密招1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。2.皮脂腺分泌较旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。3.面板较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。4.最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激面板造成青春痘。5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁面板，保持脸部清洁、干爽。6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品 ，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。8.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的面板也是一大刺激。9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽菸，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。10.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容祕方。13. 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清干净。P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在面板刚出现红肿征兆时，在区域性擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！●严重患者应请医生诊治!!一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。治疗的方法:1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。2.青春痘的正确处理方法|||每天洗脸用一勺子醋，坚持一周，你面板就可以变细哦|||推荐用婷美快速祛痘霜，40多一瓶，同事推荐我用的，我觉得效果很好也很快速，能去痘去粉刺还收毛孔，价钱也不贵

面板不光滑怎么办

准备工作：
1、准备好一条干净的毛巾，打溼后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水、乳液放冰箱里冷藏。
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。
周护理：
准备工作：把溼毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。！
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
第四步：按摩——用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步：面膜——用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

每天早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液回圈，更好地向面板输送营养物质。而维生素A可使面板富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 　

可以问问蔡文静院长。

面板黑，不光滑怎么办？

每天在早晚洗两次脸的基础上增加一次中午洗脸，及时清除脸上的油脂。经常洗头发，保持发丝清洁，不使用发胶类产品。注重清洁很重要。避免紧张情绪，保持心情愉悦，心态非常重要，保证充足的睡眠。.

面板不光滑怎么办啊。

确定面板的问题，是肤质还是内部调养不到位
内服：补充胶原蛋白，可以试着炖点猪蹄汤，夏天也可以用银耳红枣滋补下。
外用：可以用点面膜补补水，滋养面板，避免油炸食品
注意：晚上一定要保证充足的睡眠，不能熬夜

腿上和手上的毛孔堵住了，汗毛长不出来，形成那种鸡皮疙瘩，面板一点都不光滑，怎么办？

是以前一直这样?还是刚刚发生的?
如果是刚刚发生的 只要去去角质会有帮助
用身体磨沙膏