遇到挫折如何面对 我们应该怎么面对失败

我们应该怎么面对失败  

我们应该怎么面对失败

一 尽量理智冷静的对待挫折，学会清理自己 首先，我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制，客观条件的限制，做任何事情都不可能总是成功的，挫折的确在所难免。因此，当我们遇到挫折的时候，不要怨天尤人，也不要自怜自惜，认为自己一无是处，于是一遇到挫折就垂头丧气，一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免，那么当我们遇到挫折的时候，首先心态要冷静平稳，接下来重要的就是学会清理自己，也就是要分析失败的原因，找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办，然后重整旗鼓，为下一次挑战做准备。比如，当考试没考好时，不要只盯着分数看，关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功，没做充分的准备而没考好，那下一次考试前，做好充分准备就是了；如果自己也尽了最大的努力，但是还是有自己不会做的题，还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己，特别是不要用"我真笨"这几个字来否定自己，因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击，永远不要自己打击自己。这次不会的题，通过问同学或老师，弄懂就是了，这就是收获。我们是学生，总会有不会的问题，即使再有学问的人，也会有不知道的东西。要记住：凡事尽力皆无悔！只要自己尽力了，就没有什么后悔的。 启示录　凡事尽力皆无悔！ 二 增强自己的心理耐受力 所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展，某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案是从挫折中来，在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具，但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具，但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究，结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强，可以控制自己，抗拒诱惑，为了以后获得更大的满足，忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50％以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过："伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。" 　 启示录 　 伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到所期望的目的。 －爱迪生 三 增强自己的能力，以增强自信 我们已经清楚了面对挫折时，重要的应该分析失败的原因，以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折，这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力，尽可能的挖掘自己的潜能，这样就为自己成功打下了良好的基础，而每一次成功的体验，不管大的成功抑或小的成功，都会增强自己的信心，这样我们就会去尝试更具挑战性的事情，更为激烈的竞争中和困难的情况下，锻炼和提高自己的能力，于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措，灰心丧气，失去希望和进行努力和尝试的信心。 古人云："人生逆境十有八九"。我们不要期待会有一帆风顺的日子，但愿会有一个无怨无悔的人生！

我们应该怎样面对失败？（简答）

面对现实 正视失败

我们应该怎样面对成功与失败

面对成功不要骄傲,应该更加努力,面对失败也不要气馁,应该勇于面对

面对失恋我们应该怎么做？

如果心里或多或少放不下这段感情，我想，你想快点放下是没有可能的，哪怕在做更大的努力也是无济于事的。请给爱一点距离，但这距离应是如风，始终萦绕在你的周围，而不是从此流连在百花丛中，乐不思蜀。爱的时候，一定要为爱留点距离，能这样平平淡淡的爱着，其实就是最大的幸福，不必太贪心，不必太强求，不要有太多的奢望，也不要有太多的苛求，让它若池中芙蕖，自然的生长，散发出淡淡的美，高雅的香。如果你真想放弃，又何必对已过去的耿耿于怀那？无缘总是无缘，即使相逢也是枉然。人与人的相遇，是上天赐予的缘分，但这样的缘分在命运面前却变得过于浅薄，于是，无论人们有多大的不舍或不甘，有些相遇，注定是分离。如有缘，时间也会给你机会，多为对方想一想，多给彼此多点关心，既然相爱为何要吵架呢。学会谅解，学会宽容。祝你好运！

我们应该如何面对挫折和失败？

一天，我的心理咨询门诊进来一位戴着眼镜，眉目清秀的男青年，我看了看病历，上面登记的是某理工大学二年级学生。一般来我门诊的病人，常常是我还没问，就滔滔开讲。可这个小伙子，只是一味强调自己患了一种顽固的头痛，一直求医治疗都没有好转，来心理咨询是校医介绍来的。我没有急于追问他的病史，先与他聊一些轻松话题，以使他的有点紧张的情绪放松下来，接着我仔细追问起他的病史来。
他的头痛源自高考失败
他一直是一位品学兼优的好学生，父母都是大学教授，可是在三年前的高考中却意外地失败了。家长与老师把他高考失败的原因都归咎于他恰好在高考那一天发高烧，带病考试，未能发挥出应有的水平。第二年，他又一次参加了高考，不巧的是，他在考试那天又病了，但这次，他顺利的考进了他父母所在的大学。但是，不知从什么时候开始，他有了一种似乎是周期发作的头痛病，开始他也不以为然，以为不是什么大问题。但后来，随着发作的日益频繁和头痛的日渐加剧，他开始了漫长的求医过程。经过无数次的检查，吃了连他自己也记不清有多少种的药物之后，他的病不但没有好转，反而日渐加重，以至到了要休学的地步。
听了他的叙述，并对他做了一系列的生理、心理检查后，我认为，根据检查的各项结果看，他的头痛应该不是由于器质性疾病所致。我没有立即帮他分析头痛的原因，而是给他布置了一项下次就诊前必须完成的家庭作业：请他和他的父母或他所信任的好朋友一起尽量回忆他头痛发作的请况，包括发作的时间、程度，发作前后所发生的事情等，并请他把这些信息按时间顺序排列记录下来。
第二次就诊时，看了他完成的家庭作业，又与他及陪伴他来就诊的母亲谈过之后，我对他的头痛进行了如下的分析：
从他所列出的头痛发作情况看，他的头痛总是在生活中出现挫折或他自己认为会有挫折的时候出现，而且有逐渐频繁和加重的趋势。他在第一次高考时应该是真的生病了，但他发现因为生病，当面对高考落选这一重大挫折时，他所感受到的压力比实际应有的压力小了很多。而他的父母，出于减轻孩子压力的目的，也出于为自己找一个借口的想法，无形中过分强调了疾病的作用。在第二次的高考中，他的生病，也使他避免了很多烦恼，比如他的成绩并不理想，上这所学校也许是不得以而为之（他在和医生的交谈中承认确实如此），但造一切都因为他的生病变得容易接受了。这一次的经历，强化了他头脑中关于疾病与挫折的关系的概念。在以后的生活中，当他遭遇到困难或挫折时，生病成为他面对挫折的第一反应。而每次生病后，父母对他的疼爱、包容，他应该承担的责任会减轻甚至取消，这一切都不断地强化着他的疾病与挫折的联系。经过这一次次的强化，头痛成为一种固定的退缩反应模式。
人在生活中因各种原因而造成愿望不能达成即称为挫折，面对挫折人会有许多不同的反应，其中一种在心理学中称为“退缩反应”，可表现为过分地要求来自他人的关心，某些功能的退化，情绪低落，消沉等，部分人也会表现为身体的不适。这位大学生的头痛属于一种经反复强化后形成的一种面对真实的或想象中的挫折的退缩反应。
听了我的一番分析后，患者和他母亲都承认有一定的道理，并表示愿意听从医生的意见进行治疗。我的建议是：
第一，患者和他的父母都应该进行反思，为他订出一个恰当的期望值（比如，根据患者的实际水平，在每次考试中应达到多少分），使其有一个合适的挫折反映阈值。父母应注意多鼓励孩子，增强其自信心。
第二，遇到挫折时，不是一味的逃避，而应该冷静的反思，找出根本原因并对症下药。
第三，患者自己在头痛发作时不必紧张，而应该尽量使自己放松，做些其他的事情，以分散自己的注意力。
第四，要学会应对困难，不断总结，发现自己的优势，提高自信心。
第五，服用抗焦虑药物。
经过一段时间的治疗，这位大学生头痛的次数越来越少，各方面的情况都有了不同程度的改善，连学习成绩也比以前有所提高，与同学的关系也有了很大的改善。
对于大多数的青少年和他们的父母来讲，高考是人生必经之路，有些人顺利进入大学，开始人生的又一新里程，但也有一些人却因高考落选而遭遇人生第一次的重大挫折，这也许不是人生里程中的最大挫折，但如何面对这人生中的第一次挫折，却能影响人的一生。呼吁天下爱子心切的父母们，首先调整好自己的心态，用你们的包容、理解帮助孩子应对他们人生中的第一次重大挫折。另外，我们也想告诉孩子们，人生的路很长，有多少次的成功，几乎就有多少次的挫折，莫让自己在这第一次的挫折面前乱了阵脚，莫让它吓倒了你，莫让高考成为你心中永远的痛。

面对在竞争中失败的孩子，我们应该怎么办

这位知友，"面对在竞争中失败的孩子，我们应该怎么办"，也许家长对他的这次失败看得很轻，但是孩子自己看得很重，所以解铃还须系铃人。
那怎么样做到真正让孩子好好看待这个事情呢？
其实最重要站在孩子的角度看问题，如果家长没有这样考虑的话，单纯的转移注意力是没有一点效果的，如果爸爸一定要和谁比较的话，我觉得这样会好一点，就是爸爸可以说自己小时候一个失败的例子，说说自己当时的情况，可能还不如自己孩子现在的表现。所以当我们站在孩子的角度上，有了这个同理心之后，孩子在接受自己的失败上面就能态度积极很多。所以当孩子肯听大人的话之后，将正确的做法用孩子的眼光和角度去讲出来，那样就事半功倍了。
每一个家长帮助孩子走出失败的困境，那都需要从孩子的心境出发去看、去听、去感受这个世界！更是需要让孩子正视他自己的情况，积累一些好的学习经验和方法，争取在下次遇到竞争的时候能更积极努力的去完成！

在旅途中，面对着失败，我们应该怎么样做呢？

既然说了是逃避，又怎么能解决问题呢？呵呵~其实这个问题很简单，无论你如何的反应，事情永远在行进着，只是去向因你而变化。最重要的是，逃避会使你感觉更加疲惫，因为你是被动的~人生没有什么事可以打败你，除非你自己先认输~你说怕会失望甚至绝望，如果是这样，又怎么会有希望呢？勇敢起来吧~有什么大不了呢？你努力去做了，你勇敢去面对了，你证明了自己 其实人生需要痛，经过痛的洗礼，才会珍惜爱的存在。我时常对自己说：痛的越深爱就会越深。发自心痛的感觉有时也会让自己觉得悲哀，可是痛过之后，我会更加坚强，内心会存在的仍然是对未来的盼望，因为我始终相信明天会更美好。

面对腐败现象我们应该怎么做?

一棵参天大树，若任蛀虫繁衍啃咬，最终必定逐渐枯萎；一个国家或政党，若任腐败毒瘤蔓延，最终也难免趋于衰亡。只有坚决反对腐败，才能保持党和国家肌体的健康，巩固党的执政地位，促进国家的稳定与发展。面对腐败现象我们应该要保持自己的上进心，不要被这些事件腐化；第二，自己能力需要提升，不要成为一个精致利己主义者；第三多在生活中发现美好，看到我们社会的进步，不要成为愤青。

我们应该怎么面对历史

历史应该钻研，去研究你喜欢的一个朝代，加以探索，从已经记载的史书里面发现问题