你怎么能够这样是什么歌 怎么能够过一个快乐而又健康的暑假呢？

怎么能够过一个快乐而又健康的暑假呢？  

怎么能够过一个快乐而又健康的暑假呢？

1 去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等 2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短（这个是我切身体会= =、） 3 如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九~~ 4 安排好每天的时间（这点很重要），每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔（这也是切身体会。。。。） 5 少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感 6 去报名志愿者之类的活动，很有意义 7 不建议去打工，工作不好找而且很累，暑假本来就是用来放松的，何必跟自己过不去^_^ 8 可以去旅游~这个好处就不用说了~ 9 常帮家里做些家务活 10 每周和死党出去玩一两次，联络联络感情 11 多点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的. 12锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量（男的还可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才. 13找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜冰,学跳舞. 14.帮家里做家务.感恩嘛,多少有点. 15旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的! 16去农家乐， 既可以体验农家风情，也可以放松心情，是个不错的选择 。 17打打网路游戏；我推荐新出的好玩的网游:天龙八部、DNF、征途、西游Q记、梦幻古龙、穿越火线 、反恐精英狙击手、极品飞车9、金庸群侠传3、天使之恋2OL。 18大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。 19在暑假的过程中救助一名孤儿；还可参加一些社会实践活动，学驾驶，增加知识储备。 游览祖国山水风光、风景名胜（河南白云山，河北西柏坡、陕西延安、四川九寨沟、成都欢乐谷、北京故宫、安徽黄山、贵州黄果树瀑布、云南丽江、山东九如山瀑布群、湖南韶山、浙江杭州、江郎山、江苏苏州园林、山西大别山、江苏太湖、广西红水河岸上风光、新疆喀纳斯、西藏珠峰、黑龙江五大莲池、哈尔滨、上海外滩、重庆洋人街、湖北三峡、江西庐山，井岗山、婺源、广东丹霞山。） 暑假旅游好去处之十大水乡古镇:安昌镇、光福镇、朱家角镇、木渎镇、南浔镇、甪直镇、乌镇、同里镇、西塘镇、周庄镇。 暑假旅游之十大探险线路：泸沽湖女儿国探险、两江源头科考探险、茶马古道探险、秦岭探险、大海道、长江三峡、高黎贡山、塔克拉玛干沙漠探险、罗布泊、雅鲁藏布大峡谷。 暑假旅游之十大漂流胜地：双溪竹海、盘江、资江、楠溪江、神农溪、小三峡、马岭河、沙坡头、长江三峡、雅鲁藏布大峡谷。 暑假是完成非学业目标的时间，我们应该好好利用暑假！ 放下学业的压力去追寻心中的兴趣！ 不要虚度！千万不要！ 以下谨供参考： 向书报刊投稿（如果爱写作） 组织别人一起踢（打）球（如果爱踢/打球） 买音乐会门票（如果爱音乐） 品味自己心仪的小说（如果爱小说） 学习其他学校学不到的经验（如果可以的话） 练习英语口语（如果爱英语） 去游泳（要注意安全） 在家研究厨艺（如果喜欢） 多联络朋友同学（联络感情） 于网上发表文章（有条件、有兴趣） 去北京旅游（如果爱旅游、又有条件，绝对是不错的选择！） 研究厨艺（很好） 去健身（提高体质） 深入研究电脑（如果有兴趣，但不要沉溺！） 培养幽默感（如果还缺少幽默） （注：不要打游戏或看电视过日子，少许还可以，也别忘了学业，毕竟还是学生！但又要放松！） 最后，祝身体健康，暑假愉快！学业有成！ 必须劳逸结合，睡眠充足。

怎么才能过一个快乐而又漫长的暑假

快乐不快乐关建在于自己有怎样的想法.你用快乐的态度去面对每件事.那么你做什么事都会觉得快乐.如果你心情很糟糕的话.那么即使你吃很甜的冰激凌你也会觉得"苦".
其实有时候并不是你想快乐就能快乐的.虽然都想快乐但有时候去很悲伤.任何事都有它的两面.不可能会让你天天快乐的.如果没什么烦心事的话.我想可以天天快乐的.............
祝你天天 快乐...~~

怎么能够健康减肥15斤

最健康的减肥方法是运动，但是运动量达不到一定程度的时候，可能减肥效果不好，节食加运动就没有问题了，秉承早吃好、午吃饱、晚吃少的原则不会错的了。

作文《快乐而又痛苦的暑假》400字

怎样过一个充实的暑假呢？当然，旅行是首选。旅行可以开阔自己的视野，可以了解各地的人文风俗，领略各地名胜古蹟的风采样貌，真是乐趣无穷。在今年暑假期间，我就来到了美丽的海港城市——厦门。
厦门与台湾隔海相望。听说厦门有许多宽阔的马路，尤其是那空气清新，景色迷人的环岛路特别引人注目，这次我一定要好好领略一番！
汽车行使在厦门的说道　我还很爱游泳，游泳是最能锻炼身体的运动，平常要上课，还要写作业，占用了我们运动时间，到了暑假，可好了，我又可以在水中自由自在的游泳了。因此，我每天都去游泳，游泳即可以锻炼身体，又可以避暑。
再后来她可小心了，我这个水仗女警也提高了警惕。由于我跑得快，很快便捉到了她，可她突然说：“瞧天上的飞机好漂亮啊！”就在我抬头看的那一刹那，她给了我一枪，然后就溜走了，我知道上当了，又穷追不舍，终于又捉到了她。她又使用了她的“障眼法”说：“天上有架飞机”我回答：

怎么能够活的快乐？

淡然处世，不争高低。

怎么能够很好的维持男性健康的呢？有的要做的么？

要注意多吃吃含辛的食物，多运动少熬夜，，均衡营养，吃康爸爸就是补锌的了。

怎么能够健康快速的减下腿上的肉

每天在床上做骑车子得运动

我怎么能够快乐起来呢？

想开点.做一些你喜欢的事,尽情的玩. 忘记烦恼的事,尽情的去找你的快乐吧!!!

如何能够健康而又快速的减肥呢?

我是保健医生,我知道运动员的方法是,进食大量富含纤维的蔬菜,不吃正餐,直到吃饱为止,然后加大运动量,效果很好的.快速有健康.

怎么减肥快而又是健康的

跑楼梯！跑楼梯最好了！最能减肥了! 我就是这样减肥的！ 因为我觉得出去在马路上跑太丢人了，万一再让熟人看见。多糗。。。 所以就自己跑楼梯，效果好显著啊。 不过开始的时候，很累的。。 不过要努力啊！加油！