男生头发细软扁塌发型 我头发不太好，听有人说长期坚持吃黑芝麻可以改善，想问问是真吗？有什么科学依据？

我头发不太好，听有人说长期坚持吃黑芝麻可以改善，想问问是真吗？有什么科学依据？  

我头发不太好，听有人说长期坚持吃黑芝麻可以改善，想问问是真吗？有什么科学依据？

头发不好，也不单纯是头发的问题，和身体有很大的原因，比如我们身体如果营养不良，那么头发也会发黄，没有光泽，如果说你头发不好，还要具体分析是属于哪方面的问题，黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；

长期吃黑芝麻糊真的可以改善白发吗

这个说不准，我也爱喝南方黑芝麻糊，但白发还是长了几根。

天天吃黑芝麻好吗？听说黑芝麻能改善头发的，天天吃可以吗？？因为我的头发太红了想改善下。

可以每天都吃，坚持下来对头发很好，而黑芝麻本身又有排毒功效，长期吃不错啊

我睡眠不太好，想问问有什么产品可以改善睡眠吗？

失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

黑芝麻糊可以曾生头发吗?我听有的人说黑芝麻有生发作用，是真的吗？

想头发更加溼润亮泽？ 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。 想头发更加强韧浓密？ 富含胶质的食物不仅对面板有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。 食物护发的全能冠军--海带 经常食用海带不但能补充身体的碘元素，对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。掉发 多吃补肾食品 头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气精血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。

请问黑芝麻能生吃吗吃了会不会有什么不好我有白头发听说吃黑芝麻会有改善

老婆前几天买了包南方南方黑芝麻糊……割……昨天她泡了一包，非得给我吃，我不吃，推辞几次后，她贼兮兮告诉我:黑芝麻是壮阳的哦！我去，你想表达几个意思？

长期吃黑芝麻可以让头发又黑又亮，那长期吃白芝麻会有什么效果？

白芝麻的优点 白芝麻富含各种营养元素和维生素E C 亚油酸等 具有软化血管 降低血压 健发润肤的功效
因此你在短期内食用白芝麻 不光对你的头发再生有帮助 还可以缓解你的头发稀少现象 更能够对你的身体其他部分健康进行保健
所以 吃白芝麻 是可以有利于头发健康的 建议芝麻与药物性洗发液搭配使用 效果更好
白芝麻
开放分类： 农作物、胡麻科
白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。
营养分析
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
2. 芝麻中含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对面板的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使面板白皙润泽，并能防止各种面板炎症；
3. 芝麻还具有养血的功效，可以治疗面板干枯、粗糙、令面板细腻光滑、红润光泽。
相关人群
一般人群均可食用
1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便祕者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痺、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
每天10~20克
制作指导
1. 芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料；
2. 芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃；
3. 炒制时千万不要炒糊。
食疗作用
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。
有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
其他相关
《神农本草经》说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”
《抱朴子》：耐风溼，补衰老。
《本草纲目》：胡麻取油，以白者为胜，服食以黑者为良。
《本草从新》：胡麻服之令人肠滑，精气不固者亦勿宜食。
《本草求真》：下元不固而见便溏，阳痿，精滑，白带，皆所忌用。
古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生。
在我国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。

吃黑芝麻粉多了会加速秃头有科学依据吗

你好，秃头是指头发不正常脱落，可以是由荷尔蒙失调引起。营养不良、遗传、疾病、心理压力、情绪、内分泌失调、接受癌症治疗均有可能因致秃头。早年秃发也称男式脱发、家族性秃发、寻常秃发。早年秃发是指在老年之前，于青壮年时期头发过早地逐渐脱落。常从前发缘向后脱落，或头顶部头发稀薄直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。脱发常呈进行性，有家族倾向，多见于男性。跟芝麻无关。

经常吃黑芝麻糊可以改善头发干枯发黄吗？

是有一定效果的，吃黑芝麻可以养发，但是需要常吃，坚持吃才会有效果。
黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。