吃了不胖的食物 为什么不吃东西也会胖呢?

为什么不吃东西也会胖呢?  

为什么不吃东西也会胖呢?

很多胖的人都会有这样的因惑
”我几乎不吃东西，只喝水，怎么还是不瘦？”
我来告诉你们为什么
因为如果不吃东西，身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗，让脂肪燃烧得更慢，所以你当然不会瘦，就算是只喝水也不能达到减肥的目标。
我每天只吃一餐，怎么还是瘦不下来？
如果将一天中的食物集中在一起吃，身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重更容易增加。
为什么我使用过很多减肥品，有些减肥品根本没用，有些减了又反弹。
市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮你脱去一些水份，虽然有可能你在使用该产品时体重在短期内会降下来，但停用产品后体重又很快反弹，而且有些减肥品停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高，这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢减慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说让你吃下去的东更难以消耗（你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，因为你连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢，即使你吃得很少，但你还会很胖，而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。
我用的是节食，药物，和运动三种方式一起，这样的减肥方式健康吗？
象你这样又是节食又是药，你现在应该不是有点不健康，而已是非常不健康了，因为你已有症状。人如果失去了健康那就什么都没有了。你现在体内的营养极度缺乏，如果你再以你的减肥方法减下去，一定会减出病来，或许会造成终生遗憾，因为很多人因不良的减肥方法，而导致各种慢性病相伴数年甚至数拾年，这绝不是耸人听闻。长期节食还会让人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。但如果你现在停下你的药和节食，很有可能你的体重很快反弹，节食会让你体内营养不足，营养不足后身体会降低基础代谢以减少热量的消耗，节食和药品都会让你体内基础代谢率大大下降，体内基础代谢率下降后你以后吃下去的东东就更难以消耗了。
关于鍼灸减肥
鍼灸减肥主要是抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的，但是这种方法很容易因营养不良而造成的蛋白质损失，结果会连内脏平滑肌也减了，这样的减肥是很容易反弹，会使人以后都不敢多吃东东，因为一多吃就会迅速补回失去的蛋白质，这样下去她会因营养不良而代谢会越来越慢。
健康的减肥只有二种：
医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。

为什么不吃东西也会发胖？

首先你没有吃东西，体内就没有能量的积累，在一定程度下，如果体内能量较低，新陈代谢就会变慢，这样的话，是不利于减脂减肥的
在少吃的高热量高脂肪食物的原则下，要保持锻炼，提升基础代谢，消耗更多的热量，这样才能更快的减肥

为什么不吃东西很少也会发胖呢、

我们这么说吧，人体每天的能量摄取>能量释放（包括一切物理活动和化学反应所需能量），我们的能量就会转化为脂肪的形式在体内储存下来，这是自然选择的结果，也是最科学的能量储存方式，人们减肥通常想减去区域性皮下脂肪，这与饮食上的量关系通常不大，或者说只有部分关系，所以说想要减去部分脂肪，应当适当减少主食，同时控制副食，低糖低热量来保持供需平衡，坚持一阵就会有明显的效果。以不吃主食作为减肥的方式可以说是愚蠢的行为，导致的结果就是中医所讲的阴虚转为阳虚，是打破人体动态平衡为代价，极不可取，适当物理锻炼是消耗能量的直接方式，但亦不可不能为而为之，切记适量。健康是我们追求的目标，而不是瘦，希望广大青少年先要树立正确目标

不吃东西也会胖么？

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类，就能达到减肥的效果，殊不知，即便你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡热量。只计算了一天内的6次饮水时间，就得到了1400多卡的热量。而在你自己的减重计划中一定没有把这些内容计算在内。 有的时候,你以为饿了几天就会瘦,可是只要你忍不住吃了点东西,在胃好多天处于空窗期的状态下,就会加倍的消化吃下去的食物,反而比平时吸收的更好更多。所以,要减肥应该循序渐进,不能盲目的节食,导致内分泌的紊乱,影响健康。 还有的人是天生的体质的关系,这种,只能做了专业的检查,通过医生的帮助才会有所改善。

为什么不吃东西还会胖啊

节食减肥反弹很大的
而已饮食不当有2个后果 一个是瘦到不行 当然是不健康的瘦
一个是发胖
减肥不要心急 还是多多运动 多吃水果比较好
饭一定要每顿都吃 但是要吃低脂的 热量少的 你可以少吃但是不可以不吃
不然体液条件和身体自身会遭到破坏的

为什么有人不吃东西也会胖求答案

结果发现，肥胖症的原因是由于人体基因缺陷造成的；也有人认为可能是病毒感染所致；也有人认为可能是血液中含有导致肥胖的因子；也有因为是胰岛素分泌不正常引起的；当然也有其他先天性的原因，还有不可忽视的心理因素等等。真是众说纷纭，莫衷不一。不过，最确切的原因是我们的肥胖当事人心知肚明的，还是眼见为实的营养摄入过多，摄取的热量多于使用的热量，造成热量堆积，多余的热量转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。简单说来，一个人吃得多，活动得少，消耗得少，营养过剩，自然就肥胖。胖子是吃出来的，小胖子是喂出来的。除了少数疾病引起肥胖症，大多数肥胖者，都是吃得太多与运动太少的缘故。
肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好讯息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！
营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！
营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
饮食燃脂计划
在我们这个计划中，你需要一天进食大约7-8次，一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物，一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下：
上午：阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食
午餐：两类食物都可以
下午：帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食
阻滞脂肪的食物：
水果：苹果，杏，鳄梨，香蕉，梨，菠萝或干果
蔬菜：芦笋，鹰嘴豆，甜菜，绿豆，小扁豆，洋芋
主食：燕麦粥，米饭(白米或褐米)，面包(最好全麦面包)，荞麦，玉米，
零食：薄烤饼，爆米花，饼干
帮助脂肪燃烧的食物

为什么小树不吃东西也会长?

小树也吃东西，只是它吃东西和人（动物）不一样，它是靠小树长在地下的树根来吸取土壤中的营养物质来长大的，比如：土壤中如果没有了水，小树也会渴死的，所以小树也“吃”东西，也“喝水”。

为什么不吃东西，肚子也会鼓鼓的？

如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。 1。喝适量的水加强新陈代谢 2。做适量的运动，游泳很不错的 3。吃完饭后30分钟后再坐或睡