20个垃圾食品 泡面为什么是垃圾食品?

泡面为什么是垃圾食品?  

泡面为什么是垃圾食品?

泡面的面饼一般都是油炸的，油炸的东西一般都属于垃圾食品，比如：肯德基、麦当劳。而且，油炸泡面的味道全是靠使用新增剂调出来的，并且还含有大量防腐剂，所以这种没营养的东西就是垃圾食品，少吃为妙！

少吃为好的

因为还有大量的氢化植物油，以及为了防止变质加入的各种新增剂、而且泡面营养很不全面，所以不要经常吃

泡面为什么被称为“垃圾食品”

泡面中的几种新增剂:
食盐一包泡面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，泡面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐可以改善泡面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
油脂.泡面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长储存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
防氧化剂.泡面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中新增的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃泡面会带来危害.(1)营养不全面泡面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的泡面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。泡面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，泡面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于泡面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以泡面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用泡面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.泡面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，泡面不宜作主餐长期食用。

为什么泡面是垃圾食品？

因为它没有什么营养，有的还是油炸的。里面含有防腐剂，长期食用造成营养不良的。

为什么说泡面是垃圾食品？

对忙碌的现代人来说，吃泡面似乎是一件免不了的事。虽然泡面在食品工业的进步下，越来越好吃，但总不合乎健康原则；不过只要略为「加工」，还是可以吃出健康来。 一般通称泡面的泡面（包括米粉或冬粉），虽然只要用滚烫的开水泡个三、五分钟就可享用；然而如果能用煮的，就可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。 有一点必需注意的是：泡面的调味包通常油、盐、味精等成分很高，最好不要全部放入，只要放个一半，再新增些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。 一般泡面的面条，都呈绉折状，这是因为在制造过程中，面条经过油炸方式脱水，以利储存；而呈绉折状的面条与面条之间因有空隙存在，可以均匀地脱水及糊化（炸熟），在储存期间较不会发霉或引起油脂酸败。 泡面的储存，在夏天，一般以一个月为宜；冬天则可贮存三个月。然而贮存期间，也应置放于阴凉、溼气低的地方，避免阳光直射，以避免油脂的氧化。在室内，泡面也要避免置放于灯光下，以避免油脂快速劣化。 泡面在开封之后，最好能一次吃完，免得面条（或冬粉、米粉）在空气中氧化变质，或遭蟑螂啃食污染。 为了健康，泡面的保鲜确实很重要；而为了健康，也千万别把泡面当作正餐主食；偶尔吃吃泡面无伤大雅，而适当「加料」，更能确保身体不受危害。

因为是油炸的，而且普遍新增防腐剂，有很多的有害物质，现在很多人大鱼大肉的摄入量很高，再吃些油炸的东西，肯定对身体是不利的。
哈哈，现在泡面宣传的口号是：绝对不含防腐剂、拒绝油炸，不知道是真的假的。

泡面是垃圾食品么？

泡面里的食品新增剂分别起著增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长储存期等多种作用，这些食品新增剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃泡面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃泡面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长储存期，大多数品种的泡面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包泡面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以泡面含盐量明显偏高。经常吃泡面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐新增剂可以改善泡面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：泡面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中新增的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃泡面。为了防止和降低泡面对人体的危害，吃泡面时，将泡泡面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃泡面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种新增剂对人体的危害。…………看的够爽吗，爽的话就采纳一下吧，请

是 基本没什么营养
而且很多是油炸过的 含有防腐剂等等
平时最好不要吃 也不要作为早餐来食用
出门可以带上几包 但是也别只吃泡面