如何让身体变得灵活 怎样才能让自己，灵活一点不想，老是干什么，都一根筋老吃亏，的是自己求解！

怎样才能让自己，灵活一点不想，老是干什么，都一根筋老吃亏，的是自己求解！  

怎样才能让自己，灵活一点不想，老是干什么，都一根筋老吃亏，的是自己求解！

转变思路

怎么才能让自己脑袋灵活一点，心眼多一点，我

有点难，。。。这个和自己的性格一样，或许你接触的，东西多了，就会改变

怎么样才能让自己的手脚灵活一点

协调性需要先了解：1、影响协调性因素；2、协调性训练理论，以下叙述。
1、影响协调性因素
影响协调性因素有：
(1)互动抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。
(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。
(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。
(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。
(5)本体感受器(proprioception)—对位置肌肉关节的张力感受。
2、协调性训练理论
协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。
协调性训练法大概有以下九种手段：1、不习惯动作之各种身体练习；2、反向完成动作；3、改变已习惯动作速度与节奏；4、以游戏方式完成复杂动作；5、要求创造性改变完成动作方式；6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；7、改变动作空间范围；8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；9、适时用讯号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。
协调性训练法之频率愈是基层要愈高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作专案最少十项，每项动作最少练习三次到五次。
协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个专案，再加上教练另编专案来操作。强度以70%，频率以每星期三次。动作如下：
1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。
2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。
3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。
4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。
5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。
6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。
7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。
8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。
9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。
此为一组回圈。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛球向前后跑向前接球、16.蹲互推、17.站立跳起互推、18.站蹲撑立接球、19.坐蹲立接球、20.翻滚接球等。
当然，协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成，亦即动作越复杂学习效果越佳，所以教练可以再编十到二十项动作，计约三十个专案练习。
一、可以先练练yoga
1，调节心身健康。做任何事的前提，保持良好的心态。
2，yoga可以舒展身体。让你了解你自已的身体情况。
3，yoga可以煅炼身体的平衡能力。
二、选一个适合自己的运动。
1，煅炼机敏性
2，在运动中发现提高身体协调的方法
3，量力而行

怎样才能让自己活的高傲一点?

高傲骨子里透出来得，不是一时半会装；心情不好，多想快乐开心的事，忙起来，忘记不快

怎样才能让自己不想性生活

性生活是正常的生理需要，完全不想就不正常了，当然适度的想要就好了。

怎样才能让自己想法邪恶一点

你的想法已经够邪恶了 就是不知道你的行为够不够 行为够到了 想法自然就更加邪恶了
记得采纳啊

怎样才能让自己一点食欲都没有，什么都不想吃

减肥总是进行时.
千万不要乱吃药,先不说那些药有效无效,光是对身体的危害就够可以的了,不要身材没追到,健康却丢了，得不偿失啊!
我个人赞同:控制饮食+适量运动=科学减肥
控制饮食:主要是合理地吃,既要保证营养,又不可过饱,坚持早吃好,午吃饱,晚务必要吃少,睡前睡前3至4小时最好什么也别吃了.
适量运动:就要选择自己力所能及的运动方式,我觉得散步就行,有机会就多走路,少坐车.尤其晚饭后多走走最好.
君不见那么多人,整天在减肥,今天这个方法,明天又那个方法.简单的,复杂的,各种各样,数数成功有几人?常常是今天瘦了,几个月后又如数回来了,抑或还多了一点.
实际仔细想想,那一种减肥方法也没脱离节食和被动运动这两条,与其这样,还不如就简简单单,坚持控制饮食、适量运动。
贵在坚持！
如果你实在做不到，也可以试试鍼灸，通过经络用针，控制食欲，也算是绿色减肥吧。
总之别胡来！

怎样才能让自己OPEN（开放）一点？

多和朋友聊天，交谈，选择一个你最擅长的话题，和朋友交流。很快你会发现朋友们愿和你在一起，因为你的知识面宽，而且你很健谈。朋友们和你在一起会感到很快乐，同时他们会把你介绍给他们身边的朋友，长此以往你的朋友会变得多起来，而你也不会感到孤单寂寞了。要学会多和人交流，其实这也是门艺术。时间长了你就会体现到的。克服自己的内心障碍，你不是孤独的，有很多朋友都在关心你。要懂得和他们沟通。

干什么才能让自己变廋

多做脑力活，比如做数学题以及思考一些学术问题。
研究表明，大脑在思考的问题的时候，会用掉身上所有可以用掉的能源物质，即使是一般情况下不可以被利用的脂肪也是在这种情况下被利用的。

自己拿钱投资和情人开店,怎样才能让自己不吃亏呢?

你是男的女的？
还没有开始就在打这样的算盘，就好还是不要合伙了。
选择队友很重要！