别想她阿冗 分手了，为什么我不能停止想TA？

分手了，为什么我不能停止想TA？  

也许对于分手这一事实你们有了共识，但是在分手之后很长的时间了，你却发现他/她是不可替代的。

即使有了新的交往对象，你仍然会不停地想起前任的种种好处，以至于很不公平地放大了现任的缺点，而你也无限惆怅于自己的失去。

这是为什么呢？

心理学家Rusbult从社会交换论的观点来看亲密关系，他认为亲密关系中的承诺，是由满意度、替代性以及情感投资量等因素共同决定的。

也就是说，当你对另一半的满意程度越高，他的不可取代性就越强；而你越喜欢这个人，你对感情所付出的精力和心血也会更多。在这种情况下，你对这段亲密关系的承诺度，或者说忠诚度也就越高。

恋爱时，一旦你的承诺度提高，你就更倾向于用行为来维持彼此的亲密关系。例如，有异性追求，你会尽量拒绝与其接触或相处；容易猜忌、多疑、爱吃醋，以此向对方表达你对其的重视程度，同时避免第三者介入的可能，甚至，你还会牺牲自己的利益努力维持这段感情。

所以，在分手之后，因为曾经心中的承诺感，使得那个他/她的在你心目中被赋予了更完美的形象。究其原因，可能是因为前任对你很好，或者你自觉不如前任优秀，也可能只是因为你已经付出很多，而付出总是有价值的。如果以上都不是，那么一定是前任有着与众不同的优点，令你无法忘怀。

因为以上这些想法，前任在你心中的地位愈发不可动摇，因为否定了他/她，就相当于否定了自己的认知。也正是因为如此，所有的后来者，在你心目中的前任面前，不得不败下阵来。

所以，不妨问自己，你所想念的是什么？也许真正的答案不是那个人，而是你曾经可以勇敢投入爱情的自信，以及敢于作下承诺的勇气。