初一军训消息 初一军训有什么要注意的内容？

初一军训有什么要注意的内容？  

初一军训有什么要注意的内容？

初一军训根据每个地方的情况实际来决定。
军训的主要内容：
　1、基础列队动作及操练
基础的伫列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。
1)、站军姿。军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2)、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3)、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
2、内务整理
军训期间，学员每天按照内务卫生的统一标准整理内务，学校或教官则会定期或不定期进行内务检查、内务评比。
整理内务，在军训中可是一项重要的工作。俗话说：出门看伫列，进门看内务。可见内务的重要性了。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。
3、唱军歌
军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。全体军人整齐划一地站列在大操场上进行歌咏比赛，二部、四部轮唱，这边歌声刚落，那边又响起，一浪接一浪，形成歌海洋。可以想见，军训时的歌唱场景是非常壮观的！
可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到了晚上，各个班之间会举行拉歌比赛，比哪个班的歌声动听，比哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。
4、打靶练习
打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个专案一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。
5、国防思想教育
现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。有些学校的军训还会组织学习军队优良传统和优良作风，学习解放军先进事蹟等。一般这型别的课堂教学以报告会、录影片、军事题材的影片等形式举行。
6、会操表演
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行伫列训练，进一步提高学员素质，采取伫列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。
在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等专案，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
军训需注意的事项：
1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。
2、装束一定要合适：迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5：注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
6、注意防晒：出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
7、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支援不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
8、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
9：注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：著军装、走军步、站军姿、叠军被等。
10、谨防中暑：中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

佛山初一军训有什么要注意的

夜行军 去的是平洲那个，练军体拳很辛苦，还有，应该什么不带去军训基地那里训，
多和人家交流朋友就多了啊

初一军训累吗？有什么要注意的？

军训挺累的
建议军训的时候多喝水，注意不要中暑
做好防晒工作，不要晒伤肌肤。
夏季小心肠胃病，吃干净的食物。

高一军训有什么要注意的?

你们高一军训是参加专业的训练营的吗？我们高一只是在学校进行，相比之下，训练营那些比较严格。防晒，即使是男生，如果太阳太猛，面板在烈日下很容易晒伤，特别是军训时经常需要站军姿，所以注意防晒挺重要的；补充水分，夏天在户外容易中暑，所以要准备充足的水，最好是淡盐水。

新高一军训，有什么要注意的吗

没有什么特别要注意的地方，放松心态就可以了，防晒基本上什么都没用

军训，有什么要注意的吗

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注意补水补盐。军训时对身体内的水分消耗很大，所以要补充充足的水，最好能喝一两杯盐水，以保身体正常所需。
2/6
注意防晒。在军训前女生最好涂抹防晒霜，选择有防护功能的，否则会被晒黑。
3/6
注意疾病。军训后出汗很多避免暴饮凉水，会对肠胃造成伤害，冲凉水澡，容易感冒。
4/6
军训得注意饮食。军训由于运动量过大，消耗体力很大，饮食上要补充营养，还有要吃饱。
5/6
注意休息和睡眠。军训期间避免熬夜，尽量早睡，提高睡眠质量，午休也要保证。
6/6
备好药品。备着驱蚊的，感冒的，防中暑的。也要穿舒服的鞋子，军训时有不适要及时打报告。

大一军训，有没有什么要注意的。

多喝些热水，少喝冷饮（防止跑肚。。。），尽量少跟大家开玩笑，第一印象和重要O(∩_∩)O!军需的时候偷偷小懒没什么，军训只是大学的很小一部分，身体才是自己的。但是，如果想做学生干部的话，就要加油啦~祝，一切顺利啊~
还有防晒，要随身携带，怕晒黑的话，只有休息就涂涂。。。

大一军训要带什么东西？有什么要注意的？

我是过来人，给点个人意见吧！大一军训的时候会很容易流汗，新学期正赶上盛夏和秋老虎，所以紫外线也比较强，建议平时早晨出发和晚上回来的时候喝点柠檬水，即可提神也能美白，晚上用牛奶洗洗脸可以保溼美白！军训时学校会发统一服装，还有每人一个水壶，里面最好装加有少量食盐的开水，可以补充军训过程中因流汗所损失的盐分还有水分！外出时记得擦防晒霜，建议使用Clinique倩碧日用轻透防晒隔离霜SPF25的，比较透气，不过化妆品因个人肤质而异，个人友情提示是脖子，双手还有眼部以下的面部一定要涂，不然就肤色很容易晒分层了！