怎么样才能改变自己的性格和脾气 怎么才能改变自己的性格，让自己不那么软弱

怎么才能改变自己的性格，让自己不那么软弱  

怎么才能改变自己的性格，让自己不那么软弱

人生三大困惑：1、贪欲 2、情绪 3、习性
贪欲：（1）无休止地求取(2）贪得无厌的欲望（3）过分的要求
情绪：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
习性：长期在某种自然条件或者社会环境下所养成的特性
学会控制欲望，对索取的东西适可而止，不能贪得无厌，否则灾难就会降临。控制自己的脾气，如果你动不动就发火，那么就要努力控制了，外界所发生的矛盾不要让这些事进入你的内心，你要想办法把自己的心和外界分开，只有这样才不会被外界的事情所影响内心，不影响内心你就不起动心了，自然就不会有情绪上的不稳定了。心静则水清就是这个道理 。把你以前所养成的坏习惯慢慢的改掉，不要急，做任何事情都不能着急，越急事情往往办不成。要多观察多听，学会反向思考问题，最后心地要善良，这一点千古不变。任何事情都要建立在善良的基础上，离开善良就会成为魔鬼很难改变了。就像是人类杀生成性，觉得杀害动物是理所当然的事一样，如果想要改变不杀害动物的行为是非常难的事一样。但是真的有人可以做到。改变自己是件很难的事，如果你能改变这些性格习惯心情方面的行为那么你将是另外一个人，你的人生也会 有价值有意义的多。坚持做下去不会迷失方向不会迷失自己。不论什么情况下你都不会被现实发生的矛盾社会现象所迷惑。关建是你能坚持多长时间，并且发自内心的去改变这些行为。不起疑心也是非常难的事，华陀说疑心也是病，不好治，有些事你看到后要去证明，如果不能证明就不能下结论，否则会误解的，如果你经常这样总结经验就一文不值了。做到这些你就不再会脆弱了。

怎么才能改变自己的性格，让自己不那么暴躁

我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。
先检查一下，你是否具有以下特点：
（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。
（4）对很小的事也沉不住气。
（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。
这些是易怒者的典型特征。
愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。
（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”
（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

怎么才能改变自己的性格，不让自己对人那么冷漠

除非你自己对自己下定决心要改变并且付诸于行动，否则很难改变。

怎么才能改变自己的性格

俗话说:江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢?其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性。是一个人与社会环境相互作
川表现出的一种独特的行为模式、思维模式和悄绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特
征之一。因此人格就表现在忍维能力、认识能力、行为能力、惰绪反应、人际关系、态度、
信仰、道德价值观念等方面，一般地讲，人的形成与生物边传因素有关，但是人格是在一定
的社会文化背景下产生的，所以也是衬会文化的产物.
从心理学角度讲，人格包括两部分:即性格与气质.性格是人稳定个性的心埋特征，表现在
人对现实的态度和相应的行为方式上.从好的方面讲，人对现实的态度包招热爱生活、对荣
誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和艳助、对邪恶的仇恨等等;人对现实
的行为力式比如举止端庄、态度沮和、悄感衰故、谈吐幽默等.人们对现实的态度和行为模
式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问a上，思格斯曾说，人的
性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做.做什么说明一个人在迫求什么.扣绝什么，反
映了人对现实的态度，怎么做说191人是怎么迫求的，反映了人对现实的行为力式.性格从本
质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格于I上了一种色彩，一个标记，气质是折人的心
理活动和行为傲式力面的特点，从予性格光泽.同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人农
现就不同:有的人表现为动作迅速，州粗糙一些，这可脆是胆汁质的人:有的人很细致.便
动作缓馒，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。

有一句话嘛，做人要低调，呵呵
以后开口说话之前现在心里数十个数，冷静下来再发表意见。
试着多做倾听者，记住倾听比说要重要得多哦。
人其实不必炫耀自己的，是金子它到哪都发光，你说是么。
如果你的优点是被别人发现而不是通过你自夸得到的，那么朋友们会更加欣赏你，你记住枪打出头鸟，淡定和朴实的人才会最终受到大家的欢迎，而不是靠嘴说。
希望你慢慢磨练自己的性格吧，这样的改变不是一朝一夕的事情，加油

读书可以改变性格。哲学的、心理学的、文学的都可以。 “认识自己，改变自己。”这是路。也是长期的过程。 一个人只有认识到自己的缺点或者错误，才能谈得上改变。 当然，你也可以做心理咨询，这是一条捷径，不过得花钱。

你太容易自我否定了。每个人都有每个人的优点。天生我材必有用。只是你自己没有发现。你所说的这种缺点，我相信生活中大部分人都会有。包括我也有。但是，这就是真实的自己，为什么一定要改变呢。你现在唯一需要改变的一点就是你的自卑心理。你应该认为你和别人都是一样的，别人能够做到的事你也可以。你可以发展一些兴趣爱好。主动结交朋友。这样的话，渐渐地你就不会这么讨厌自己了。

很喜欢你的性格:)

首先我想给你个肯定的回答：你的性格绝对的没有问题！

时间会改变一切。

你现在经历的，不过是一个正常的普通的小姑娘正常经历的一切。
等你慢慢经历了以下历程：走上社会了，参加工作了，有了自己的家了，有自己的小宝宝了……你会在这一路上丢失爽直、开朗、热情、大度……同时收获沉静、稳重、三思而行、委婉、耐心、细心……

虽然得到了许多，但也失去了很多。

所以，亲爱的小孩，珍惜你现在的一切，无须刻意改变，好好的过好每一天就可以啦~

尝试着做好身边的每件事情！什么样的事情做好了就是好事！做砸了就是坏事！ 根据自己的兴趣、爱好，努力去做！但务必要记住：“准、稳、狠”缺一不可！凡事多看，多炼、多想！你会成功的！

1、相信自己，从主观上先改变自己的态度，态度决定一切，这是真理！
2、行动，从每一个动作透露出自己的渴望
3、凡事不能太强求，要顺其自然，做自己，只有做自己，才知道自己最需要什么，要怎样才能在这世上活得精彩，活得比昨天好，才会主动去想去说去做，完善心目中的形象！