人不正 入出息念能治昏沈及不正寻伺什么意思？如何解释？

入出息念能治昏沈及不正寻伺什么意思？如何解释？  

入出息念能治昏沈及不正寻伺 瑜伽九十八卷十九页云：奢摩他品诸随烦恼所染污时，发身惛沈，生心下劣。由正修习入出息念，身心轻安；能令惛沈下劣俱行身心麤重，皆悉远离。毘钵舍那品诸随烦恼所染污时，发生种种寻伺妄想。谓欲寻伺等，不正寻伺，及无明分寻伺所起诸欲想等种种妄想。由正修习入出息念，令寻伺等，悉皆静息。为欲对治彼无明分诸妄想故；纯修明分想，令速得圆满。