大学生心理素质个人分析报告 良好的大学生心理素质有什么好处

良好的大学生心理素质有什么好处  

良好的大学生心理素质有什么好处

关于大学生的成才培养在社会上一直处于大家讨论的风口浪尖，专业素质的培养训练固然重要，但是现在的大学教育往往忽略了至关重要的一点：心理素质的培养。心理键康与一个人的成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。如今，越来越多的学校也已经认识到了这一点，上一级的门也加强了心理教育方面的知道和要求。这也在一定程度上归益于大学中屡屡出现由于心理素质问题所引发的惨痛事件所带来的反思。现在，很多学校已经很注重学生心理健康的教育；给学生配备心理员；设立心理办公室随时向广大同学开放；给同学建立心理档案，了解学生动向等等。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
一、当前大学生心理素质状况及主要影响因素大学生心理素质可分为广义 和狭义两种。广义的心理素质是指影响大学生的学习、生活和工作的水平和成效的心理品质。狭义的心理素质主要是指非智力因素，即情感、意志、兴趣和性格等方面的心理品质。通常所讲的心理素质主要是指狭义的心理素质。如情绪急躁、意志薄弱与情绪稳定、意志坚强则是迥然不同的两种心理素质。当代大学生不仅具有青年人的勃勃生机，而且有强烈的求知欲，有较高的智商，能适应体、社会和学校环境，能正确认识自己，拥有完整的人格和自我意识。应该说，当代大学生个性心理品质总体状况是好的，同时也存在着不可忽视的问题，主要表现在以下两方面：1、心理健康状况不容乐观。近些年来关于大学生心理健康的研究表明，大学生中相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾患发生率高达30%左右，并继续呈上升趋势，表现为焦虑、强迫、恐怖、抑郁、神经衰弱等，明显地影响了一部分学生的健康与成长。如《健康报》在全国范围内对12.6万名大学生抽样调查的结果显示，20.23%的大学生有心理障碍；西北师范大学年至年休学、退学的名大学生中，有17.3%的人因精神症等心理障碍而休学、退学；年3月21日《青年报》报道上海高校学生中三成以上有不同程度的心理疾病，令学生烦恼的多种原因中，为人际关系、学业、恋爱、择业而担忧的各占约两成。2、个性心理品质亟需优化。有关的调查结果表明，当前高校大学生有比较明显的个性弱点，主要表现在缺乏认真负责的精神，以我为中心，言行易脱节，克制力、意志品质比较差，缺乏务实精神，缺乏坚韧不拔、持之以恒的精神。调查结果还显示，随着年级的提高，创造性和创造意识有下降的趋势。二、加强大学生心理素质教育的意义心理素质教育一般是指为培养大学生形成良好的、高级的心理素质所实施的教育，内容包括智力、情绪调节、意志锻炼、气质修养和性格塑造等。高等教育重视对学生进行心理素质的培养和训练有其重要的意义。第一，人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的。由于我们过去忽视了对青少年进行心理素质培养和训练，所以大学生们对其知之甚少。在人的成长过程中，都会留下或深或浅的心理伤痕，这些伤痕会深深地埋藏在我们的潜意识中，被忘却或被忽略了。但人脑情绪中枢的运作方式自童年时期便随着生活经验逐渐成型，忽略了这段生活经验则可能要付出一生的代价。因为在特定的生命时期，例如青春期，或特定的环境里，例如在巨大的社会变动或高度紧张的生活状态中，这些潜藏的伤痕会泛浮起来，造成人们不同的心理和行为异常。如果不具备进行自我调整的能力，就会形成心理疾患。一个心理素质差的人往往不具备这种调节能力，其情感世界永远处于一种失衡状态，那么他的智商再高，创造能力再强也会失去成功的机会。所以现在的高等教育要补充心理素质教育这一课，以期能调整大学生由于童年时期的经验以形成的心理“伤痕”，进行人格优化。第二，大学的学习过程，是成人化教育的过程，在完成中学到大学转变的过程中，学生的心理状况也决不可以忽视。随着大学教育向主体性管理模式的转变，它的标志是学生在教师的指导下能够主动学习，要表现出主观能动性得到充分发挥。这个主观能动性一方面表现在对外部世界的能动选择上，这主要受学生本人兴趣需要的推动和支配，表现在自觉性和选择性上；另一方面表现在对外部信息的内部加工上，它是受学生原有的知识经验、认知结构、情感、意志、性格等约束，表现为自主性和创造性。这里所讲的兴趣、需要、认知、情感、意志、性格等都是人的心理要素。可见一个心理素质较差的学生，难以完成主体型教育、能动性学习的任务。第三，从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用也是极为重要的。没有大脑就没有人的心理，人的一切心理活动都是大脑的机能，所以大脑的潜能一直是人们向往已久的事情。大脑的潜力是很大的，根据科学家的研究，现代人一生中只动用了大脑潜力的四分之一，这么低的利用效率无疑是一种浪费。如何提高大脑的使用效率，就是要对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象和创造等心理要素进行训练和提高，当一个人能辨证地认知世界的事物，提高记忆力，打开思维和想象的空间，最大限度地激发其创造力，大脑的作用便会得到较充分的利用。对一个不断发展、进取的人才来讲，这是非常重要的。综上所述可以看出，高等教育开展心理素质教育是十分必要的，对人才来说是非常重要的，它是基础，是动力，是发展的前提条件，是人类教育过程中不可缺少的。我们的教育要“面向现代化，面向世界，面向未来”就必须重视培养学生的心理素质。

《大学生心理素质教育》

该课程可以引导你正确面对和处理生活中所遇到的心理，精神，方面的一些问题，能够引导你树立正确的人生观，有效增强和提高自身的心理素质，和应对能力。

现在的大学生心理素质怎样?

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!
希望采纳

用人单位对大学生心理素质有什么要求

朝气、肯做事，不怕吃苦、有责任心。。。
其实用人单位当然希望招进来的人都发挥自身的价值
他的目的是你有干劲能为公司赚钱，其他的就是自己对自己要求了！

怎样培养大学生心理素质？

谈恋爱·

怎样提高大学生心理素质

科学研究表明，情商是比智商更重要的一个商数。美国哈佛大学教授丹尼尔·古尔曼认为情商是决定人生成功与否的关键。可见情商对人的发展的重要作用。
一、注重自我教育，有效控制不良情绪
二、注重挫折教育；增强心理承受能力
三、注重乐观教育．营造良好的心境
以上述三点是相互联系，相互渗透的。在日常教育工作中，要针对不同的教育对象，灵活运用不同的教育方法，培养学生情商，提高学生心理素质。

如何培养大学生心理素质

请看下面的链接：

1.加强大学生心理素质的培养
2.加强大学生心理素质培养
3.加强大学生心理素质的培养

当代大学生心理分析以及如何培养良好的心理素质麻烦告诉我

收藏推荐 引言在人类文明史上,随着科学的进步和社会的发展,人们对健康的认识和理解历经了一个不断深入的过程。当今社会的发展、人际关系的复杂、生活节奏的加快,使人们逐渐的认识到只有一个人的生理、心理和社会高度的和谐统一,才是真正意义上的健康。1989年联合国世界卫生组织把健康的概念明确为:“健康不仅仅是指没有疾病,而且也包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”由此可见,健康的标准已从具体的可操作标准上升到理想的抽象化标准。对此,必须研究一个人的性格、情绪、世界观、生活态度以及这个人所处社会环境的人际关系。下述便是对心理问题所做的一定的分析。一、当代大学生的心理分析1、什么是心理健康心理学家英格里西(H.B.English1958)指出:“心理健康是指一种持续发展的心理状况,在这种状况下主体能作出良好的适应,具有生命的活力,能充分发挥其身心潜能,并不仅仅指没有疾病。”那么,什么才是心理健康呢我认为一个人如果具有完整的性格、积极情绪多于消极情绪、能保持心理上的平衡、正确评价自己、能面对和接受现实、保持良好的人际关系并适度的表达和控制自己的情绪、对所处环境具有安全感......(本文共计2页) 如何获取本文>>

怎样提高大学生心理素质200字

就业是人生中的一个重要转折点，受到越来越多的人的重视。面对就业市场激烈的竞争，高校学生除了要具备扎实的专业知识、良好的思想道德素质和身体素质外，还应具备过硬的心理素质。对于目前双向选择的就业方式，高校学生为如何选择自己的职业而感到焦虑，表现为不同程度的急躁、自负、虚荣等不良心理状态。正是因为这些不良心理状态，阻碍了高校学生的成功就业。培养大学生健康的就业心理是高校教育工作者的重要任务。它不仅关系到学生个人以后的工作和发展以及高校教育的成败，还关系到社会的和谐和稳定。就如何提高高校学生的就业心理素质有以下一些措施。
1、树立学生的自信心
自信是高校学生成功择业的前提。高校学生必须对自己要有一个充分、客观、全面的评价，根据实际情况来确定就业目标，不好高骛远。首先，在大一新生进校时，就要对他们进行“爱国、爱校、爱所学专业”的教育，培养学生学习的兴趣，提升学生学习的信心，鼓励学生刻苦学习，不断提升自己的综合素质；其次，平等对待每一个学生，对每一个学生的优点和进步都要给予充分的肯定和赞赏。最后，要帮助学生运用唯物辩证法的观点，全面客观的认识自己，并正确分析当前的就业形势以及所面临的问题，既不妄自菲薄，也不夜郎自大，信心满满地迎接挑战。
2、培养学生坚韧不拔的进取心
坚忍不拔的进取心是高校学生就业和事业成功的重要保证。在当前激烈的市场竞争和严峻的就业形势下，高校学生就业遭遇失败和挫折在所难免。面对这些失败和挫折，很多高校学生自怨自艾，一蹶不振。在消极的心理状态下完全忘记了当初制定的职业规划，失去了坚忍不拔的进取心。在目前日益激烈的竞争中，大学生只有具备了不畏艰险，积极进取的精神，才能适应这个竞争激烈日新月异的社会。实际上每个学生都有积极进取的潜质，只要正确引导和激励就会产生出巨大的力量。
3、提高学生承受挫折的能力
由于目前严峻的就业形势，高校学生在求职过程中遭遇失败是在所难免的。大学生要提高自己应对各种突发事件的心理承受能力，用积极的态度、适宜的方法对待挫折，从而获得对挫折的良好适应，主动调整求职策略，以期成功就业。
4、培养学生对环境的主动适应力
主动适应力不仅是就业心理素质的重要内容，同时也是社会对人才的基本要求。这就使得它成为大学生就业的必备心理素质。在当前的双向选择的就业政策下，高校毕业生必须接受求职人员的激烈竞争、单位的再三筛选，所以高校学生不得不主动适应市场的需要。高校老师可以从以下方面培养学生的主动适应力：培养高校学生迅速分析问题和解决问题的能力，使他们进入新环境时，能尽快找准努力方向；再次，培养高校学生较强的自制力、竞争意识等，增强学生自我调节的能力。
5、帮助学生掌握具体的心理调试方法
高校学生作为压力的被动承受者，应掌握科学的心理调适方法自我缓解异常心理现象，控制不良就业心理，消除就业心理障碍，保持一个健康的心理状态。
总之，提升大学生的就业心理素质，有助于大学生的正确定位，实现自己的职业理想。高校的心理健康教育是一项艰巨的任务，有待于各高校的教育工作者积极地探索实践，提升学生的就业心理素质，帮助高校学生树立正确的择业观，培养积极的就业心态，把握就业时机，顺利就业

大学生心理素质和身体素质哪个更重

二者缺一不可，至少两项都应该达到及格标准。
身体素质方面，1000米或者800米跑下来总不能像濒临死亡的样子
心理素质方面，要能承受一定的心理压力，有独自面对困难和解决困难的决心和能力
应试教育十几年下来，心理素质方面的欠缺会比身体素质方面的欠缺相对严重