我想放下不堪的自己意思 放下什么意思？如何解释？

放下什么意思？如何解释？  

　（术语）放手而置于下也。又云放下著。著字，无意味，语助辞也。五灯会元世尊章曰：「黑氏梵志，擎合欢梧桐华供养世尊。佛召梵志，志应诺，佛言放下著。」同严阳尊者章曰：「初参赵州。问：一物不将来时如何？州曰：放下著。师曰：既是一物不将来，放下个甚么？州曰：放不下担取去。师于言下大悟。」