一饭三吐哺一沐三握发指的是谁 一饭三吐哺什么意思？出处是哪里？

一饭三吐哺什么意思？出处是哪里？  

【出处】：《史记·鲁周公世家》：「我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三握发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎勿以国骄人。」
【释义】：指一顿饭之间，三次停食，以接待宾客。比喻求贤殷切。
【读音】：yī fan sān tǔ bǔ
【例句】：
1.谁叫你花三个小时烧一顿饭了?
2.我一日三顿饭吃得很丰盛。
3.我是说我喜欢一天三顿饭但是我们可不可以折衷到两顿?
4.一顿饭吃三道菜不到1英镑，这日子一去不复返了。