吐故纳新在哪 吐故纳新什么意思？出处是哪里？

吐故纳新什么意思？出处是哪里？  

【出处】：《庄子·刻意》：「吹呴呼吸，吐故纳新。」
【释义】：原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。
【读音】：tǔ gu na xīn
【例句】：
1.他协助我重聚人力，改革旧制，吐故纳新。