喻鹏铭 真气还元铭简介

真气还元铭简介  

道藏综合索引 书　　名：真气还元铭 编　　著：强名子 卷　　数：一卷 正统道藏：洞神部方法类 重字号 涵芬楼本第131册 新文丰本第8册 三家本第4册 道藏提要：编号263 中华道藏：四辅真经太清摄养经 第23册  

真气还元铭，原题强名子注解。约成书于五代。一卷，收入《正统道藏》洞真部方法类。卷首有作者序，自称于梁贞明年间（915-920年），从仙人受屈伸吐纳练形之术，后撰成此篇。其铭文为四言体，每句有注。主要论述吐纳、导引、服气、咽液等养生方法。认为气乃精神之本，性命之源，神明之主。人有衰夭死亡，乃喜怒乱气，五欲外驰所致。若能无思无为，返一守和，则万物自归。又述吐纳、导引之行功要诀。