洗脸时用冷水好还是热水好 洗脸用热水还是冷水？看到这篇我才知道做错了，哭(一)

洗脸用热水还是冷水？看到这篇我才知道做错了，哭(一)  

都说洗脸洗不对，可能老十岁。

洗脸是我们每天都要做的事情，

但如果长期使用错误的方法，

对我们的皮肤伤害可是特别大的！

今天莫小姐来跟大家聊聊洗脸的那些事儿~

五大洗脸误区

皮肤发红冒痘儿、长黑头粉刺、毛孔粗大、T区易出油......相信我们的脸部经常会出现这些大大小小的问题。

出现这些情况很有可能是我们洗脸的方法不正确，让肌肤变得敏感所致。那么我们平时洗脸时究竟存在哪些误区呢？

1. 冷热水交替，能收缩毛孔

很多人都习惯在冬天用热水洗脸，在夏天用冷水洗脸，或者认为冷热水交替洗可以收缩毛孔，让皮肤变得更好。其实这些认知都是错误的,水温过高或者过低都会刺激到我们的皮肤。

用热水洗脸会让脸部毛孔张开，直接导致毛孔粗大不说，还会让油脂被过度洗去，皮脂功能下降，这时皮肤就会变得干燥，容易产生皱纹。

而用冷水洗又会让毛孔闭塞，脸上的油脂洗不干净，长此以往就会引发粉刺、黑头等皮肤问题。

如果用冷热水交替洗脸，会让我们的皮肤受到双重刺激，加重肌肤的敏感，出现红血丝等问题。健康的皮肤变成敏感肌可就划不来了！

所以莫小姐建议大家，平时洗脸最好用接近于人体温度的温水洗，35度左右是最合适的。这样既能保证毛孔微微张开，有效清洁污渍，又不会让皮脂过度丢失，破坏天然保护膜。

2. 洗面奶泡沫越多越好

泡沫多的洗面奶确实有着很强的去油去污能力，洗完会给人造成一种脸上特别干净的感觉。但并不是所有人的肤质都适合用泡沫洗面奶。

油性肌肤的人可以用泡沫洗面奶，但也要注意不能挤太多，过度清洁会破坏肌肤正常保湿功能，皮肤在缺水的状况下甚至会更容易分泌油脂。

干性或者混合型肌肤的人最好选择无泡沫或泡沫少的洗面奶，这样比较温和，皮肤不会感到紧绷。而且洗面奶搓不出泡并不代表没有去污能力，只是相对泡沫型洗面奶少了一种叫做表面活性剂的成分，清洁力度没那么强而已。

根据自身的肤质来选择洗面奶才是最重要的呀！

3. 洗脸次数越多，脸越干净

有些人为了时刻保持脸部洁净，会频繁地进行清洗，认为洗的越多越好，这其实是一个常见误区。洗太多次会影响正常的皮脂腺分泌，皮肤容易出现干燥、脱皮的现象。

所以一天洗脸最多不要超过三次，早晚各一次最佳，早上起床用清水洗净即可，晚上睡觉前用洗面奶进行深度清洁。

如果夏天出汗多油脂分泌旺盛，也可以根据自身情况适当的增加次数，不要过于机械化，毕竟如人饮水，冷暖自知嘛~

(摘自： 法泊 ,邱浚彦, 医美 资讯网)

参考资料：

1.刘明伟 2008 追求极致完美的人生─整形美容停看听

2.林进德 2008 「过年变新脸-注射美容开运整形方案」

3.陈美龄 2006 美丽是一种竞争资本

资料来源：网络