出入息南怀瑾 出入息什么意思？作何解释？

出入息什么意思？作何解释？  

出息与入息之合称。出息为呼气，入息为吸气。摩诃止观卷七（大四六‧九三下）：「风气依身，名出入息。此息迁谢，出不保入。」止观辅行传弘决卷七之三（大四六‧三七四上）：「有一比丘言：『出息不保入息。』佛言：『是名精进，善修无常。』」（参阅「十六特胜」389、「数息观」6090） p1551