忏悔三昧能随便念吗 普光三昧什么意思？作何解释？

普光三昧什么意思？作何解释？  

坐禅观想如来身，证得五神通、四无量、四无碍解，而至具足大光明之三昧。大宝积经卷八十九（大一一‧五一三中）：「大精进菩萨持画叠像，（中略）观于如来，谛观察已，作如是念：如来如是希有微妙（中略）。菩萨如是观如来身，结加趺坐，经于日夜，成就五通，具足无量，得无碍辩，得普光三昧，具大光明。」又据八十华严十定品所说「十大三昧」中，第一即指普光三昧。 p4982