内心的宁静是什么意思 如何才能在纷乱中保持内心的宁静？

如何才能在纷乱中保持内心的宁静？  

如何才能在纷乱中保持内心的宁静？

首先，出现问题就应该找到出现问题的根本。当你把是你纷乱的因素处理了，自然就会内心宁静。若是不能很快解决，就只能依赖你可以信赖的人，让他勉励你，跟你分担，你的心态自然会静笃。

如何才能在嘈杂的环境中保持内心的平静？

保持内心的平静，若你还没达到收放自如，能自由约束内心的程度，那么你可以塞住双耳，尝试从外物上让自己平静下来；若你对自己的内心已有一定程度的控制，那么可以先尝试集中注意力在其他事物上，通过转移注意力达到是自己内心平静的目的。若你内心已达到收放自如的境地，那么不用多说，你自己一定能迅速达到心如止水的境界。

在纷繁的世界中如何保持内心的宁静？？

在马斯洛人本哲学中，有关需求层次理论的详细介绍。
如果想要求得人内心的平静，就要做到做事入世，精神出世。
更重要的是，无论什么时候，都要充实自信自强，面对外界事情恬淡自知，少一些贪婪，多一些祥和。

如何在纷乱嘈杂的外部世界中保持自我内心的清静

——《太上说常清静经》浅说黄信阳 相信大家都有一个共同的感受，如今物质文明的快速发展，真可谓是日新月异，都到了令人眼花缭乱、意乱神迷的地步。不可否定的是，在越来越强大的物质进步的保障下，我们的身体感觉越来越舒适了，但我们也不得不面对另一个事实，那就是我们的内心，我们的内心疲惫感，却丝毫没有因为身体上的舒适而有任何的缓解与改善，相反，我们在钢筋混凝土的巨型森林里迷失了心灵的方向，人们常常生活在“舒适的疲惫”中焦虑不已，不能自拔。 其实，我们道教早课里的《太上说常清静经》早就有了回答。太上说：夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。 什么意思呢？就是说：人的本性其实都是向往清静的自然本性的，但本性常常会不自觉地受内心的干扰而迷失方向；人的内心也是向往清静的自然本性的，但人心常常会不自觉地受欲望的羁绊而不得自由。如果能够遣散欲望牵制，内心就会自然恢复平静，能够洗涤内心蒙尘，本性就会自然得以重现。人本性与内心归于清静，就能合乎道而同于德，六欲不可再生，三毒可以消灭。 所谓“六欲”，无论是东汉哲人高诱所说的“生、死、耳、目、口、鼻”的也好，还是后人总结的“眼、耳、鼻、舌、身、意”也罢，无非都是指人与生俱来而无需学习的生理需求或感观欲望；所谓“三毒”，有说“三尸”之毒者，也有说“贪、嗔、痴”三毒者，无非也都是指由欲念所产生的、阻碍人的本性与内心向道的东西。 人以眼去观色、耳来闻声、鼻去嗅香、舌来尝味、身去感寒暑、意来知善恶，人依赖著这六根认识着我们身处的大千世界。但是，这六根也是人产生欲望的最本质根源。人心受外部世界的刺激而产生欲望进而迷失本性的事情，无时不刻地发生在我们身边。拿吃饭这件事情为例，当人还是呱呱坠地的一婴儿的时候，其欲不过果腹而已，但随着岁月的推移、人生的逐渐成长，吃饭就不仅仅是果腹如此简单的追求了，吃得更香、更美、更有味道就成了口腹之欲的目标。所以道祖才说“圣人为腹不为目”。 《道德经》十二章云：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰聘畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。——其实，人们于尘世中追求的一切，都与这吃饭是一个道理，在欲望的驱使下，无所不求其极：以极致绚目的色彩悦目、将极致刺激的乐调娱耳、令极致复杂的口味爽口、使极致难得的珍羞装身、用极致奢侈的用物显荣，人类对物欲需求的追求总是要达到无以复加的地步仍不肯罢休。但我们道袓老子告诉我们：过度地追求外在的感官刺激，正是使我们“目不能见、耳不可闻、舌不知味、心绪失常、行为混乱”的根源。 一个人越是将精力投入到外在世界的物欲漩涡里，内心就越是难守清静，物质上的日渐丰隆，往往带来的只是心灵上的日益空虚，一种极致的“满足”，换来的只是另一种极致的“失落”。——这就叫作“六欲”使人迷乱。 现实生活中，人们总是期望吃要吃得更好，穿要穿得更美，用要用得更奢华。求财的人想着求更多的财，为官的人惦记当更大的官，做学问的人梦想一鸣惊人而出人头地，这些违背了吃、穿、用、财、官、学本质意义的颠倒梦想，就叫作“贪毒”；见到它人比自己吃得好、穿得美、用得精，看见别人发大财、当大官、成名人就怨天尤人，忿忿不平，责怪上天对自己不公，这就叫作“嗔毒”；明明得不到，非要日夜思念，妄求在心，这就叫作“痴毒”。如此三毒，都是过度欲望的结果啊！如此三毒之下，又如何能保持内心清静呢？ 道祖太上曰：大道无名，长养万物。——万物本来无名无相，是人的分别心让万物在人心中产生了是非美丑的差别；太上曰：人能常清静，天地悉皆归。如若我之内心能保持清静自守，天地就与我同在。我即万物，万物即我，自然并无你我他，一切世俗名相的追求，不过是幻像罢了，万物与我皆在自然之中，何求之有？人过份著于名相，就会产生妄想，妄想则是内心痛苦的根源。我们在追求某一东西的时候，必然会拿某些东西去换，这是“天道自然损益”的自然法则，人生过程之种种一切，就犹如切一块蛋糕，这块多切点，那块就必然少一点，事业强一点，也许身体就差一点，金钱多一分，或许良心就少一分，物质的追求多一点，也许内心的宁静就少一些……唉，天下万物，莫不如是啊！ 其实，人的一生，无论物质生活多么地致极，总是不能给人以真正的快乐，所以道祖才告诫人们要“遣欲澄心”、“去彼取此”，去掉那些多余的外在物，返回到人清静的本性世界中去。只有将那些看起来很美的物欲追求看轻看空，内心才能复归于恬淡和宁静，达到自在的快乐，这种快乐，是自由所赋予的快乐。 如何才能“遣欲澄心”？太上曰：内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物，三者既无，惟见于空。如太上所云，万物的本源本无名无相，无所寻迹，我们观照自己内心时，只有放空内心，舍弃一切执著，放下一切妄念，以“空明”的心去观照万物之形态种种，原来都是无名，如此才能豁然通达，了知我们所处的纷杂嘈杂的世界，原本是清静无为，湛然常寂……

如何才能获得内心的宁静

生是一次偶然 死是一次必然~！
活着的过程 这就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是对的
只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！
在活着的时候要找到自己存在的价值~！
让自己过的充实一点~！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！
要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代
给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！
然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个完美~..！
活着的意义就是为了寻找活着的意义:
1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.
意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,
每一个环节都尽情的去体会,享受.
反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,
人活着连这些都不能自己去体会,享受,
2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，
还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，
但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
一句话:人要活出精彩.加油!

如何保持内心的宁静、愉悦和充实

人生最美丽的状态一定是痴迷和专注，巴菲特的儿子曾经说他父亲看书的时候非常地入定，头上似乎有一道圣洁的光环。彼得林奇访问巴菲特办公室的时候也为其简单、宁静和有条不紊而内心深为震撼。无疑，巴老在日常生活中，内心是宁静、愉悦和充实的，是幸福的，难怪他说每天都像跳着踢踏舞去上班，让人艳羨。 再看看普罗大众的生活，尤其是现在的中国人，内心焦躁、心态急迫、精神紧张、内心惶恐，被生活中的种种事由所羁绊，心里哪里还有宁静、愉悦、充实和幸福可言？ 如何才能获得内心的安宁和幸福？特自我总结一二，留待仔细体味琢磨，并让岁月来验证。 1、期望值不要太高。人生的幸福感与期望值成反比，若不能无限制的满足欲望，适当降低自己的期望值是收获幸福和内心宁静的最好方法。在股票投资中也是，不要期望每年都能获得百分之几时甚至翻倍的回报，其实每年获得比定期存款收益高的结果就非常好了，长期累积起来，其总体收益也是非常喜人的；或者可用一句俗语：“知足者常乐”； 2、用“内部记分卡”来衡量自我在社会中的位置。我不用活在他人的眼光当中，只要我自己觉得好的，我就去做；只要我自己觉得自己很了不起，那自己就是很了不起；只要我自己觉得是正确无疑的，就要勇于坚持，而不要因为别人哪怕是大众与你意见相左而犹豫和彷徨，你就是你，你是独一无二的； 3、物质享受是必须的，但精神享受才是一个人最持久的宁静和幸福。一个人要追求高尚和乐于奉献、造福他人或者大众的生活，内心一定会非常幸福和充实。 4、爱你所爱。为你尊敬和崇拜的人工作、做你真正所爱的事业、爱你真正所爱的人，这就是人生的幸福，你的内心也一定会非常安宁和充实； 5、乐观向上。世界上的事情都可以按照正反两方面说，就看你想从哪面看了。消极的事情同样会有积极的意义，至少它让我们看清世事或成长，乐观的人总会保持平和的心态，因为他知道，坏中有好，坏会向好的方向转化，或者有“冬天已经来了，春天还会远吗”的心态，世界怎会不充满阳光。 6、做什么事情就专心地“痴迷”进去吧。比如写部落格，如果认真地字斟句酌，慢慢来写，不用赶时间，也是件非常有意思的事情。阅读也是，面对自己的工作也是，只要能入迷进去，一定能找到成就感，一定能发现美好的一面； 7、为每天进步一点点而高兴。不要与别人比，只要每天进步一点点，只要每天坚持做有意义的事情，心情就一定是开心和充实的。

如何在吵闹的环境中保持内心的安静？

心 你的心静不静 即使是在特别的安静的地方，你的心乱了 不静，那你也是不安静的，

如何保持内心宁静？

做一些简单实际具体的事情，不要想多了就是了。比如，我要完成每天跑步5000m，我今天要实现1000元的营业收入等等。

如何保持内心的平静?

深呼吸，烦躁或紧张时喝点水，平时练习书法、看看书、画画有助于你控制情绪。