自己拯救自己简介 自己解救自己叫什么

自己解救自己叫什么  

自己解救自己叫什么

自救就是在一个危险环境中，没有他人的帮助扶持下，靠自己的力量脱离险境，这就是自救

自己解救自己叫( )

自怨自艾 zì yuàn zì yì 自强不息 zì qiáng bù xī 自惭形秽 zì cán xíng huì 自欺欺人 zì qī qī rén 自以为是 zì yǐ wéi shì 自相矛盾 zì xiāng máo dùn 自不量力 zì bù liàng lì 自言自语 zì yán zì yǔ 自暴自弃 zì bào zì qì 自知之明 zì zhī zhī míng 自作自受 zì zuò zì shòu 自矜功伐 zì jīn gōng fá 自命不凡 zì mìng bù fán 自由自在 zì yóu zì zài 自告奋勇 zì gào fèn yǒng 自鸣得意 zì míng dé yì 自食其果 zì shí qí guǒ 自力更生 zì lì gēng shēng 自得其乐 zì dé qí lè 自出机杼 zì chū jī zhù 自命清高 zì mìng qīng gāo 自给自足 zì jǐ zì zú 自作主张 zì zuò zhǔ zhāng 自出心裁 zì chū xīn cái 自圆其说 zì yuán qí shuō 自私自利 zì sī zì lì 自行其是 zì xíng qí shì 自食其力 zì shí qí lì 自吹自擂 zì chuī zì léi 自顾不暇 zì gù bù xiá 自不待言 zì bù dài yán 自生自灭 zì shēng zì miè 自始至终 zì shǐ zhì zhōng 自然而然 zì rán ér rán 自取其咎 zì qǔ qí jiù 自用则小 zì yòng zé xiǎo 自弃自暴 zì qì zì bào 自作聪明 zì zuò cōng míng 自始自终 zì shǐ zì zhōng 自投罗网 zì tóu luó wǎng 自讨没趣 zì tǎo méi qù 自愧不如 zì kuì bù rú 自讨苦吃 zì tǎo kǔ chī 自高自大 zì gāo zì dà 自贻伊戚 zì yí yī qī 自我陶醉 zì wǒ táo zuì 自寻烦恼 zì xún fán nǎo 自我吹嘘 zì wǒ chuí xū 自视甚高 zì shì shèn gāo 自愧弗如 zì kuì fú rú 自掘坟墓 zì jué fén mù 自成一家 zì chéng yī jiā 自求多福 zì qiú duō fú 自甘堕落 zì gān duò luò 自崖而反 zì yá ér fǎn 自诒伊戚 zì yí yī qī 自负不凡 zì fù bù fán 自轻自贱 zì qīng zì jiàn 自我解嘲 zì wǒ jiě cháo 自食其言 zì shí qí yán 自觉形秽 zì jué xíng huì 自身难保 zì shēn nán bǎo 自我作古 zì wǒ zuò gǔ 自出新裁 zì chū xīn cái 自卖自夸 zì mài zì kuā 自相鱼肉 zì xiāng yú ròu 自我作故 zì wǒ zuò gù 自信不疑 zì xìn bù yí 自取灭亡 zì qǔ miè wáng 自业自得 zì yè zì dé 自作解人 zì zuò jiě rén 自成一格 zì chéng yī gé 自坏长城 zì huài cháng chéng 自有公论 zì yǒu gōng lùn 自僝自僽 zì zhuàn zì zhōu 自厝同异 zì cuò tóng yì 自取咎戾 zì qǔ jiù lì 自郐而下 zì kuài ér xià 自相残杀 zì xiāng cán shā 自救不暇 zì jiù bù xiá 自我牺牲 zì wǒ xī shēng 自贻伊咎 zì yí yī jiù 自由放任 zì yóu fàng rèn 自由氾滥 zì yóu fàn làn 自树一帜 zì shù yī zhì 自以为得计 zì yǐ wéi dé jì 自炫自媒 zì xuàn zì méi 自刽以下 zì kuài yǐ xià 自繇自在 zì yáo zì zài 自郐以下 zì kuài yǐ xià自觉自愿 zì jué zì yuàn 自媒自炫 zì méi zì xuàn 自同寒蝉 zì tóng hán chán 自立门户 zì lì mén hù 自甘暴弃 zì gān bào qì 自取其祸 zì qǔ qí huò 自相残害 zì xiāng cán hài 自郐无讥 zì kuài wú jī 自拔来归 zì bá lái guī 自相惊扰 zì xiāng jīng rǎo 自寻短见 zì xún duǎn jiàn 自投网罗 zì tóu wǎng luó 自食其恶果 zì shí qí è guǒ 自吹自捧 zì chuī zì pěng 自取罪戾 zì qǔ zuì lì 自新之路 zì xīn zhī lù 自相水火 zì xiāng shuǐ huǒ 自出机轴 zì chū jī zhóu 自我表现 zì wǒ biǎo xiàn 自相惊忧 zì xiāng jīng rǎo 自出一家 zì chū yī jiā 自作门户 zì zuò mén hù
你看看有你要的没有。

只顾自己利益叫什么、自己克服自己叫什么、自己感到骄傲叫什么、自己相信自己叫什么

只顾自己利益叫自私、自己克服自己叫超越自我、自己感到骄傲叫自豪。自己相信自己叫自信。

火灾如何解救自己

【自救小常识】
在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线．当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的．当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。
如果您被困火灾中，您应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大．同时，也可以利用阳台。过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。
发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里出来，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。
在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气．使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。
如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能开启，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。
总之，发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。
小学生怎样防止火灾发生
1、点燃的蜡烛、蚊香应放在专用的架台上，不能靠近窗帘、蚊帐等可燃物品。
2、到床底、阁楼处找东西时，不要用油灯、蜡烛、打火机等明火照明。
3、中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。
4、不能乱拉、乱扯电线，随意拆卸电器，用完电器要及时拔掉插销。
5、发现燃气泄漏时，要关紧阀门，开启门窗，不可触动电器开关和使用明火。
6、阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放烟花爆竹。
7、吸菸危害健康，学生不要吸菸，躲藏起来吸菸更危险。
8、使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
9、晚上不要点燃蜡烛看书 ，以免人困不知不觉睡着后失火。
灭火器的分类
灭火器的种类很多，按其移动方式可分为：手提式和推车式；按驱动灭火剂的动力来源可分为：储气瓶式、储压式、化学反应式、按所充装的灭火剂则又可分为：泡沫、干粉、卤代烷、二氧化碳、酸碱、清水等。
灭火器适应火灾及使用方法（手提式）
泡沫灭火器适应火灾及使用方法
适用范围：
适用于扑救一般B类火灾，如油制品、油脂等火灾，也可适用于A类火灾，但不能扑救B类火灾中的水溶性可燃、易燃液体的火灾，如醇、酯、醚、酮等物质火灾；也不能扑救带电装置及C类和D类火灾。
使用方法： 可手提筒体上部的提环，迅速奔赴火场。这时应注意不得使灭火器过分倾斜，更不可横拿或颠倒，以免两种药剂混合而提前喷出。当距离着火点10米左右，即可将筒体颠倒过来，一只手紧握提环，另一只手扶住筒体的底圈，将射流对准燃烧物。在扑救可燃液体火灾时，如已呈流淌状燃烧，则将泡沫由远而近喷射，使泡沫完全覆蓋在燃烧液面上；如在容器内燃烧，应将泡沫射向容器的内壁，使泡沫沿着内壁流淌，逐步覆蓋着火液面。切忌直接对准液面喷射，以免由于射流的冲击，反而将燃烧的液体冲散或冲出容器，扩大燃烧范围。在扑救固体物质火灾时，应将射流对准燃烧最猛烈处。灭火时随着有效喷射距离的缩短，使用者应逐渐向燃烧区靠近，并始终将泡沫喷在燃烧物上，直到扑灭。使用时，灭火器应始终保持倒置状态，否则会中断喷射。
（手提式）泡沫灭火器存放应选择干燥、阴凉、通风并取用方便之处，不可靠近高温或可能受到曝晒的地方，以防止碳酸分解而失效；冬季要采取防冻措施，以防止冻结；并应经常擦除灰尘、疏通喷嘴，使之保持通畅。
·推车式泡沫灭火器适应火灾和使用方法
其适应火灾与手提式化学泡沫灭火器相同。
使用方法： 使用时，一般由两人操作，先将灭火器迅速推拉到火场，在距离着火点10米左右处停下，由一人施放喷射软管后，双手紧握喷枪并对准燃烧处；另一个则先逆时针方向转动手轮，将螺杆升到最高位置，使瓶盖开足，然后将筒体向后倾倒，使拉杆触地，并将阀门手柄旋转90度，即可喷射泡沫进行灭火。如阀门装在喷枪处，则由负责操作喷枪者开启阀门。
灭火方法及注意事项与手提式化学泡沫灭火器基本相同，可以参照。由于该种灭火器的喷射距离远，连续喷射时间长，因而可充分发挥其优势，用来扑救较大面积的储槽或油罐车等处的初起火灾。
· 空气泡沫灭火器适应火灾和使用方法
适用范围:
适用范围基本上与化学泡沫灭火器相同。但抗溶泡沫灭火器还能扑救水溶性易燃、可燃液体的火灾如醇、醚、酮等溶剂燃烧的初起火灾。
使用方法:
使用时可手提或肩扛迅速奔到火场，在距燃烧物6米左右，拔出保险销，一手握住开启压把，另一手紧握喷枪；用力捏紧开启压把，开启密封或刺穿储气瓶密封片，空气泡沫即可从喷枪口喷出。灭火方法与手提式化学泡沫灭火器相同。但空气泡沫灭火器使用时，应使灭火器始终保持直立状态、切勿颠倒或横卧使用，否则会中断喷射。同时应一直紧握开启压把，不能松手，否则也会中断喷射。
·酸碱灭火器适应火灾及使用方法
适应范围：
适用于扑救A类物质燃烧的初起火灾，如木、织物、纸张等燃烧的火灾。它不能用于扑救B类物质燃烧的火灾，也不能用于扑救C类可燃性气体或D类轻金属火灾。同时也不能用于带电物体火灾的扑救。
使用方法：
使用时应手提筒体上部提环，迅速奔到着火地点。决不能将灭火器扛在背上，也不能过分倾斜，以防两种药液混合而提前喷射。在距离燃烧物6米左右，即可将灭火器颠倒过来，并摇晃几次，使两种药液加快混合；一只手握住提环，另一只手抓住筒体下的底圈将喷出的射流对准燃烧最猛烈处喷射。同时随着喷射距离的缩减，使用人应向燃烧处推近。
· 二氧化碳灭火器的使用方法
灭火时只要将灭火器提到或扛到火场，在距燃烧物5米左右，放下灭火器拔出保险销，一手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手紧握启闭阀的压把。对没有喷射软管的二氧化碳灭火器，应把喇叭筒往上板70-90度。使用时，不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金属连线管，防止手被冻伤。灭火时，当可燃液体呈流淌状燃烧时，使用者将二氧化碳灭火剂的喷流由近而远向火焰喷射。如果可燃液体在容器内燃烧时，使用者应将喇叭筒提起。从容器的一侧上部向燃烧的容器中喷射。但不能将二氧化碳射流直接冲击可燃液面，以防止将可燃液体冲出容器而扩大火势，造成灭火困难。
推车式二氧化碳灭火器一般由两人操作，使用时两人一起将灭火器推或拉到燃烧处，在离燃烧物10米左右停下，一人快速取下喇叭筒并展开喷射软管后，握住喇叭筒根部的手柄，另一人快速按逆时针方向旋动手轮，并开到最大位置。灭火方法与手提式的方法一样。
使用二氧化碳灭火器时，在室外使用的，应选择在上风方向喷射。在室外内窄小空间使用的，灭火后操作者应迅速离开，以防窒息。
· 1211手提式灭火器使用方法
使用时，应将手提灭火器的提把或肩扛灭火器带到火场。在距燃烧处5米左右，放下灭火器，先拔出保险销，一手握住开启把，另一手握在喷射软管前端的喷嘴处。如灭火器无喷射软管，可一手握住开启压把，另一手扶住灭火器底部的底圈部分。先将喷嘴对准燃烧处，用力握紧开启压把，使灭火器喷射。当被扑救可燃烧液体呈现流淌状燃烧时，使用者应对准火焰根部由近而远并左右扫射，向前快速推进，直至火焰全部扑灭。如果可燃液体在容器中燃烧，应对准火焰左右晃动扫射，当火焰被赶出容器时，喷射流跟着火焰扫射，直至把火焰全部扑灭。但应注意不能将喷流直接喷射在燃烧液面上，防止灭火剂的冲力将可燃液体冲出容器而扩大火势，造成灭火困难。如果扑救可燃性固体物质的初起火灾时，则将喷流对准燃烧最猛烈处喷射，当火焰被扑灭后，应及时采取措施，不让其复燃。1211灭火器使用时不能颠倒，也不能横卧，否则灭火剂不会喷出。另外在室外使用时，应选择在上风方向喷射；在窄小的室内灭火时，灭火后操作者应迅速撤离，因1211灭火剂也有一定的毒性，以防对人体的伤害。
· 推车式1211灭火器使用方法
灭火时一般由二个操作，先将灭火器推或拉到火场，在距燃烧处10米左右停下，一人快速放开喷射软管，紧握喷枪，对准燃烧处；另一个则快速开启灭火器阀门。灭火方法与手提式1211灭火器相同。
推车式灭火器的维护
推车式灭火电器的维护要求与手提式1211灭火器相同。
· 1301灭火器的使用
1301灭火器的使用方法和适用范围与1211灭火器相同。但由于1301灭火剂喷出成雾状，在室外有风状态下使用时，其灭火能力没1211灭火器高，因此更应在上风方向喷射。
· 干粉灭火器适应火灾和使用方法
碳酸氢钠干粉灭火器适用于易燃、可燃液体、气体及带电装置的初起火灾；磷酸铵盐干粉灭火器除可用于上述几类火灾外，还可扑救固体类物质的初起火灾。但都不能扑救金属燃烧火灾。
灭火时，可手提或肩扛灭火器快速奔赴火场，在距燃烧处5米左右，放下灭火器。如在室外，应选择在上风方向喷射。使用的干粉灭火器若是外挂式储压式的，操作者应一手紧握喷枪、另一手提起储气瓶上的开启提环。如果储气瓶的开启是手轮式的，则向逆时针方向旋开，并旋到最高位置，随即提起灭火器。当干粉喷出后，迅速对准火焰的根部扫射。使用的干粉灭火器若是内建式储气瓶的或者是储压式的，操作者应先将开启把上的保险销拔下，然后握住喷射软管前端喷嘴部，另一只手将开启压把压下，开启灭火器进行灭火。有喷射软管的灭火器或储压式灭火器在使用时，一手应始终压下压把，不能放开，否则会中断喷射。
干粉灭火器扑救可燃、易燃液体火灾时，应对准火焰要部扫射，如果被扑救的液体火灾呈流淌燃烧时，应对准火焰根部由近而远，并左右扫射，直至把火焰全部扑灭。如果可燃液体在容器内燃烧，使用者应对准火焰根部左右晃动扫射，使喷射出的干粉流覆蓋整个容器开口表面；当火焰被赶出容器时，使用者仍应继续喷射，直至将火焰全部扑灭。在扑救容器内可燃液体火灾时，应注意不能将喷嘴直接对准液面喷射，防止喷流的冲击力使可燃液体溅出而扩大火势，造成灭火困难。如果当可燃液体在金属容器中燃烧时间过长，容器的壁温已高于扑救可燃液体的自燃点，此时极易造成灭火后再复燃的现象，若与泡沫类灭火器联用，则灭火效果更佳。
使用磷酸铵盐干粉灭火器扑救固体可燃物火灾时，应对准燃烧最猛烈处喷射，并上下、左右扫射。如条件许可，使用者可提着灭火器沿着燃烧物的四周边走边喷，使干粉灭火剂均匀地喷在燃烧物的表面，直至将火焰全部扑灭。
· 推车式干粉灭火器的使用方法
推车式干粉灭火器的使用方法与手提式干粉灭火器的使用相同。
火灾自救--发生火灾后如何自救
在火势越来越大，不能立即扑灭，有人被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住， 确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用溼毛巾、溼被单将头部包好，用溼棉被、溼毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。 当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下几种方法脱离险区。
一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。
二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索，可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳)，拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。
三是如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀著视窗或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。
四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员。
【火灾逃生方法】
每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人才旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免遇难。“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。
第二诀：通道出口，畅通无阻。
楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。
当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。
第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。
身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。
第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用溼毛巾、溼棉被、溼毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。
第七诀：善用通道，莫入电梯。
按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。
第八诀：缓降逃生，滑绳自救。
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打溼从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面；安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。
第九诀：避难场所，固守待援。
假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门；火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，开启背火的门窗，用溼毛巾一溼布塞堵门缝或用水浸溼棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛？
第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。
被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、视窗等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西；在晚上即可以用手电筒不停地在视窗闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救讯号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。
第十一诀：火已及身，切勿惊跑。
火场上的人如果发现身上著了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。
第十二诀：跳楼有术，虽损求生。
跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高（一般4层以下），非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳；如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或开启大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。
每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。
高层火灾中选择跳楼逃生实属无奈之举,不应该正面引导才,“防盗救生防护窗”作为依附于建筑物窗洞口上的消防附加设施就能完全保证遇险人员不用跳楼自救!
“防盗救生防护窗”
产品技术领域：
建筑物窗洞口的防护
产品技术背景：
目前许多住宅、家庭为了防盗都在住宅窗洞口安装了各式各样的防护窗，而所有防护窗都只在美观和防盗上进行了重点严格的要求，这样，虽防住了盗贼却忽视了一个更重要的方面，一旦遇险、失火或出现其他紧急情况，防护窗不能及时开启，阻断了从视窗逃生的通道，住宅成“笼”。防护窗防盗的同时也困住了自己，因防护窗延误救生、救援和抢救财物时间的案例比比皆是。
产品技术原理：
“防盗救生防护窗”是一种能迅速开启的防护窗，采用联动锁紧装置，使防护窗能紧固在窗框上，同时又能在最短的时间内迅速开启旋翻。从而实现闭合固定防盗，开启旋翻救生。
产品技术结构：
“防盗救生防护窗”包括防护栏栅和固定在窗洞口墙体上的窗框架，防护栏栅和窗框架的下部通过合页铰接，分别在防护栏栅和窗框架的上、左、右方框上用联动锁紧装置锁紧固定。防护栏栅的上框外侧固定有雨蓬架或支撑。
产品技术特点；
锁定防护栏栅就如普通防盗窗（网）一样能有效对其窗洞口进行防盗和其它防护，遇险时开启防护栏栅。整扇防护栏栅因有铰链和窗框的铰接、在雨蓬架或支撑的作用而旋翻在下层墙面或下层的防护栏栅上。遇险者通过视窗爬到防护栏栅上，完成自救。
在本专利形成的初期，在湖南省益阳市人民政府、益阳市消防支队官兵的大力支援和配合下，用本专利的雏形于2006年11月3日在益阳市五洲大酒店成功的举办了一个高层火灾消防自救的消防演习。演习现场：灾情发生在正准备拆除的原益阳市住房公积金中心的6层，20kg柴油和20kg汽油在演习房中的两个火点同时燃起，熊熊大火和烟雾迅速向窗洞口窜散，4名参演者中的一位从容开启防盗窗（网）扇，随后这4名参演者按序通过窗洞口爬到窗（网）扇上然后扒在其扇上。接到火警后的消防官兵开着4台消防灭火车和一台高层救援云梯车快速开进火场。在消防官兵有序的指挥下；负责灭火的在用高压水枪灭火，负责高层救援的云梯车摆好阵式，升起长臂，分两次将4名“遇险者”从高层火场中安全救出。
火灾现场死亡案例分析：
2008年11月14日；上海商学院女生宿舍今晨发生火灾，4名女生从6楼跳下当场身亡。据着火大楼5楼宿舍的一女生说，今晨602宿舍起火后，该宿舍有2名女生先跑了出去呼救，等回来后，发现602宿舍门已经无法开启，由于602宿舍内的火势很大，留在602宿舍的4名女生只能跑到阳台上，并最后从阳台上跳了出来。
2003年12月13日；益阳市格林小区9栋3楼的火灾，因防护窗（网）挡住逃生路一家4口无一生还。在大火发生时，上百人只能眼睁睁的看着遇险者扒在防护窗（网）上向外求救，终因无法及时开启其防盗窗（网）而使4名遇险者毙命于防护窗（网）上。
2006年11月18日；2006年的11月16日广东普宁一栋三层半民宅发生火灾，层层防盗窗（网）封住逃生路一家八口葬身火海。
综合以上案例分析，我坚信在类似灾情发生的火场如果使用了“防盗救生防护窗”这项专利技术产品就不会有一人因灾丧生。每当在电视、报纸、网路的报道中看到有因火灾而发生重大人员伤亡时，在自责和叹息之余，考虑这或许就是“责任”和“商机”的并存。

失恋，如何解救自己？

快速找替补

自己尊重自己叫什么

叫自重，自尊，自爱，自强，

自己画自己叫自画像，自己写自己的文章叫什么？

自传，回忆录

自己尊称自己叫什么?

在下。

自己帮自己倒酒叫什么

自斟