惛沈 惛沈睡眠盖之食及非食什么意思？如何解释？

惛沈睡眠盖之食及非食什么意思？如何解释？  

惛沈睡眠盖之食及非食 瑜伽十一卷六页云：问：惛沈睡眠盖、以何为食？答：有黑暗相、及于彼相不正思惟，多所修习，以之为食。问：此盖、谁为非食？答：有光明相、及于彼相如理作意、多所修习，以为非食。光明、有三种。一、治暗光明，二、法光明，三、依身光明。治暗光明复有三种。一、在夜分。谓星月等。二、在昼分。谓日光明。三、在俱分。谓火珠等。法光明者：谓如有一、随其所受、所思、所触，观察诸法。或复修习随念佛等。依身光明者：谓诸有情、自然身光。当知初明、治三种暗。一者、夜暗，二者、云暗，三者、障暗。谓窟宅等。法明能治三种黑暗。由不如实知诸法故；于去来今，多生疑惑。于佛法等，亦复如是。此中无明及疑，俱名黑暗。又证观察、能治惛沈睡眠黑暗。以能显了诸法性故。